cupure logo
dieseneuetestmehr2025nutzeraugustbestenheisegeld

Nach dem Joggen: 6 Dehnübungen sollten Läufer nicht vergessen

Nach dem Joggen: 6 Dehnübungen sollten Läufer nicht vergessen
Nach dem Joggen entspannen sich viele direkt. Doch gerade nach langen Läufen ist Dehnen wichtig, um die Muskelregeneration zu fördern. Sechs Yoga-Übungen eignen sich dafür besonders gut.

Kommentare

Technische Neuigkeiten

Künstliche Intelligenz: Neue EU-Regeln fordern Transparenz von KI-Modell-Anbietern
Stern

Künstliche Intelligenz: Neue EU-Regeln fordern Transparenz von KI-Modell-Anbietern

vor etwa 1 Stunde
Für Darm und Psyche: Das ist der gesündeste Salat der Welt
chip.de

Für Darm und Psyche: Das ist der gesündeste Salat der Welt

vor etwa 3 Stunden
Neues Konzept: Lidl-Filiale verkauft jetzt keine Lebensmittel mehr
chip.de

Neues Konzept: Lidl-Filiale verkauft jetzt keine Lebensmittel mehr

vor etwa 4 Stunden
Nie wieder Stiche: So stellen Sie in wenigen Sekunden ein Anti-Mückenspray her
chip.de

Nie wieder Stiche: So stellen Sie in wenigen Sekunden ein Anti-Mückenspray her

vor etwa 4 Stunden
Tätowierungen: Forschende entdecken Tattoos auf 2000 Jahre alter Eismumie aus Sibirien
Der Spiegel

Tätowierungen: Forschende entdecken Tattoos auf 2000 Jahre alter Eismumie aus Sibirien

vor etwa 4 Stunden
ChatGPT-Leak: Wie Tausende ChatGPT-Gespräche öffentlich wurden
Die Zeit

ChatGPT-Leak: Wie Tausende ChatGPT-Gespräche öffentlich wurden

vor etwa 5 Stunden
Patina statt Teflon: Mit Gusseisenpfannen von Stur flutscht es einfach
n-tv.de

Patina statt Teflon: Mit Gusseisenpfannen von Stur flutscht es einfach

vor etwa 5 Stunden
Vier Raumfahrer zur ISS gestartet
heise.de

Vier Raumfahrer zur ISS gestartet

vor etwa 6 Stunden
Sauberes Backblech: Ein Getränk entfernt hartnäckige Verkrustungen
chip.de

Sauberes Backblech: Ein Getränk entfernt hartnäckige Verkrustungen

vor etwa 6 Stunden
Feierabendbier: 3 Warnzeichen sollten Sie ernst nehmen
chip.de

Feierabendbier: 3 Warnzeichen sollten Sie ernst nehmen

vor etwa 6 Stunden
Top 5 Windows Starterkit: Diese Software gehört auf jeden PC
chip.de

Top 5 Windows Starterkit: Diese Software gehört auf jeden PC

vor etwa 6 Stunden
Besondere Nummernschilder: Darum haben Bundeswehr-Fahrzeuge ein Y-Kennzeichen
chip.de

Besondere Nummernschilder: Darum haben Bundeswehr-Fahrzeuge ein Y-Kennzeichen

vor etwa 6 Stunden
Schutz vor Meta AI: WhatsApp bringt neuen Privatsphäre-Modus
chip.de

Schutz vor Meta AI: WhatsApp bringt neuen Privatsphäre-Modus

vor etwa 6 Stunden
Tea : Eine App sollte Frauen vor Männern schützen – nun werden sie zur Zielscheibe
Stern

Tea : Eine App sollte Frauen vor Männern schützen – nun werden sie zur Zielscheibe

vor etwa 6 Stunden
1&1 muss Pornhub und YouPorn sperren, sagt auch das Oberverwaltungsgericht
heise.de

1&1 muss Pornhub und YouPorn sperren, sagt auch das Oberverwaltungsgericht

vor etwa 7 Stunden
Nvidia: GeForce GTX 1000 und 900 gehören ab Oktober zum alten Eisen
heise.de

Nvidia: GeForce GTX 1000 und 900 gehören ab Oktober zum alten Eisen

vor etwa 7 Stunden
Dobrindt-Gesetzentwurf: Bundespolizei soll Handys und Rechner hacken dürfen
heise.de

Dobrindt-Gesetzentwurf: Bundespolizei soll Handys und Rechner hacken dürfen

vor etwa 7 Stunden
Vier Raumfahrer zur ISS gestartet
t-online.de

Vier Raumfahrer zur ISS gestartet

vor etwa 8 Stunden
Endlich für alle Samsung-Nutzer: Weitere Modelle erhalten praktisches Feature
chip.de

