cupure logo
testmehrdieseeuroneuebestenheise2025ohnevergleich

Muskelaufbau ohne Fleisch? Diese Studie liefert überraschende Antworten

Muskelaufbau ohne Fleisch? Diese Studie liefert überraschende Antworten
Gutes Eiweiß ist nicht zwangsläufig tierisch: Eine neue Studie stellt gängige Vorstellungen vom Muskelaufbau auf den Kopf – und zeigt, dass pflanzliche Kost genauso effektiv sein kann wie Fleisch und Eier.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Elektrostimulation im Fitnessbereich: Wie effektiv ist EMS Training für den Muskelaufbau?

vor etwa 3 Stunden

Testosteron-Killer: Diese 7 Lebensmittel können den Muskelaufbau bremsen

vor 1 Tag

Effizienz im Muskelaufbau: Die Schlüssel zu schnellen Fortschritten

vor 23 Tagen

Technische Neuigkeiten

Duolingo verdoppelt Angebot an Sprachkursen

Duolingo verdoppelt Angebot an Sprachkursen

vor 34 Minuten
Terraform-Konkurrent OpenTofu tritt im Sandbox-Status der CNCF bei

Terraform-Konkurrent OpenTofu tritt im Sandbox-Status der CNCF bei

vor 34 Minuten
iPhone-Produktion in Indien: Apple-Fertiger bauen iPhone-Fabriken für Milliarden

iPhone-Produktion in Indien: Apple-Fertiger bauen iPhone-Fabriken für Milliarden

vor 34 Minuten
Zecken-Gefahr 2025: Risikogebiete in Deutschland

Zecken-Gefahr 2025: Risikogebiete in Deutschland

vor 39 Minuten
Laut Harvard-Studie: Darum sollten Sie jeden Tag eine Orange essen

Laut Harvard-Studie: Darum sollten Sie jeden Tag eine Orange essen

vor 39 Minuten
Neues iPhone hat keine Chance: Das ist aktuell das beliebteste Smartphone

Neues iPhone hat keine Chance: Das ist aktuell das beliebteste Smartphone

vor 39 Minuten
Kostenlos für deutsche Zuschauer: Neuer TV-Sender geht ab sofort an den Start

Kostenlos für deutsche Zuschauer: Neuer TV-Sender geht ab sofort an den Start

vor 39 Minuten
Unter Sammlern extrem begehrt: Diese 2-Euro-Münze ist bis zu 30.000 Euro wert

Unter Sammlern extrem begehrt: Diese 2-Euro-Münze ist bis zu 30.000 Euro wert

vor 39 Minuten
Von Frühstück bis Abendessen: Darm-Forscherin verrät, was täglich auf Ihrem Speiseplan steht

Von Frühstück bis Abendessen: Darm-Forscherin verrät, was täglich auf Ihrem Speiseplan steht

vor 39 Minuten
CHIP-Labor bewertet Over-Ear-Kopfhörer: Sennheiser triumphiert, EarFun überrascht

CHIP-Labor bewertet Over-Ear-Kopfhörer: Sennheiser triumphiert, EarFun überrascht

vor 39 Minuten
Hätten Sie's gewusst? Darum läuft bei Aldi und Lidl nie Musik in den Filialen

Hätten Sie's gewusst? Darum läuft bei Aldi und Lidl nie Musik in den Filialen

vor 39 Minuten
Grillen verboten: Wo schon ein Steak auf dem Rost richtig teuer werden kann

Grillen verboten: Wo schon ein Steak auf dem Rost richtig teuer werden kann

vor 39 Minuten
Google startet Frühjahrsputz: Fast 2 Millionen Apps fliegen aus dem Play Store

Google startet Frühjahrsputz: Fast 2 Millionen Apps fliegen aus dem Play Store

vor 39 Minuten
No-Buy statt Kaufrausch: Diese Tricks helfen beim Geldsparen

No-Buy statt Kaufrausch: Diese Tricks helfen beim Geldsparen

vor 39 Minuten
Klimaanlage mit Android Auto steuern: Neues Feature macht es jetzt endlich möglich

Klimaanlage mit Android Auto steuern: Neues Feature macht es jetzt endlich möglich

vor 39 Minuten
Nintendo Switch: Großes Systemupdate kostenlos zum Download

Nintendo Switch: Großes Systemupdate kostenlos zum Download

vor 39 Minuten
Kritische Inhaltsstoffe in beliebten Duschgels: ÖKO-TEST warnt vor Gesundheitsrisiken

Kritische Inhaltsstoffe in beliebten Duschgels: ÖKO-TEST warnt vor Gesundheitsrisiken

vor 39 Minuten
Verbraucherzentrale warnt Sparkassen-Kunden: Hier droht sogar ein leeres Konto

