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„Gehirnhygiene sollte so selbstverständlich sein wie Zahnhygiene“

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Sportwissenschaftler Michael Draksal ist Präsident der Deutschen Mentaltrainer-Akademie. Er fordert, mentale Gesundheit genauso ernst zu nehmen wie körperliche Fitness. Er zeigt verschiedene Methoden auf, mit denen jeder seine geistige Stärke verbessern können.

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