cupure logo
testsolltenneuewhatsappdiesemehrdeutschlandeurowirklich2025

Vergessen Sie Joggen: Dieser Trick verbrennt am meisten Fett – ganz ohne Ausdauer-Marathon

Viele glauben, Joggen sei der effektivste Weg zum Fettabbau. Doch eine Fitnessexpertin widerspricht – und nennt eine unterschätzte Methode, die im Alltag oft übersehen wird.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Vergessen Sie die Höcker-Faustregel: So erkennen Sie echte Paprika-Süße

vor etwa 12 Stunden

Wird oft vergessen: So häufig sollten Sie Ihre Trinkflasche reinigen

vor etwa 13 Stunden

Bürste vergessen zu reinigen? Dann sitzt ihr nächster Pilzbefall schon im Bad

vor 1 Tag

heise+ | Passwort-Reset: Was tun, wenn man seine Mac-Zugangsdaten vergessen hat?

vor 4 Tagen

Vergessen Sie Joghurt: Dieses Milch-Produkt liefert mehr Eiweiß & Kalzium

vor 5 Tagen

Sie verschicken schwere Pakete? Diese neue Kennzeichnung dürfen Sie nicht vergessen

vor 7 Tagen

Vergessen Sie 08/15-Workouts: So trainieren Sie endlich passend zu Ihrem Stoffwechseltyp

vor 8 Tagen

Häufig vergessen: So oft sollten Trinkflaschen gereinigt werden

vor 12 Tagen

Wieso bin ich so schusselig? Effektive Tipps gegen Vergesslichkeit

vor 15 Tagen

Vergessen Sie den BMI: Mit diesem Hausmittel messen Sie Ihr Bauchfett in nur 1 Minute

vor 18 Tagen

Vergessen Sie Honig: Dieses selbstgemachte Gelee ist der neue Frühstücksstar

vor 19 Tagen

Nach Windows-11-Installation: Das sollten Sie nicht vergessen

vor 20 Tagen

Das sollten Sie nach der Installation von Windows 11 nicht vergessen

vor 23 Tagen

Traumjob oder langweilig? Archivar rettet Videospielklassiker vor dem Vergessen

vor 27 Tagen

Technische Neuigkeiten

Cookie-Einwilligung: Deutsche Datenschützer wegen "Untätigkeit" verklagt
heise.de

Cookie-Einwilligung: Deutsche Datenschützer wegen "Untätigkeit" verklagt

vor 38 Minuten
heise+ | c’t-Story: Sphärenklänge
heise.de

heise+ | c’t-Story: Sphärenklänge

vor 38 Minuten
Jetzt reicht's, WhatsApp! Das sind die besseren Messenger-Alternativen
chip.de

Jetzt reicht's, WhatsApp! Das sind die besseren Messenger-Alternativen

vor etwa 1 Stunde
Schwerer Fehler beim Sprit sparen: Diese Methode kann schnell dem Auto schaden
chip.de

Schwerer Fehler beim Sprit sparen: Diese Methode kann schnell dem Auto schaden

vor etwa 1 Stunde
Wechsel lohnt sich: Was wir beim Klopapier jahrelang falsch gemacht haben
chip.de

Wechsel lohnt sich: Was wir beim Klopapier jahrelang falsch gemacht haben

vor etwa 1 Stunde
Vergilbte Türen: Welche Mittel sie schnell wieder weiß machen
chip.de

Vergilbte Türen: Welche Mittel sie schnell wieder weiß machen

vor etwa 1 Stunde
Klebriger Kunststoff? So reinigen Sie Fernbedienungen und Controller richtig
chip.de

Klebriger Kunststoff? So reinigen Sie Fernbedienungen und Controller richtig

vor etwa 1 Stunde
Sprachquiz: Dieser Deutsch-Test weiß auf ein paar Meter genau, woher Sie kommen
chip.de

