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Forscher verraten: Das ist die beste Zeit, um abends ins Bett zu gehen

Forscher verraten: Das ist die beste Zeit, um abends ins Bett zu gehen
Wer seinem Körper ausreichend Schlaf gönnt, tut seinem Herzen etwas Gutes. Eine Studie liefert konkrete Hinweise darüber, Sie idealerweise abends ins Bett gehen sollten.

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