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Gesunder Rücken: Diese Fitnessband-Übungen helfen bei langem Sitzen

Gesunder Rücken: Diese Fitnessband-Übungen helfen bei langem Sitzen
Langes Sitzen macht krank und fördert Rückenschmerzen. Dagegen hilft Bewegung. Wir stellen ein passendes Trainingsprogramm mit sechs Fitnessband-Übungen vor, das nicht mal zehn Minuten dauert.

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