Sprachquiz: Dieser Deutsch-Test weiß auf ein paar Meter genau, woher Sie kommen

vor etwa 1 Stunde
Experte erklärt: So verhalten Sie sich richtig, wenn ein Hund knurrt
chip.de

Experte erklärt: So verhalten Sie sich richtig, wenn ein Hund knurrt

vor etwa 1 Stunde
Cybertrading-Betrug: Ermittler nehmen fast 800 Domains vom Netz
heise.de

Cybertrading-Betrug: Ermittler nehmen fast 800 Domains vom Netz

vor etwa 2 Stunden
heise+ | Kurztest: Mit der Kompaktkamera Fujifilm X half rund um die Elbphilharmonie
heise.de

heise+ | Kurztest: Mit der Kompaktkamera Fujifilm X half rund um die Elbphilharmonie

vor etwa 2 Stunden
heise+ | Fremdsprachen lernen: Wie man ChatGPT zum Sprechtrainer aufrüstet
heise.de

heise+ | Fremdsprachen lernen: Wie man ChatGPT zum Sprechtrainer aufrüstet

vor etwa 2 Stunden
Ecovacs Goat G800 RTK im Test
chip.de

Ecovacs Goat G800 RTK im Test

vor etwa 2 Stunden
Mova 1000 im Test
chip.de

Mova 1000 im Test

vor etwa 2 Stunden
Verwechslungsgefahr! Dieser schleimige Wurm ist kein Regenwurm – und ist gefährlich
chip.de

Verwechslungsgefahr! Dieser schleimige Wurm ist kein Regenwurm – und ist gefährlich

vor etwa 2 Stunden
Diese Plug-in-Hybridmodelle überzeugen 2025
chip.de

Diese Plug-in-Hybridmodelle überzeugen 2025

vor etwa 2 Stunden
VW ID.3 im Test: Reichweite, Preise, Fahrkomfort
chip.de

VW ID.3 im Test: Reichweite, Preise, Fahrkomfort

vor etwa 2 Stunden
Surfen, simsen, sparen: Flexibler Allnet-Tarif für unter 5 Euro im Monat
chip.de

Surfen, simsen, sparen: Flexibler Allnet-Tarif für unter 5 Euro im Monat

vor etwa 2 Stunden
Sollte jeder auf dem Handy haben: Kostenlose Android-App erkennt Betrüger-Websites
chip.de

Sollte jeder auf dem Handy haben: Kostenlose Android-App erkennt Betrüger-Websites

vor etwa 2 Stunden
Abnehmen: 5 Workouts verbrennen schnell Körperfett
chip.de

Abnehmen: 5 Workouts verbrennen schnell Körperfett

vor etwa 2 Stunden
Unreife Avocado: Mit diesem simplen Trick reift Sie in 10 Minuten
chip.de

Unreife Avocado: Mit diesem simplen Trick reift Sie in 10 Minuten

vor etwa 2 Stunden
Unsichtbare Gefahr im Wasser: Wo Zerkarien jetzt wieder zuschlagen
chip.de

Unsichtbare Gefahr im Wasser: Wo Zerkarien jetzt wieder zuschlagen

vor etwa 2 Stunden
Treue Begleiter: Diese zehn Hunderassen gelten als besonders loyal
chip.de

Treue Begleiter: Diese zehn Hunderassen gelten als besonders loyal

vor etwa 2 Stunden
Unbekannte Anrufer: Folgende Telefonnummern sollten Sie immer ignorieren
chip.de

Unbekannte Anrufer: Folgende Telefonnummern sollten Sie immer ignorieren

vor etwa 2 Stunden
Neurowissenschaftler erklärt: Mit diesem Timing bringt Kaffee wirklich was
chip.de

Neurowissenschaftler erklärt: Mit diesem Timing bringt Kaffee wirklich was

vor etwa 2 Stunden
Garten-Tipp: So befreien Sie Ihre Rosen schnell und nachhaltig von Blattläusen
chip.de

