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Mit der 24-Stunden-Diät abnehmen: Ist das überhaupt möglich?

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Gewicht rasch verlieren, ohne die Ernährung dauerhaft umzustellen? Die 24-Stunden-Diät verspricht eine erhebliche Fettverbrennung durch gezielte Ernährungsanpassungen und intensives Training an nur einem Tag. Doch wie gesund ist diese Methode tatsächlich und kann sie langfristige Erfolge ermöglichen?

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