cupure logo
gegentrumpeuroblockkinderzurückhathaftdeutschlandjahre

Sportwissenschaftler gibt Rat: „Krafttraining ist ein Wundermittel für unsere Gesundheit“

Sportwissenschaftler gibt Rat: „Krafttraining ist ein Wundermittel für unsere Gesundheit“
Lange wurde unterschätzt, wie wichtig Muskeln für unsere Gesundheit sind. Dabei können sie zur Heilung zahlreicher Leiden beitragen. Ein Experte verrät, wie sie sich mit wenig Aufwand trainieren lassen – selbst im Alter.

Kommentare

Weltnachrichten

Wird "ein absoluter Großeinsatz": Polizeigewerkschaft sieht neue Gefahr rechter Gewalt bei CSD
n-tv.de

Wird "ein absoluter Großeinsatz": Polizeigewerkschaft sieht neue Gefahr rechter Gewalt bei CSD

vor etwa 1 Stunde
Bei Verfassungsrichterwahl „nichts auszuschließen“
Welt

Bei Verfassungsrichterwahl „nichts auszuschließen“

vor etwa 1 Stunde
Trump warnt Europa vor Migranten und Windrädern
Welt

Trump warnt Europa vor Migranten und Windrädern

vor etwa 1 Stunde
Prominenz in Bayreuth – Söder verbeugt sich vor Merkel
Welt

Prominenz in Bayreuth – Söder verbeugt sich vor Merkel

vor etwa 1 Stunde
Epsteins Sex-Handlangerin setzt auf Begnadigung durch Trump
Berliner Morgenpost

Epsteins Sex-Handlangerin setzt auf Begnadigung durch Trump

vor etwa 1 Stunde
Bunker als Versteck: Kindesmissbrauchsring in den USA aufgedeckt
Berliner Morgenpost

Bunker als Versteck: Kindesmissbrauchsring in den USA aufgedeckt

vor etwa 1 Stunde
Brennender Leergutautomat zerstört Supermarkt – Millionen-Schaden
Berliner Morgenpost

Brennender Leergutautomat zerstört Supermarkt – Millionen-Schaden

vor etwa 1 Stunde
Unmut im Gerichtssaal: Richterin im Block-Prozess ermahnt Anwälte scharf
n-tv.de

Unmut im Gerichtssaal: Richterin im Block-Prozess ermahnt Anwälte scharf

vor etwa 3 Stunden
Mindestens sechs Tote nach Gasexplosion in Russland
t-online.de

Mindestens sechs Tote nach Gasexplosion in Russland

vor etwa 3 Stunden
Spieler aus Deutschland und Finnland teilen sich Eurojackpot
t-online.de

Spieler aus Deutschland und Finnland teilen sich Eurojackpot

vor etwa 3 Stunden
Nach Kiss-Cam-Eklat: Auch Personalchefin verlässt Firma
t-online.de

Nach Kiss-Cam-Eklat: Auch Personalchefin verlässt Firma

vor etwa 3 Stunden
Eurojackpot am Freitag: Zwei Gewinner teilen sich 113 Millionen Euro
t-online.de

Eurojackpot am Freitag: Zwei Gewinner teilen sich 113 Millionen Euro

vor etwa 3 Stunden
Online-Handel: ChatGPT statt Amazon: Wenn die KI bestimmt, wo wir einkaufen
FAZ.net

Online-Handel: ChatGPT statt Amazon: Wenn die KI bestimmt, wo wir einkaufen

vor etwa 3 Stunden
Politik und Gehirn: Gehen ideologische Überzeugungen aus der Biologie hervor?
FAZ.net

Politik und Gehirn: Gehen ideologische Überzeugungen aus der Biologie hervor?

vor etwa 3 Stunden
Korruptionsbekämpfung: Selenskyjs schädlicher Coup
FAZ.net

Korruptionsbekämpfung: Selenskyjs schädlicher Coup

vor etwa 3 Stunden
Merz, Macron und Starmer fordern Ende der Hilfsblockade im Gazastreifen
Welt

Merz, Macron und Starmer fordern Ende der Hilfsblockade im Gazastreifen

vor etwa 3 Stunden
„Unsere Parlamentspräsidentin hat da eine sehr enge Auslegung“
Welt

„Unsere Parlamentspräsidentin hat da eine sehr enge Auslegung“

vor etwa 3 Stunden
Die Einser-Inflation
Welt

Die Einser-Inflation

vor etwa 3 Stunden
Fabian Reese übernimmt besondere Rolle bei Hertha
Berliner Morgenpost

Fabian Reese übernimmt besondere Rolle bei Hertha

vor etwa 3 Stunden
Reese-Treffer reicht nicht: Hertha nur remis in Generalprobe
Berliner Morgenpost

