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Tipps gegen „Overthinking“: „Grübeln ist häufig eine Form von Vermeidung“

Tipps gegen „Overthinking“: „Grübeln ist häufig eine Form von Vermeidung“
Wer grübelt, denkt angestrengt nach, ohne zu einer Lösung zu kommen. An welchem Punkt werden die Gedankenschleifen zum Problem – und was hilft, um sie zu stoppen? Ein Psychologie-Professor gibt Tipps.

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