cupure logo
testeuromehrneuediesevieldeutschesolltenwirklichdeutschland

Nie Sport gemacht? So gelingt der Einstieg garantiert

Nie Sport gemacht? So gelingt der Einstieg garantiert
Sie haben noch nie regelmäßig Sport gemacht und wissen nicht, wie Sie anfangen sollen? Keine Sorge: Mit ein paar einfachen Tricks gelingt der Einstieg ganz ohne Druck, dafür mit viel Erfolgserlebnis.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Nie wieder übler Geruch im Vollautomaten: Dieser Lifehack spart Nerven

vor etwa 12 Stunden

Tiefstpreis-Alarm: Mähroboter mit und ohne Begrenzungsdraht günstig wie nie

vor 1 Tag

Nie mehr Akku leer: Forscher entwickeln neue Batterie mit 1.000 Jahren Laufzeit

vor 2 Tagen

Noch nie Sport getrieben? So klappt der Einstieg garantiert

vor 3 Tagen

Trocknen: Diese Kleidungsstücke dürfen nie in der Sonne hängen

vor 4 Tagen

So haben Sie Ihre Fußmatten im Auto noch nie gereinigt

vor 4 Tagen

Nie wieder Bluthochdruck? Arzt verrät seine tägliche Herzformel

vor 5 Tagen

Nie mehr langweilig! So bringen Sie mit einfachen Tricks Schwung ins Rührei

vor 5 Tagen

Nie wieder stundenlang warten: So gelingt Ihre Lieblings-Lasagne in Rekordzeit

vor 6 Tagen

"Nie wieder schrubben?" Dieser WC-Hack sprengt jeden Schmutz

vor 6 Tagen

Nie wieder bitter oder schimmlig: So lagern und braten Sie Knoblauch richtig

vor 7 Tagen

Nie wieder schimmliger Kaffeesatz – dieser simple Trick wirkt Wunder

vor 9 Tagen

Nie wieder schlechter Kaffee: Diese Kaffeevollautomaten überzeugen 2025

vor 9 Tagen

Berufsgruppe fällt bei Verkehrsdelikten übel auf: Doch sie muss nie bezahlen

vor 9 Tagen

So einfach ging's noch nie: Windows testet neue Funktion bei beliebtem Tool

vor 10 Tagen

Badezimmer: Warum Sie das Fenster nachts nie gekippt lassen sollten

vor 10 Tagen

So einfach ging's noch nie: Windows testet neue Funktion bei beliebtem Tool

vor 10 Tagen

Nie mehr Staub? Diese 7 Tricks halten Ihre Wohnung dauerhaft sauber

vor 11 Tagen

Nie wieder brauner Rasen: Warum Sie erst abends mähen sollten

vor 11 Tagen

Mit diesem Trick klebt das Fleisch nie wieder am Grillrost fest

vor 13 Tagen

Technische Neuigkeiten

KI-Training: Britisches Oberhaus stimmt viermal gegen Freigabe geschützter Werke
heise.de

KI-Training: Britisches Oberhaus stimmt viermal gegen Freigabe geschützter Werke

vor 38 Minuten
Kleinanzeigen: Follower nicht länger inkognito
heise.de

Kleinanzeigen: Follower nicht länger inkognito

vor 38 Minuten
Synthesizer Arturia MiniFreak: Firmware-Update macht ihn zum Vocoder
heise.de

Synthesizer Arturia MiniFreak: Firmware-Update macht ihn zum Vocoder

vor 38 Minuten
Elektronische Patientenakte: Versicherte informierter, Widerspruchsquote wächst
heise.de

Elektronische Patientenakte: Versicherte informierter, Widerspruchsquote wächst

vor 38 Minuten
Oneplus Pad 3: Dünnes Android-Tablet mit schnellem Chip
heise.de

Oneplus Pad 3: Dünnes Android-Tablet mit schnellem Chip

vor etwa 3 Stunden
Exoplanet Kepler-725c kreist in der habitablen Zone um seinen Stern
heise.de

