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Sportlicher Neuanfang: Starke Muskeln mit wenig Aufwand? Was ich mit Mini-Workouts erlebte

Sportlicher Neuanfang: Starke Muskeln mit wenig Aufwand? Was ich mit Mini-Workouts erlebte
Nur ein paar Minuten täglich hart trainieren, und die Muskeln wachsen wie von selbst? Unsere Autorin hat es ausprobiert. Der Effekt war allerdings anders als erwartet.

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