cupure logo
diesetestsollteneuroneuenurgoogledeutschlandheisemehr

Spaziergang oder Sprint? Sportmediziner klärt auf, was effektiver ist

Spaziergang oder Sprint? Sportmediziner klärt auf, was effektiver ist
Er ist in der Szene als "Laufgott" bekannt: Dr. Matthias Marquardt verrät, bei welchem Training Sie schneller Fett verbrennen - beim gemütlichen Gehen oder beim schnellen Sprint?

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Überraschender Gesundheitstipp: 2-Minuten-Spaziergänge senken Diabetes-Risiko

vor 4 Tagen

Technische Neuigkeiten

heise+ | Kurztests: Switch, CPU-Luftkühler und MicroSD-Karte
heise.de

heise+ | Kurztests: Switch, CPU-Luftkühler und MicroSD-Karte

vor etwa 1 Stunde
WhatsApp: KI soll künftig Nachrichten zusammenfassen
heise.de

WhatsApp: KI soll künftig Nachrichten zusammenfassen

vor etwa 1 Stunde
"Doom: The Dark Ages": Einmal Hölle und zurück
heise.de

"Doom: The Dark Ages": Einmal Hölle und zurück

vor etwa 1 Stunde
Skoda Enyaq RS Facelift: Optisch verschärft, nicht verstärkt
heise.de

Skoda Enyaq RS Facelift: Optisch verschärft, nicht verstärkt

vor etwa 1 Stunde
Schutz vor Betrug: Google integriert lokales KI-Modell Gemini Nano in Chrome
heise.de

Schutz vor Betrug: Google integriert lokales KI-Modell Gemini Nano in Chrome

vor etwa 1 Stunde
Skoda Enyaq RS Facelift: Optisch verschärft, nicht verstärkt
heise.de

Skoda Enyaq RS Facelift: Optisch verschärft, nicht verstärkt

vor etwa 1 Stunde
Renault 4 E-Tech im ersten Fahrtest: Kultiges E-Auto mit einer Schwachstelle
chip.de

Renault 4 E-Tech im ersten Fahrtest: Kultiges E-Auto mit einer Schwachstelle

vor etwa 1 Stunde
Hersteller startet Saft-Rückruf: Beliebte Produkte sind mit Schimmelpilzen belastet
chip.de

Hersteller startet Saft-Rückruf: Beliebte Produkte sind mit Schimmelpilzen belastet

vor etwa 1 Stunde
Neue Android Auto-Version ist da – und bringt eine sichtbare Veränderung mit sich
chip.de

Neue Android Auto-Version ist da – und bringt eine sichtbare Veränderung mit sich

vor etwa 1 Stunde
Eigenmarke schlägt die teure Konkurrenz: Das beste Olivenöl laut Stiftung Warentest
chip.de

Eigenmarke schlägt die teure Konkurrenz: Das beste Olivenöl laut Stiftung Warentest

vor etwa 1 Stunde
Oliven-, Raps- und Sonnenblumenöl: Was macht sie so besonders?
chip.de

Oliven-, Raps- und Sonnenblumenöl: Was macht sie so besonders?

vor etwa 1 Stunde
Samsung 65 Zoll TV & PS5 Slim Digital bei Blau: Home-Entertainment im Bundle zum Tiefpreis
chip.de

Samsung 65 Zoll TV & PS5 Slim Digital bei Blau: Home-Entertainment im Bundle zum Tiefpreis

vor etwa 1 Stunde
Insolventer E-Bike-Hersteller will jetzt Militär ausstatten: Das ist der Plan der Berliner
chip.de

Insolventer E-Bike-Hersteller will jetzt Militär ausstatten: Das ist der Plan der Berliner

vor etwa 1 Stunde
Traditions-Möbelhaus ist insolvent: Alle Mitarbeiter verlieren jetzt ihren Job
chip.de

Traditions-Möbelhaus ist insolvent: Alle Mitarbeiter verlieren jetzt ihren Job

vor etwa 1 Stunde
Alltagshelfer KI: Wie diese 8 einfachen Befehle Ihren Tag erleichtern
chip.de

Alltagshelfer KI: Wie diese 8 einfachen Befehle Ihren Tag erleichtern

vor etwa 1 Stunde
Solarstrom clever nutzen: Darum sollten Sie den Hausspeicher nicht morgens laden
chip.de

Solarstrom clever nutzen: Darum sollten Sie den Hausspeicher nicht morgens laden

vor etwa 1 Stunde
Verbraucherzentrale warnt Sparkassen-Kunden: Hier droht sogar ein leeres Konto
chip.de

Verbraucherzentrale warnt Sparkassen-Kunden: Hier droht sogar ein leeres Konto

vor etwa 1 Stunde
So gut ist Frankreichs Volksstromer
chip.de

So gut ist Frankreichs Volksstromer

vor etwa 1 Stunde
3.539 Euro Entlastungsbudget: Wer ab Juli Anspruch auf das Pflegegeld-Plus hat
chip.de