Exoplanet Kepler-725c kreist in der habitablen Zone um seinen Stern

vor etwa 3 Stunden
Kupfer adé? Streit um Tempo und Verantwortung beim Übergang auf Glasfaser
heise.de

Kupfer adé? Streit um Tempo und Verantwortung beim Übergang auf Glasfaser

vor etwa 3 Stunden
Globalfoundries investiert 1,1 Milliarden Euro in Dresden
heise.de

Globalfoundries investiert 1,1 Milliarden Euro in Dresden

vor etwa 3 Stunden
Kawasaki Versys 1100 im Test: Überarbeitung bringt von allem ein bisschen mehr
heise.de

Kawasaki Versys 1100 im Test: Überarbeitung bringt von allem ein bisschen mehr

vor etwa 3 Stunden
MSI Prestige 16 Evo im Check
chip.de

MSI Prestige 16 Evo im Check

vor etwa 3 Stunden
Champignons in die Sonne: Warum dieser Trick für Ihre Gesundheit so wichtig ist
chip.de

Champignons in die Sonne: Warum dieser Trick für Ihre Gesundheit so wichtig ist

vor etwa 3 Stunden
Tefal EasyFry FW5018 im Check
chip.de

Tefal EasyFry FW5018 im Check

vor etwa 3 Stunden
Zaubert in 30 Minuten eisgekühlte Sommerdrinks: Ninja Slushi im Praxistest
chip.de

Zaubert in 30 Minuten eisgekühlte Sommerdrinks: Ninja Slushi im Praxistest

vor etwa 3 Stunden
Land der Blitzer erlässt neue Regeln: Das müssen Autofahrer nun wissen
chip.de

Land der Blitzer erlässt neue Regeln: Das müssen Autofahrer nun wissen

vor etwa 3 Stunden
Wahres Sprichwort: Warum Sie wirklich jeden Tag einen Apfel essen sollten
chip.de

Wahres Sprichwort: Warum Sie wirklich jeden Tag einen Apfel essen sollten

vor etwa 3 Stunden
Wachsen mit 40? Was die Ishimura-Methode wirklich verspricht
chip.de

Wachsen mit 40? Was die Ishimura-Methode wirklich verspricht

vor etwa 3 Stunden
Genetischer Code geknackt: Darum sind rote Katzen so besonders
chip.de

Genetischer Code geknackt: Darum sind rote Katzen so besonders

vor etwa 3 Stunden
Heißluftfritteuse für alle Fälle: Tefal FW5018 EasyFry im Test
chip.de

Heißluftfritteuse für alle Fälle: Tefal FW5018 EasyFry im Test

vor etwa 3 Stunden
Wenn die Katze das Sofa zerlegt: So stoppen Sie das Kratzen an Möbeln, Teppich & Co.
chip.de

Wenn die Katze das Sofa zerlegt: So stoppen Sie das Kratzen an Möbeln, Teppich & Co.

vor etwa 3 Stunden
Schlank, satt, gesund: Warum Sie ab heute täglich Mandeln essen sollten
chip.de

Schlank, satt, gesund: Warum Sie ab heute täglich Mandeln essen sollten

vor etwa 3 Stunden
Nintendo Switch 2 ist da: Und wir haben sie bereits ausprobiert
chip.de

Nintendo Switch 2 ist da: Und wir haben sie bereits ausprobiert

vor etwa 3 Stunden
Dringender Rückruf für 8 Auto-Modelle: Opel, Peugeot, Fiat und Citroën betroffen
chip.de

Dringender Rückruf für 8 Auto-Modelle: Opel, Peugeot, Fiat und Citroën betroffen

vor etwa 3 Stunden
MSI Prestige 16 Evo im Test
chip.de

MSI Prestige 16 Evo im Test

vor etwa 3 Stunden
PFAS-Chemikalien: Bundesländer sind gegen ein komplettes Verbot
Der Spiegel

