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Optimismus lässt sich trainieren: An drei Dinge sollten Sie jeden Abend denken

Optimismus lässt sich trainieren: An drei Dinge sollten Sie jeden Abend denken
Negative Denkmuster sind erlernt – und veränderbar. Kleine mentale Routinen können langfristig Lebenszufriedenheit und Gesundheit stärken.

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