Verbraucherzentrale warnt Sparkassen-Kunden: Hier droht sogar ein leeres Konto

vor 39 Minuten
Übermäßige Reinigung vermeiden: Welche fünf Körperstellen wirklich Seife erfordern

Übermäßige Reinigung vermeiden: Welche fünf Körperstellen wirklich Seife erfordern

vor 39 Minuten
Stellantis prahlt mit neuem Festkörperakku: Sie verschweigen ein großes Problem

Stellantis prahlt mit neuem Festkörperakku: Sie verschweigen ein großes Problem

vor 39 Minuten
Jeder sollte sie kennen: Das steckt hinter den Zahlen in Spalte 12 des Führerscheins

Jeder sollte sie kennen: Das steckt hinter den Zahlen in Spalte 12 des Führerscheins

vor 39 Minuten
Shoppen stoppen: Mit dieser Challenge brechen Sie alte Konsumgewohnheiten

Shoppen stoppen: Mit dieser Challenge brechen Sie alte Konsumgewohnheiten

vor 39 Minuten
Kaufberatung Handy: Passen in jeden Geldbeutel: Vier günstige Smartphones im Vergleich

Kaufberatung Handy: Passen in jeden Geldbeutel: Vier günstige Smartphones im Vergleich

vor 40 Minuten
Revolut kündigt eigenes Mobilfunkangebot an

Revolut kündigt eigenes Mobilfunkangebot an

vor etwa 2 Stunden
heise-Angebot: Moderne Java-Entwicklung: Noch Frühbuchertickets für betterCode() Spring sichern

heise-Angebot: Moderne Java-Entwicklung: Noch Frühbuchertickets für betterCode() Spring sichern

vor etwa 2 Stunden
VW: Gewinn sinkt im ersten Quartal, Werk Osnabrück soll bleiben

VW: Gewinn sinkt im ersten Quartal, Werk Osnabrück soll bleiben

vor etwa 2 Stunden
Viertelstundentakt: Börsen-Strompreis wird in kürzeren Abständen berechnet

Viertelstundentakt: Börsen-Strompreis wird in kürzeren Abständen berechnet

vor etwa 2 Stunden
Dell schützt PowerProtect Data Manager und Laptops vor möglichen Attacken

Dell schützt PowerProtect Data Manager und Laptops vor möglichen Attacken

vor etwa 2 Stunden
Firefox: Tab-Gruppen sind da

Firefox: Tab-Gruppen sind da

vor etwa 2 Stunden
VW: Gewinn sinkt im ersten Quartal, Werk Osnabrück soll bleiben

VW: Gewinn sinkt im ersten Quartal, Werk Osnabrück soll bleiben

vor etwa 2 Stunden
Laufen, Radfahren, Wandern: Die besten Apps für Outdoor-Sportler

Laufen, Radfahren, Wandern: Die besten Apps für Outdoor-Sportler

vor etwa 2 Stunden
Vorsicht, besonders perfider Betrug: Kunden von Disney+ Hier dürfen nicht reagieren

Vorsicht, besonders perfider Betrug: Kunden von Disney+ Hier dürfen nicht reagieren

vor etwa 2 Stunden
Lenovo Tech-Sale bei Notebooksbilliger.de: Laptops, PCs und Co. stark reduziert

Lenovo Tech-Sale bei Notebooksbilliger.de: Laptops, PCs und Co. stark reduziert

vor etwa 2 Stunden
Filterkaffeemaschine-Test: Die besten Kaffeemaschinen

Filterkaffeemaschine-Test: Die besten Kaffeemaschinen

vor etwa 2 Stunden
Bekannter Motorrad-Hersteller KTM: Das steckt hinter dem Namen

Bekannter Motorrad-Hersteller KTM: Das steckt hinter dem Namen

vor etwa 2 Stunden
Plötzlich Bauchfett trotz Sport? Tipps gegen den Hormonbauch

Plötzlich Bauchfett trotz Sport? Tipps gegen den Hormonbauch

vor etwa 2 Stunden
Endlich direkt in der App möglich: WhatsApp macht Schluss mit Link-Nerverei

Endlich direkt in der App möglich: WhatsApp macht Schluss mit Link-Nerverei

vor etwa 2 Stunden
Staat will Tesla Autoverkauf verbieten: Eine deutsche Marke könnte profitieren

Staat will Tesla Autoverkauf verbieten: Eine deutsche Marke könnte profitieren

vor etwa 2 Stunden
Wäsche auf dem Balkon trocknen: Wann es verboten ist

Wäsche auf dem Balkon trocknen: Wann es verboten ist

vor etwa 2 Stunden
Gratis-Update für die FritzBox kommt: So bleiben Sie auch bei DSL-Ausfall online