Reese-Treffer reicht nicht: Hertha nur remis in Generalprobe

vor etwa 3 Stunden
Unmut im Gerichtssaal: Richterin ermahnt Anwälte scharf im Block-Prozess
n-tv.de

Unmut im Gerichtssaal: Richterin ermahnt Anwälte scharf im Block-Prozess

vor etwa 4 Stunden
Bayreuther Festspiele: Merz, Merkel und Söder besuchen Premiere der Neuproduktion von Wagner-Oper
Der Spiegel

Bayreuther Festspiele: Merz, Merkel und Söder besuchen Premiere der Neuproduktion von Wagner-Oper

vor etwa 5 Stunden
Eurojackpot am Freitag: Das sind die Gewinnzahlen
t-online.de

Eurojackpot am Freitag: Das sind die Gewinnzahlen

vor etwa 5 Stunden
Erinnerungen an Canetti: Alles wurde klarer in seiner Gegenwart
FAZ.net

Erinnerungen an Canetti: Alles wurde klarer in seiner Gegenwart

vor etwa 5 Stunden
Steiler Aufwärtstrend: Weiterer Anstieg der Bundesanleihen-Renditen wahrscheinlich
FAZ.net

Steiler Aufwärtstrend: Weiterer Anstieg der Bundesanleihen-Renditen wahrscheinlich

vor etwa 5 Stunden
Litauen: Korruptionsvorwürfe gegen Ministerpräsident Paluckas
FAZ.net

Litauen: Korruptionsvorwürfe gegen Ministerpräsident Paluckas

vor etwa 5 Stunden
Politik und Gehirn: Gehen ideologische Überzeugungen aus der Biologie hervor?
FAZ.net

Politik und Gehirn: Gehen ideologische Überzeugungen aus der Biologie hervor?

vor etwa 5 Stunden
Medienvielfalt-Reform: Länder basteln an neuem Medienkonzentrationsrecht
FAZ.net

Medienvielfalt-Reform: Länder basteln an neuem Medienkonzentrationsrecht

vor etwa 5 Stunden
Grenzstreit mit Thailand: Kambodschas eigentlicher Befehlshaber
FAZ.net

Grenzstreit mit Thailand: Kambodschas eigentlicher Befehlshaber

vor etwa 5 Stunden
Nach 15 Minuten: Zapata scheitert bei Ärmelkanal-Überquerung
FAZ.net

Nach 15 Minuten: Zapata scheitert bei Ärmelkanal-Überquerung

vor etwa 5 Stunden
Evonik-Managerinnen: „Wir stehen dort, weil wir Leistung gezeigt haben“
FAZ.net

Evonik-Managerinnen: „Wir stehen dort, weil wir Leistung gezeigt haben“

vor etwa 5 Stunden
Streit in Stuttgart: Hätte es Alternativen zu Palantir gegeben?
FAZ.net

Streit in Stuttgart: Hätte es Alternativen zu Palantir gegeben?

vor etwa 5 Stunden
Verhandlungen mit Iran: Europa läuft die Zeit davon
FAZ.net

Verhandlungen mit Iran: Europa läuft die Zeit davon

vor etwa 5 Stunden
Nancy Faeser soll Zeitplan bei AfD-Einstufung mitbestimmt haben
Welt

Nancy Faeser soll Zeitplan bei AfD-Einstufung mitbestimmt haben

vor etwa 5 Stunden
„Wer mosert, muss auch was tun. Würde dieser Grundsatz durchgeführt, hätten wir die beste Wirtschaft“
Welt

„Wer mosert, muss auch was tun. Würde dieser Grundsatz durchgeführt, hätten wir die beste Wirtschaft“

vor etwa 5 Stunden
Am wichtigsten Baustein der Energiewende zeigt sich, warum Strom in Deutschland so teuer ist
Welt

Am wichtigsten Baustein der Energiewende zeigt sich, warum Strom in Deutschland so teuer ist

vor etwa 5 Stunden
Eine vier Stunden lange Generalabrechnung – Christina Block holt zum Gegenschlag aus
Welt

Eine vier Stunden lange Generalabrechnung – Christina Block holt zum Gegenschlag aus

vor etwa 5 Stunden
Reaktion auf Klöckner-Entscheid − 400 qm große Regenbogenflagge vor dem Bundestag ausgerollt
Welt

Reaktion auf Klöckner-Entscheid − 400 qm große Regenbogenflagge vor dem Bundestag ausgerollt

vor etwa 5 Stunden
Abitur mit 0,8: Berliner Schülerin hat nun großes Ziel vor Augen
Berliner Morgenpost