PFAS-Chemikalien: Bundesländer sind gegen ein komplettes Verbot

vor etwa 3 Stunden
The Narrow Road to the Deep North: Deutscher Teaser veröffentlicht
computer bild

The Narrow Road to the Deep North: Deutscher Teaser veröffentlicht

vor etwa 4 Stunden
Wie gut ist der Website-Baukasten Squarespace im Test? Das sind unsere Erfahrungen!
computer bild

Wie gut ist der Website-Baukasten Squarespace im Test? Das sind unsere Erfahrungen!

vor etwa 4 Stunden
O2 bringt Festivals in 5G-Höhenflug: Mehr mobile Masten, doppelte Kapazität
computer bild

O2 bringt Festivals in 5G-Höhenflug: Mehr mobile Masten, doppelte Kapazität

vor etwa 4 Stunden
heise+ | Hardware-Neuigkeiten der Computex für das zweite Halbjahr 2025
heise.de

heise+ | Hardware-Neuigkeiten der Computex für das zweite Halbjahr 2025

vor etwa 5 Stunden
/e/ OS 3.0: Murena kündigt neue Version des "entgoogelten" Android an
heise.de

/e/ OS 3.0: Murena kündigt neue Version des "entgoogelten" Android an

vor etwa 5 Stunden
23andme: Doch weitere Auktion für insolvente Firma und Gendatensätze geplant
heise.de

23andme: Doch weitere Auktion für insolvente Firma und Gendatensätze geplant

vor etwa 5 Stunden
Acronis Cyber Protect: Mehrere teils kritische Sicherheitslücken
heise.de

Acronis Cyber Protect: Mehrere teils kritische Sicherheitslücken

vor etwa 5 Stunden
Klimafreundliches Magnesium: US-Start-up setzt auf Elektrolyse von Meerwasser
heise.de

Klimafreundliches Magnesium: US-Start-up setzt auf Elektrolyse von Meerwasser

vor etwa 5 Stunden
Voice-Phishing gegen Salesforce-Nutzer: Datenklau und Erpressung
heise.de

Voice-Phishing gegen Salesforce-Nutzer: Datenklau und Erpressung

vor etwa 5 Stunden
Studie: Apple kassiert nur bei 10 Prozent der App-Umsätze mit
heise.de

Studie: Apple kassiert nur bei 10 Prozent der App-Umsätze mit

vor etwa 5 Stunden
Nicht jeder verträgt es: Zu welcher Tageszeit Sie besser keinen Salat essen sollten
chip.de

Nicht jeder verträgt es: Zu welcher Tageszeit Sie besser keinen Salat essen sollten

vor etwa 5 Stunden
Polestar 4 im Test: Extravaganter Schwede ohne Heckscheibe mit überraschendem Preis
chip.de

Polestar 4 im Test: Extravaganter Schwede ohne Heckscheibe mit überraschendem Preis

vor etwa 5 Stunden
Streaming leicht gemacht – HD-Stick jetzt günstig bei Netto
chip.de

Streaming leicht gemacht – HD-Stick jetzt günstig bei Netto

vor etwa 5 Stunden
Smartphone-Stalking: Diese Warnsignale sollte jeder kennen
chip.de

Smartphone-Stalking: Diese Warnsignale sollte jeder kennen

vor etwa 5 Stunden
Betrug mit ADAC-Karten: Das sollten Mitglieder wissen
chip.de

Betrug mit ADAC-Karten: Das sollten Mitglieder wissen

vor etwa 5 Stunden
Wegen massiver Probleme: Google stellt Rollout von neuer Funktion ein
chip.de

Wegen massiver Probleme: Google stellt Rollout von neuer Funktion ein

vor etwa 5 Stunden
28.000 Euro: Autofahrer hat plötzlich monströse Blitzer-Rechnung im Briefkasten
chip.de

