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Hitze‑Hack laut Studie: Mit diesem Getränk bleiben Sie länger hydratisiert als mit Wasser

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Studien zeigen: Bei Hitzetagen versorgt uns Wasser zwar kurzfristig – aber Milch oder Kokoswasser halten die Flüssigkeit deutlich länger im Körper. Warum das so ist und wann es sich lohnt, umzusteigen.

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