3.539 Euro Entlastungsbudget: Wer ab Juli Anspruch auf das Pflegegeld-Plus hat

vor etwa 1 Stunde
Die besten Knochenschall-Kopfhörer im Test: Testsieger und Preistipp
chip.de

Die besten Knochenschall-Kopfhörer im Test: Testsieger und Preistipp

vor etwa 1 Stunde
Datenleck bei Parkhausbetreiber APCOA
heise.de

Datenleck bei Parkhausbetreiber APCOA

vor etwa 3 Stunden
Core i-13000/14000: Noch ein Update gegen zu hohe CPU-Kernspannungen
heise.de

Core i-13000/14000: Noch ein Update gegen zu hohe CPU-Kernspannungen

vor etwa 3 Stunden
heise+ | heise+ Update vom 9. Mai 2025: Lesetipps fürs Wochenende
heise.de

heise+ | heise+ Update vom 9. Mai 2025: Lesetipps fürs Wochenende

vor etwa 3 Stunden
heise+ | Im Test: Professionelle Kopfhörersimulationen für Dolby Atmos
heise.de

heise+ | Im Test: Professionelle Kopfhörersimulationen für Dolby Atmos

vor etwa 3 Stunden
Windows Server 2025: AD-Anmeldeprobleme nach Installation der April-Updates
heise.de

Windows Server 2025: AD-Anmeldeprobleme nach Installation der April-Updates

vor etwa 3 Stunden
Aus Bleiatomen: Am LHC werden pro Sekunde zehntausende Goldatome erschaffen
heise.de

Aus Bleiatomen: Am LHC werden pro Sekunde zehntausende Goldatome erschaffen

vor etwa 3 Stunden
heise-Angebot: iX-Workshop: KI für eigene Daten: RAG in der Praxis mit LangChain.js
heise.de

heise-Angebot: iX-Workshop: KI für eigene Daten: RAG in der Praxis mit LangChain.js

vor etwa 3 Stunden
Smartes Türschloss überzeugt in jeder Hinsicht: Nuki Smart Lock Pro (5. Gen.) im Test
chip.de

Smartes Türschloss überzeugt in jeder Hinsicht: Nuki Smart Lock Pro (5. Gen.) im Test

vor etwa 3 Stunden
Käse-Rückruf bei Aldi Süd: Bei diesen Symptomen sollten Sie dringend zum Arzt
chip.de

Käse-Rückruf bei Aldi Süd: Bei diesen Symptomen sollten Sie dringend zum Arzt

vor etwa 3 Stunden
Polizei umsonst gerufen: Wann Sie den Einsatz bezahlen müssen
chip.de

Polizei umsonst gerufen: Wann Sie den Einsatz bezahlen müssen

vor etwa 3 Stunden
Vermeiden Sie den Tank-Schock: Mit diesen Fahrzeiten sparen Sie ordentlich Sprit
chip.de

Vermeiden Sie den Tank-Schock: Mit diesen Fahrzeiten sparen Sie ordentlich Sprit

vor etwa 3 Stunden
Nur noch hoher Schutz: Diese Sonnencremes fliegen bei dm & Rossmann raus
chip.de

Nur noch hoher Schutz: Diese Sonnencremes fliegen bei dm & Rossmann raus

vor etwa 3 Stunden
Klinische Versuche zeigen: mRNA-Kombi-Impfstoff genauso effektiv wie Einzelpräparate
chip.de

Klinische Versuche zeigen: mRNA-Kombi-Impfstoff genauso effektiv wie Einzelpräparate

vor etwa 3 Stunden
Natürlicher Genuss oder versteckte Gefahr? Die Wahrheit über Wildfleisch
chip.de

Natürlicher Genuss oder versteckte Gefahr? Die Wahrheit über Wildfleisch

vor etwa 3 Stunden
Akku-Gigant zeigt neuen Stromspeicher: Er könnte ein Haus drei Jahre versorgen
chip.de

Akku-Gigant zeigt neuen Stromspeicher: Er könnte ein Haus drei Jahre versorgen

vor etwa 3 Stunden
10, 15 oder 20 Prozent? So bestimmen Sie selbst, wieviel Trinkgeld Sie geben
chip.de

10, 15 oder 20 Prozent? So bestimmen Sie selbst, wieviel Trinkgeld Sie geben

vor etwa 3 Stunden
Vom Hohlkreuz zur Idealhaltung: So verbessern Sie Ihre Rückenhaltung
chip.de

Vom Hohlkreuz zur Idealhaltung: So verbessern Sie Ihre Rückenhaltung

vor etwa 3 Stunden
Wichtiger Rückruf bei Aldi: Diese Produkte sollten Sie schnell zurückgeben
chip.de

Wichtiger Rückruf bei Aldi: Diese Produkte sollten Sie schnell zurückgeben

vor etwa 3 Stunden
Kennen Sie die Geisterradler? Das müssen Fahrradfahrer beachten
chip.de

