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Über 100 Jahre alt: Diese Ernährungsgewohnheiten machen es möglich

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Um ein gesundes und vitales Alter zu erreichen oder den Körper zu verjüngen, spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle. Valter Longo, Professor für Gerontologie und Biowissenschaften an der University of Southern California, gilt als Experte auf diesem Gebiet und teilt seine wesentlichen Tipps für ein langes und erfülltes Leben.

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