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Ernährungsexpertin verrät: Wer darauf achtet, verliert Fett – und behält die Muskeln

Ernährungsexpertin verrät: Wer darauf achtet, verliert Fett – und behält die Muskeln
Beim Abnehmen sinkt häufig nicht nur das Körperfett. Warum es wichtig ist, auch die Muskeln zu schützen, erklärt Ernährungsberaterin Denise Bianchini. Sie zeigt, wie Sie schonend Gewicht verlieren und dennoch kräftig bleiben.

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