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Jogging als tägliches Ritual: Die körperlichen Veränderungen im Überblick

Jogging als tägliches Ritual: Die körperlichen Veränderungen im Überblick
Laufen hat viele Vorteile für die Gesundheit. Doch was genau ist die Wirkung von regelmäßigem Joggen auf den Körper? Und gibt es auch Risiken?

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