Abitur mit 0,8: Berliner Schülerin hat nun großes Ziel vor Augen

vor etwa 5 Stunden
Riesige Regenbogenflagge vor Reichstagsgebäude enthüllt
Berliner Morgenpost

Riesige Regenbogenflagge vor Reichstagsgebäude enthüllt

vor etwa 5 Stunden
Schwarze Schafe? So viele Firmen stehen wegen Delikten am Pranger
Berliner Morgenpost

Schwarze Schafe? So viele Firmen stehen wegen Delikten am Pranger

vor etwa 5 Stunden
Wie Hulk Hogan zum Racheengel von Milliardär Peter Thiel wurde
Berliner Morgenpost

Wie Hulk Hogan zum Racheengel von Milliardär Peter Thiel wurde

vor etwa 5 Stunden
Mann vermisst: Wer hat Mike Passarge zuletzt gesehen?
Berliner Morgenpost

Mann vermisst: Wer hat Mike Passarge zuletzt gesehen?

vor etwa 5 Stunden
»Handala« mit Kurs auf Gaza: »Jetzt lassen sie überhaupt keine Hilfsgüter mehr zu«
Junge Welt

»Handala« mit Kurs auf Gaza: »Jetzt lassen sie überhaupt keine Hilfsgüter mehr zu«

vor etwa 6 Stunden
Nahostkonflikt: Rückkehr nach 40 Jahren
Junge Welt

Nahostkonflikt: Rückkehr nach 40 Jahren

vor etwa 6 Stunden
Kuba: Lebendiges Bekenntnis
Junge Welt

Kuba: Lebendiges Bekenntnis

vor etwa 6 Stunden
Initiativen gegen Israel: Maßnahmen bleiben folgenlos [Online-Abo]
Junge Welt

Initiativen gegen Israel: Maßnahmen bleiben folgenlos [Online-Abo]

vor etwa 6 Stunden
Nahostkonflikt: Frage von Leben und Tod
Junge Welt

Nahostkonflikt: Frage von Leben und Tod

vor etwa 6 Stunden
Südostasien: Beschuss geht weiter [Online-Abo]
Junge Welt

Südostasien: Beschuss geht weiter [Online-Abo]

vor etwa 6 Stunden
Italien: Arbeiter wollen Hafen sperren
Junge Welt

Italien: Arbeiter wollen Hafen sperren

vor etwa 6 Stunden
Frankreich: »Fliegender Mann« Franky Zapata scheitert bei Ärmelkanal-Überquerung
Der Spiegel

Frankreich: »Fliegender Mann« Franky Zapata scheitert bei Ärmelkanal-Überquerung

vor etwa 6 Stunden
Baden-Württemberg: Blitzschlag am Karlsruher Hauptbahnhof führte zu zeitweiser Sperrung
Der Spiegel

Baden-Württemberg: Blitzschlag am Karlsruher Hauptbahnhof führte zu zeitweiser Sperrung

vor etwa 6 Stunden
Polen: Verbrannter Mann aufgefunden – Priester festgenommen
Der Spiegel

Polen: Verbrannter Mann aufgefunden – Priester festgenommen

vor etwa 6 Stunden
Labubus: Großer Ansturm bei Pop-Mart-Eröffnung in Berlin
Der Spiegel

Labubus: Großer Ansturm bei Pop-Mart-Eröffnung in Berlin

vor etwa 6 Stunden
Christina Block: SPIEGEL TV rekonstruiert Kindesentführung und Familienstreit
Der Spiegel

Christina Block: SPIEGEL TV rekonstruiert Kindesentführung und Familienstreit

vor etwa 6 Stunden
Christina Block vor Gericht: Unternehmerin sagt aus und bestreitet Entführungsauftrag
Der Spiegel

Christina Block vor Gericht: Unternehmerin sagt aus und bestreitet Entführungsauftrag

vor etwa 6 Stunden
Brombachsee: Wasserpolizei zieht Trio mit Bierbank-Floß aus dem Verkehr
Der Spiegel

Brombachsee: Wasserpolizei zieht Trio mit Bierbank-Floß aus dem Verkehr

vor etwa 6 Stunden
Allgemeinwissen-Quiz gratis: Besitzen Sie ein breites Wissen?
t-online.de

Allgemeinwissen-Quiz gratis: Besitzen Sie ein breites Wissen?

vor etwa 6 Stunden
Paris und Berlin: Sie wollen diese Waffen unbedingt
FAZ.net

Paris und Berlin: Sie wollen diese Waffen unbedingt

vor etwa 6 Stunden
Psychisch-Kranken-Hilfe-Gesetz: „Daten weiterzugeben, rettet niemanden“
FAZ.net

Psychisch-Kranken-Hilfe-Gesetz: „Daten weiterzugeben, rettet niemanden“

vor etwa 6 Stunden