28.000 Euro: Autofahrer hat plötzlich monströse Blitzer-Rechnung im Briefkasten

vor etwa 5 Stunden
Autoclub warnt: Die 11 größten Ablenkungen beim Autofahren
chip.de

Autoclub warnt: Die 11 größten Ablenkungen beim Autofahren

vor etwa 5 Stunden
Ninja Slushi im Check
chip.de

Ninja Slushi im Check

vor etwa 5 Stunden
Nintendo Switch 2 im Unboxing: Das steckt in der Packung
chip.de

Nintendo Switch 2 im Unboxing: Das steckt in der Packung

vor etwa 5 Stunden
Aiper Scuba X1 Pro Max – warum dieser neue Poolroboter gerade für Aufsehen sorgt
chip.de

Aiper Scuba X1 Pro Max – warum dieser neue Poolroboter gerade für Aufsehen sorgt

vor etwa 5 Stunden
Laut Studie: Diese bestimmte Käse-Sorte boostet Ihr Gehirn
chip.de

Laut Studie: Diese bestimmte Käse-Sorte boostet Ihr Gehirn

vor etwa 5 Stunden
Nächster Apotheken-Rückruf: Wichtiges Medikament ist verunreinigt
chip.de

Nächster Apotheken-Rückruf: Wichtiges Medikament ist verunreinigt

vor etwa 5 Stunden
Technologie-Anbieter: Nextcloud und Ionos planen deutschen Rivalen zu Microsoft Office
Wirtschaftswoche

Technologie-Anbieter: Nextcloud und Ionos planen deutschen Rivalen zu Microsoft Office

vor etwa 5 Stunden
Zeroed RAM: Zero RAM vs. Free RAM unter Windows
computer bild

Zeroed RAM: Zero RAM vs. Free RAM unter Windows

vor etwa 5 Stunden
Stefan Raab feuert gegen MontanaBlacks Gönrgy
computer bild

Stefan Raab feuert gegen MontanaBlacks Gönrgy

vor etwa 5 Stunden
Deutliches Minus bei den Tagesgeldzinsen
computer bild

Deutliches Minus bei den Tagesgeldzinsen

vor etwa 5 Stunden
Das bietet das neue Google System-Update für Android
computer bild

Das bietet das neue Google System-Update für Android

vor etwa 5 Stunden
Wie eine App soll das Dorfleben fördern soll
Frankfurter Allgemeine

Wie eine App soll das Dorfleben fördern soll

vor etwa 5 Stunden
Britische Forscher erschaffen kleinste Geige der Welt
heise.de

Britische Forscher erschaffen kleinste Geige der Welt

vor etwa 6 Stunden
heise-Angebot: iX-Workshop: NIS 2 - Anforderungen und Vorgaben
heise.de

heise-Angebot: iX-Workshop: NIS 2 - Anforderungen und Vorgaben

vor etwa 6 Stunden
Palantir: Mit einem Klick zum gläsernen Menschen
Die Zeit

Palantir: Mit einem Klick zum gläsernen Menschen

vor etwa 6 Stunden
Elektro-Cabrios: Von Fiat bis MG im Überblick
chip.de

Elektro-Cabrios: Von Fiat bis MG im Überblick

vor etwa 6 Stunden
Alzheimer-Risiko um 25 Prozent senken: Diese Diät-Form hilft laut Studie
chip.de

Alzheimer-Risiko um 25 Prozent senken: Diese Diät-Form hilft laut Studie

vor etwa 6 Stunden
Viele wissen es nicht: Lichthupe ist in nur zwei Situationen erlaubt
chip.de

Viele wissen es nicht: Lichthupe ist in nur zwei Situationen erlaubt

vor etwa 6 Stunden
Nach 5 Jahren wieder an der Spitze: Das ist das beliebteste Auto in Europa
chip.de

Nach 5 Jahren wieder an der Spitze: Das ist das beliebteste Auto in Europa

vor etwa 6 Stunden