Endlich für alle Samsung-Nutzer: Weitere Modelle erhalten praktisches Feature

vor etwa 8 Stunden
Wissen viele nicht: 4 Dinge, die auf dem Balkon nicht erlaubt sind
chip.de

Wissen viele nicht: 4 Dinge, die auf dem Balkon nicht erlaubt sind

vor etwa 8 Stunden
Kaum jemand hat sie an: Neue WhatsApp-Funktion schützt vor echten Risiken
chip.de

Kaum jemand hat sie an: Neue WhatsApp-Funktion schützt vor echten Risiken

vor etwa 8 Stunden
Samsung-Nutzer aufgepasst: Diese Datenschutz-Funktion ist nicht automatisch aktiv
chip.de

Samsung-Nutzer aufgepasst: Diese Datenschutz-Funktion ist nicht automatisch aktiv

vor etwa 8 Stunden
Sony startet Handy-Rückruf: Wer jetzt nicht reagiert, riskiert viel
chip.de

Sony startet Handy-Rückruf: Wer jetzt nicht reagiert, riskiert viel

vor etwa 8 Stunden
Telekom-Kunden sind alarmiert: Betrüger locken mit fieser Phishing-Mail
chip.de

Telekom-Kunden sind alarmiert: Betrüger locken mit fieser Phishing-Mail

vor etwa 8 Stunden
Google-App nervt mit verkürzten Links – so beenden Sie das in 10 Sekunden
chip.de

Google-App nervt mit verkürzten Links – so beenden Sie das in 10 Sekunden

vor etwa 8 Stunden
Mit einer Geheimzutat: So wird Ihr Wassermelone-Feta-Salat zum Hit
chip.de

Mit einer Geheimzutat: So wird Ihr Wassermelone-Feta-Salat zum Hit

vor etwa 8 Stunden
30 Jahre eingefroren: Rekordbaby wurde aus einem alten Embryo geboren
chip.de

30 Jahre eingefroren: Rekordbaby wurde aus einem alten Embryo geboren

vor etwa 8 Stunden
Längst überfällig: Von dieser Windows-11-Neuerung profitieren Millionen Nutzer
chip.de

Längst überfällig: Von dieser Windows-11-Neuerung profitieren Millionen Nutzer

vor etwa 8 Stunden
Neu bei WhatsApp: Dieser Modus ändert alles – doch Sie müssen ihn einschalten
chip.de

Neu bei WhatsApp: Dieser Modus ändert alles – doch Sie müssen ihn einschalten

vor etwa 8 Stunden
So schützen Sie Ihr Zuhause: 6 Tricks schrecken Einbrecher ab
chip.de

So schützen Sie Ihr Zuhause: 6 Tricks schrecken Einbrecher ab

vor etwa 8 Stunden
Starkes Tablet zum starken Preis: Honor Pad 10 im Test
chip.de

Starkes Tablet zum starken Preis: Honor Pad 10 im Test

vor etwa 8 Stunden
ING-Kunden aufgepasst: Dieser kleine Fehler kann richtig ins Geld gehen
chip.de

ING-Kunden aufgepasst: Dieser kleine Fehler kann richtig ins Geld gehen

vor etwa 8 Stunden
Pflege statt Neukauf: So retten Sie Ihre Fußballschuhe vor dem Aus
chip.de

Pflege statt Neukauf: So retten Sie Ihre Fußballschuhe vor dem Aus

vor etwa 8 Stunden
Fahrrad-Rückruf gestartet – bei diesen Modellen droht Felgenbruch
chip.de

Fahrrad-Rückruf gestartet – bei diesen Modellen droht Felgenbruch

vor etwa 8 Stunden
Bußgelder drohen: Chaos um Warntafel-Pflicht in Italien - das müssen Sie wissen
chip.de

Bußgelder drohen: Chaos um Warntafel-Pflicht in Italien - das müssen Sie wissen

vor etwa 8 Stunden
Jetzt Briefkasten checken: Bei diesen Briefen drohen Konsequenzen
chip.de

Jetzt Briefkasten checken: Bei diesen Briefen drohen Konsequenzen

vor etwa 8 Stunden
Google streicht wichtige Maps-Funktion – das müssen Nutzer jetzt ändern
chip.de

Google streicht wichtige Maps-Funktion – das müssen Nutzer jetzt ändern

vor etwa 8 Stunden
Alltagstricks: Whatsapp: Hat jemand meine Nummer gespeichert? So finden Sie es heraus
Stern

Alltagstricks: Whatsapp: Hat jemand meine Nummer gespeichert? So finden Sie es heraus

vor etwa 8 Stunden
Meteore: Perseiden-Sternschnuppen sind nachts zu sehen
Der Spiegel

