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„Ah – Ess – Emm – Err“ – wie Sie mit Geräuschvideos schneller einschlafen

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Vielen helfen die Videos mit Schleim, Plastikverpackungen und Flüstern beim Entspannen. Die jungen Frauen in den Clips spielen dabei eine entscheidende Rolle. Ein Wahrnehmungsforscher erklärt, warum das so ist – und wie man ASMR für seinen Schlaf nutzt.

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Weltnachrichten

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