Kennen Sie die Geisterradler? Das müssen Fahrradfahrer beachten

vor etwa 3 Stunden
Staubfreie Wohnung dank Weichspüler? Dieser Trick überrascht
chip.de

Staubfreie Wohnung dank Weichspüler? Dieser Trick überrascht

vor etwa 3 Stunden
Google legt den Turbo ein: Android Auto erhält jetzt schon das nächste Update
chip.de

Google legt den Turbo ein: Android Auto erhält jetzt schon das nächste Update

vor etwa 3 Stunden
Münchner Forscher entwickeln Rekord-Batterie - sie soll ein uraltes Problem lösen
chip.de

Münchner Forscher entwickeln Rekord-Batterie - sie soll ein uraltes Problem lösen

vor etwa 3 Stunden
Deutsche Papierfabrik nach 200 Jahren insolvent: Alle Mitarbeiter verlieren ihren Job
chip.de

Deutsche Papierfabrik nach 200 Jahren insolvent: Alle Mitarbeiter verlieren ihren Job

vor etwa 3 Stunden
Frühstücks-Check: Wie gesund sind Haferflocken, Rührei & Co. wirklich?
chip.de

Frühstücks-Check: Wie gesund sind Haferflocken, Rührei & Co. wirklich?

vor etwa 3 Stunden
Batterien: Diese Lagerfehler können Sie teuer zu stehen kommen
chip.de

Batterien: Diese Lagerfehler können Sie teuer zu stehen kommen

vor etwa 3 Stunden
Zahnriemenantrieb am Fahrrad: Warum die geniale Technik nicht für alle passt
chip.de

Zahnriemenantrieb am Fahrrad: Warum die geniale Technik nicht für alle passt

vor etwa 3 Stunden
Dieses 200-Euro-Smartphone hat 4 Funktionen, die dem iPhone fehlen
Welt

Dieses 200-Euro-Smartphone hat 4 Funktionen, die dem iPhone fehlen

vor etwa 3 Stunden
Alchemie: Physiker erzeugen Gold aus Blei am Cern in Genf
Der Spiegel

Alchemie: Physiker erzeugen Gold aus Blei am Cern in Genf

vor etwa 3 Stunden
Apples Ex-Chefdesigner Jony Ive vermisst die "unschuldige Euphorie" im Valley
heise.de

Apples Ex-Chefdesigner Jony Ive vermisst die "unschuldige Euphorie" im Valley

vor etwa 4 Stunden
heise-Angebot: heise jobs IT Tag am 20. Mai in Leipzig
heise.de

heise-Angebot: heise jobs IT Tag am 20. Mai in Leipzig

vor etwa 4 Stunden
Für Android 15 und neuer: Google hebt Speicherregeln für Apps im Play-Store an
heise.de

Für Android 15 und neuer: Google hebt Speicherregeln für Apps im Play-Store an

vor etwa 4 Stunden
Die US-Regierung will die Aufspaltung Googles – Adam Epstein hat andere Ideen
heise.de

Die US-Regierung will die Aufspaltung Googles – Adam Epstein hat andere Ideen

vor etwa 4 Stunden
Linux-Desktop: Gnome Foundation mit neuem Geschäftsführer
heise.de

Linux-Desktop: Gnome Foundation mit neuem Geschäftsführer

vor etwa 4 Stunden
#TGIQF: Das Skype-Quiz
heise.de

#TGIQF: Das Skype-Quiz

vor etwa 4 Stunden
heise+ | WordPress.com: Mit KI und Text-Prompts in wenigen Minuten zur Website
heise.de

heise+ | WordPress.com: Mit KI und Text-Prompts in wenigen Minuten zur Website

vor etwa 4 Stunden
Dresdener Halbleiterwerk: Infineons Milliardenförderung ist jetzt offiziell
heise.de

Dresdener Halbleiterwerk: Infineons Milliardenförderung ist jetzt offiziell

vor etwa 4 Stunden
Selbsttest mit offizieller Software: So fit sind Sie noch für den Straßenverkehr
chip.de

Selbsttest mit offizieller Software: So fit sind Sie noch für den Straßenverkehr

vor etwa 4 Stunden
Angst vor US-Zöllen: Samsung produziert 800.000 zusätzliche Galaxy-S25-Handys
chip.de

Angst vor US-Zöllen: Samsung produziert 800.000 zusätzliche Galaxy-S25-Handys

vor etwa 4 Stunden
Duschen ohne Seife? Dermatologin empfiehlt neue Wege zur Hautpflege im Alltag
chip.de

Duschen ohne Seife? Dermatologin empfiehlt neue Wege zur Hautpflege im Alltag

vor etwa 4 Stunden
Schon zig Mal gesehen. Aber wozu sind diese Gewichte an der Bahnlinie wirklich da?
chip.de

Schon zig Mal gesehen. Aber wozu sind diese Gewichte an der Bahnlinie wirklich da?

vor etwa 4 Stunden