Meteore: Perseiden-Sternschnuppen sind nachts zu sehen

vor etwa 8 Stunden
Blitze: Längster je gemessener Blitz ist 829 Kilometer lang - Rekord in den USA
Der Spiegel

Blitze: Längster je gemessener Blitz ist 829 Kilometer lang - Rekord in den USA

vor etwa 8 Stunden
Samsung-Soundbar-Test: Top-Modelle für jeden Fernseher im Vergleich
computer bild

Samsung-Soundbar-Test: Top-Modelle für jeden Fernseher im Vergleich

vor etwa 8 Stunden
Gaming-Monitor-Test 2025: PC-Bildschirme von Samsung, MSI und LG
computer bild

Gaming-Monitor-Test 2025: PC-Bildschirme von Samsung, MSI und LG

vor etwa 8 Stunden
LG-Fernseher im Test 2025: Die Top-Modelle im großen Vergleich
computer bild

LG-Fernseher im Test 2025: Die Top-Modelle im großen Vergleich

vor etwa 8 Stunden
Update: Schlafapnoe-Erkennung landet auf der Galaxy Watch
heise.de

Update: Schlafapnoe-Erkennung landet auf der Galaxy Watch

vor etwa 9 Stunden
NAS per DIY: Billiges Gehäuse zum Selberdrucken
heise.de

NAS per DIY: Billiges Gehäuse zum Selberdrucken

vor etwa 9 Stunden
Neue Filme und Serien bei Netflix, Disney+ und Amazon Prime im August 2025
heise.de

Neue Filme und Serien bei Netflix, Disney+ und Amazon Prime im August 2025

vor etwa 9 Stunden
Abgasbetrug: Volkswagen kassiert weitere Niederlage
heise.de

Abgasbetrug: Volkswagen kassiert weitere Niederlage

vor etwa 9 Stunden
Codegenerierung ist die KI-Killer-App – und macht Anthropic zum Marktführer
heise.de

Codegenerierung ist die KI-Killer-App – und macht Anthropic zum Marktführer

vor etwa 9 Stunden
Bosch: Milliarden-Übernahme im Klimageschäft abgeschlossen
heise.de

Bosch: Milliarden-Übernahme im Klimageschäft abgeschlossen

vor etwa 9 Stunden
IT-Arbeitsmarkt: Die Nachfrage sinkt weiter
heise.de

IT-Arbeitsmarkt: Die Nachfrage sinkt weiter

vor etwa 9 Stunden
Abgasbetrug: Volkswagen kassiert weitere Niederlage
heise.de

Abgasbetrug: Volkswagen kassiert weitere Niederlage

vor etwa 9 Stunden
Smartphone & Co: Das sind die größten Fehler beim Reinigen
t-online.de

Smartphone & Co: Das sind die größten Fehler beim Reinigen

vor etwa 9 Stunden
Analysten sind sich sicher: Apple neues Millionen-Projekt wird scheitern
chip.de

Analysten sind sich sicher: Apple neues Millionen-Projekt wird scheitern

vor etwa 9 Stunden
Kein Tempolimit, trotzdem zu schnell gefahren: ADAC-Jurist klärt Irrtum auf
chip.de

Kein Tempolimit, trotzdem zu schnell gefahren: ADAC-Jurist klärt Irrtum auf

vor etwa 9 Stunden
Image Toolbox: Kostenloser Alleskönner für die Bildbearbeitung
chip.de

Image Toolbox: Kostenloser Alleskönner für die Bildbearbeitung

vor etwa 9 Stunden
Heizung älter als 30 Jahre? Diese Austauschpflicht gilt ab 2025
chip.de

Heizung älter als 30 Jahre? Diese Austauschpflicht gilt ab 2025

vor etwa 9 Stunden
Laut Harvard-Studie: So wird Kaffee deutlich gesünder
chip.de

Laut Harvard-Studie: So wird Kaffee deutlich gesünder

vor etwa 9 Stunden
Testsieger zum Tiefpreis: Beliebter Gardena Akku-Druckreiniger viel günstiger
chip.de

Testsieger zum Tiefpreis: Beliebter Gardena Akku-Druckreiniger viel günstiger

vor etwa 9 Stunden
Großzügiger Zuschuss für Dachbegrünung: Das müssen Hausbesitzer jetzt wissen
chip.de

Großzügiger Zuschuss für Dachbegrünung: Das müssen Hausbesitzer jetzt wissen

vor etwa 9 Stunden
Mit dem E-Auto in den Urlaub: So kommen Sie entspannt ans Ziel
chip.de

Mit dem E-Auto in den Urlaub: So kommen Sie entspannt ans Ziel

vor etwa 9 Stunden