Garten-Tipp: So befreien Sie Ihre Rosen schnell und nachhaltig von Blattläusen

vor etwa 2 Stunden
OKX startet regulierte Kryptobörse in Deutschland
computer bild

OKX startet regulierte Kryptobörse in Deutschland

vor etwa 2 Stunden
Tech-Aktien 2025: KI-Boom, Zinshoffnung und starke Zahlen – steht Big Tech vor einer Rallye?
computer bild

Tech-Aktien 2025: KI-Boom, Zinshoffnung und starke Zahlen – steht Big Tech vor einer Rallye?

vor etwa 2 Stunden
Zins-Knaller: 3 % p.a. für satte 6 Monate bei der Comdirect
computer bild

Zins-Knaller: 3 % p.a. für satte 6 Monate bei der Comdirect

vor etwa 2 Stunden
Test QLED-Fernseher: 15 Top-Modelle im großen Vergleich
computer bild

Test QLED-Fernseher: 15 Top-Modelle im großen Vergleich

vor etwa 2 Stunden
Motorola: Diese Smartphones erhalten das Update auf Android 16
heise.de

Motorola: Diese Smartphones erhalten das Update auf Android 16

vor etwa 4 Stunden
Nur ein Küchenmittel – und Ihre Erdbeeren sind in Minuten pestizidfrei
chip.de

Nur ein Küchenmittel – und Ihre Erdbeeren sind in Minuten pestizidfrei

vor etwa 4 Stunden
Anker MagGo für Apple Watch im Test
chip.de

Anker MagGo für Apple Watch im Test

vor etwa 4 Stunden
Große Änderungen in iOS 26: Bordkarten sehen bald ganz anders aus
chip.de

Große Änderungen in iOS 26: Bordkarten sehen bald ganz anders aus

vor etwa 4 Stunden
Vergilbte Wäsche richtig säubern: Ein Haushaltstrick ist besser als jedes Waschmittel
chip.de

Vergilbte Wäsche richtig säubern: Ein Haushaltstrick ist besser als jedes Waschmittel

vor etwa 4 Stunden
Gefäßbelastung und Antioxidantien: Samsung Galaxy Watch 8 bekommt neue Gesundheitsfunktionen
chip.de

Gefäßbelastung und Antioxidantien: Samsung Galaxy Watch 8 bekommt neue Gesundheitsfunktionen

vor etwa 4 Stunden
Wussten Sie, dass schon Minuten zählen? So behalten Sie alle Brokkoli-Vitamine
chip.de

Wussten Sie, dass schon Minuten zählen? So behalten Sie alle Brokkoli-Vitamine

vor etwa 4 Stunden
Wasserstoff speichern: Sachsen schlagen zwei Fliegen mit einer Klappe
chip.de

Wasserstoff speichern: Sachsen schlagen zwei Fliegen mit einer Klappe

vor etwa 4 Stunden
Kippt wie ein Motorrad, fährt wie ein Auto: Franzosen erfinden irres Stadt-E-Fahrzeug
chip.de

Kippt wie ein Motorrad, fährt wie ein Auto: Franzosen erfinden irres Stadt-E-Fahrzeug

vor etwa 4 Stunden
Dürfen Sie mit dem E-Auto zur Unterbodenwäsche? Darauf müssen Sie achten
chip.de

Dürfen Sie mit dem E-Auto zur Unterbodenwäsche? Darauf müssen Sie achten

vor etwa 4 Stunden
Arbeitgeber verweigert private Dienstwagen-Nutzung: Darf er das?
chip.de

Arbeitgeber verweigert private Dienstwagen-Nutzung: Darf er das?

vor etwa 4 Stunden
Energieberater gegen Mythos: Funktionieren Wärmepumpen im Bestandsbau?
chip.de

Energieberater gegen Mythos: Funktionieren Wärmepumpen im Bestandsbau?

vor etwa 4 Stunden
Anker MagGo im Test: Mobiler Boxenstopp für Apple-Uhren
chip.de

