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Effektiver Muskelaufbau: Studie räumt mit Workout-Mythos auf

Effektiver Muskelaufbau: Studie räumt mit Workout-Mythos auf
Muskelaufbau und Ausdauer schließen sich nicht aus. Ganz im Gegenteil sogar: Eine Studie zeigt, wie gezieltes Ausdauertraining den Muskelzuwachs sogar unterstützen kann.

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