Gratis-Update für die FritzBox kommt: So bleiben Sie auch bei DSL-Ausfall online

vor etwa 2 Stunden
Maulwurf im Garten: Warum er der heimliche Gartenheld ist

Maulwurf im Garten: Warum er der heimliche Gartenheld ist

vor etwa 2 Stunden
Vom Klassiker zum Meisterwerk: Selbstgemachte Nutella nach diesem köstlichen Rezept

Vom Klassiker zum Meisterwerk: Selbstgemachte Nutella nach diesem köstlichen Rezept

vor etwa 2 Stunden
Nach 140 Jahren: Insolventes deutsches Textilunternehmen schließt endgültig die Türen

Nach 140 Jahren: Insolventes deutsches Textilunternehmen schließt endgültig die Türen

vor etwa 2 Stunden
Auch in Deutschland möglich? Dieser Hundesport darf bei unseren Nachbarn nicht mehr ausgeübt werden

Auch in Deutschland möglich? Dieser Hundesport darf bei unseren Nachbarn nicht mehr ausgeübt werden

vor etwa 2 Stunden
Vorstellung der AMD Radeon RX 9060 XT: Kommt bald Nvidias Mittelklasse-Gegner?

Vorstellung der AMD Radeon RX 9060 XT: Kommt bald Nvidias Mittelklasse-Gegner?

vor etwa 2 Stunden
Google verschenkt Premium-Taschenrechner für Android: Sie sparen 2,69 Euro!

Google verschenkt Premium-Taschenrechner für Android: Sie sparen 2,69 Euro!

vor etwa 2 Stunden
Männergesundheit: Laut Studie erhöht diese Sportmenge wöchentlich die Lebenserwartung

Männergesundheit: Laut Studie erhöht diese Sportmenge wöchentlich die Lebenserwartung

vor etwa 2 Stunden
Elektronische Patientenakte: Widerspruch einlegen mit kostenlosem PDF

Elektronische Patientenakte: Widerspruch einlegen mit kostenlosem PDF

vor etwa 2 Stunden
Beliebte Ninja Heißluftfritteusen: Stärken, Schwächen und was Sie wissen müssen

Beliebte Ninja Heißluftfritteusen: Stärken, Schwächen und was Sie wissen müssen

vor etwa 2 Stunden
Messenger: Whatsapp hat jetzt Meta AI – so werden Sie den KI-Bot los

Messenger: Whatsapp hat jetzt Meta AI – so werden Sie den KI-Bot los

vor etwa 2 Stunden
Zum Konklave: Gamer können in neuem Online-Spiel "ihren" Papst wählen

Zum Konklave: Gamer können in neuem Online-Spiel "ihren" Papst wählen

vor etwa 2 Stunden
Wissenstest, Teil 13: Wie gut ist Ihr Allgemeinwissen? Testen Sie sich im Quiz!

Wissenstest, Teil 13: Wie gut ist Ihr Allgemeinwissen? Testen Sie sich im Quiz!

vor etwa 2 Stunden
Tschernobyl: Kontaminiertes Ackerland kann offenbar wieder bewirtschaftet werden

Tschernobyl: Kontaminiertes Ackerland kann offenbar wieder bewirtschaftet werden

vor etwa 2 Stunden
Deutsche senden täglich 2,8 Milliarden Chat-Nachrichten

Deutsche senden täglich 2,8 Milliarden Chat-Nachrichten

vor etwa 2 Stunden
23 Sicherheitslücken in Apples AirPlay entdeckt

23 Sicherheitslücken in Apples AirPlay entdeckt

vor etwa 2 Stunden
Firefox 138 ist da: Diese Features bringt das neue Browser-Update

Firefox 138 ist da: Diese Features bringt das neue Browser-Update

vor etwa 2 Stunden
heise+ | Elektro-Kleinwagen Citroën ë-C3 im Test: Und jetzt bitte noch etwas Feinschliff

heise+ | Elektro-Kleinwagen Citroën ë-C3 im Test: Und jetzt bitte noch etwas Feinschliff

vor etwa 3 Stunden
Mächtigere KI-Systeme mit dem Model Context Protocol (MCP)

Mächtigere KI-Systeme mit dem Model Context Protocol (MCP)

vor etwa 3 Stunden
Qwen3: Alibaba macht neues KI-Modell frei verfügbar

Qwen3: Alibaba macht neues KI-Modell frei verfügbar

vor etwa 3 Stunden
Parallels Desktop: Neue x86-Emulation auf Apple Silicon

Parallels Desktop: Neue x86-Emulation auf Apple Silicon

vor etwa 3 Stunden