Anker MagGo im Test: Mobiler Boxenstopp für Apple-Uhren

vor etwa 4 Stunden
Nur zwei Hausmittel nötig: So halten Sie Maden in der Tonne dauerhaft fern
chip.de

Nur zwei Hausmittel nötig: So halten Sie Maden in der Tonne dauerhaft fern

vor etwa 4 Stunden
Kfz-Meister enthüllt: So improvisieren chinesische Werkstätten
chip.de

Kfz-Meister enthüllt: So improvisieren chinesische Werkstätten

vor etwa 4 Stunden
Ausfahrbares Extra-Display: Lenovo stellt neues Laptopkonzept vor
chip.de

Ausfahrbares Extra-Display: Lenovo stellt neues Laptopkonzept vor

vor etwa 4 Stunden
Geheimer Netzblick: Auf dieser Karte sehen Sie alle Funkmasten in Ihrer Nähe
chip.de

Geheimer Netzblick: Auf dieser Karte sehen Sie alle Funkmasten in Ihrer Nähe

vor etwa 4 Stunden
Täuschend echte 963-Euro-Falle: Neue Betrugs-Welle trifft jetzt Amazon-Kunden
chip.de

Täuschend echte 963-Euro-Falle: Neue Betrugs-Welle trifft jetzt Amazon-Kunden

vor etwa 4 Stunden
Hund entlaufen?: Diese Kiste macht die Suche zum Kinderspiel – und kann noch mehr
Stern

Hund entlaufen?: Diese Kiste macht die Suche zum Kinderspiel – und kann noch mehr

vor etwa 4 Stunden
WhatsApp: Warum Werbung in WhatsApp Metas nächstes Milliardengeschäft wird
Wirtschaftswoche

WhatsApp: Warum Werbung in WhatsApp Metas nächstes Milliardengeschäft wird

vor etwa 4 Stunden
DeLonghi Magnifica Evo: Kaffeevollautomat mit LatteCrema für nur 429 Euro
computer bild

DeLonghi Magnifica Evo: Kaffeevollautomat mit LatteCrema für nur 429 Euro

vor etwa 4 Stunden
Probleme mit der Switch 2: Dock-Ausfälle sorgen für Frust
computer bild

Probleme mit der Switch 2: Dock-Ausfälle sorgen für Frust

vor etwa 4 Stunden
Ladestationen für E-Autos: EWE Go führt Blockiergebühr ein
computer bild

Ladestationen für E-Autos: EWE Go führt Blockiergebühr ein

vor etwa 4 Stunden
Comdirect: 2,75 % Zinsen auf's Tagesgeld + Top-Bonität
computer bild

Comdirect: 2,75 % Zinsen auf's Tagesgeld + Top-Bonität

vor etwa 4 Stunden
Windows 11: Microsoft holt beliebtes Taskleisten-Feature aus Windows 10 zurück
computer bild

Windows 11: Microsoft holt beliebtes Taskleisten-Feature aus Windows 10 zurück

vor etwa 4 Stunden
Neue Vorschriften stellen Balkonkraftwerke infrage
computer bild

Neue Vorschriften stellen Balkonkraftwerke infrage

vor etwa 4 Stunden
Soundbars im Test: Hinter Klang und Riegel
FAZ.net

Soundbars im Test: Hinter Klang und Riegel

vor etwa 4 Stunden
Ohnmächtiger Pilot: Schlingerkurs an der Cockpittür
FAZ.net

Ohnmächtiger Pilot: Schlingerkurs an der Cockpittür

vor etwa 4 Stunden
Die Ape kehrt zurück als elektrischer Fiat Tris
FAZ.net

Die Ape kehrt zurück als elektrischer Fiat Tris

vor etwa 4 Stunden
Luca De Meo wechselt zu Kering: Renaults Revolverheld
FAZ.net

Luca De Meo wechselt zu Kering: Renaults Revolverheld

vor etwa 4 Stunden