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Nina Ruge über Longevity: „Ich habe jahrelang von Tiefkühlgemüse gelebt“

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Müssen wir Opfer bringen, wenn wir möglichst lange leben wollen? Und uns ständig selbst kontrollieren? Ein Gespräch mit der Longevity-Fachfrau Nina Ruge über ihre Morgenroutine, gesunde Ernährung – und die Abnehmspritze.

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