cupure logo
symptomeverrätursachenwirklichbehandlungvieledeutschenhilftnurhaben

ADHS: Was tun gegen rasende Gedanken und Aufschieberitis?

ADHS: Was tun gegen rasende Gedanken und Aufschieberitis?
Menschen mit ADHS leiden besonders darunter, aber viele andere kennen es auch: Im Kopf ist Chaos. Was hilft dagegen? Die besten Tipps von Wirtschaftspsychologin Katharina Schön.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Psyche: Warum ADHS so oft in die Depression führt – und was dann hilft

vor 8 Tagen

Expertin im Interview: "Ich würde mein ADHS nie hergeben"

vor 12 Tagen

Ruhelos: Wenn das Gehirn nicht abschalten will – wie ADHS Betroffenen den Schlaf raubt

vor 15 Tagen

Stern Podcast: ''Mittlerweile kann Tiktok besser ADHS diagnostizieren als mancher Psychiater''

vor 16 Tagen

Gesundheit: "ADHS ist weniger eine Krankheit, sondern vielmehr eine Wesensart"

vor 18 Tagen

ADHS wird bei Frauen häufig viel zu spät erkannt

vor 21 Tagen

ADHS bei Mädchen und Frauen: Wie sich so ein Leben leichter leben lässt

vor 21 Tagen

Teenager geraten bei TikTok häufig in die ADHS-Falle

vor 22 Tagen

Gesundheit: "ADHS ist weniger eine Krankheit, sondern vielmehr eine Wesensart"

vor 28 Tagen

Gesundheitsnachrichten

Kontaktdermatitis: Ursachen und Schutzmaßnahmen

Kontaktdermatitis: Ursachen und Schutzmaßnahmen

vor etwa 5 Stunden
Tierischer Helfer: Wie ausgerechnet ein Lamm das Leben von Anne Hansen gerettet hat

Tierischer Helfer: Wie ausgerechnet ein Lamm das Leben von Anne Hansen gerettet hat

vor etwa 7 Stunden
Ernährung gegen Glatze?: Ernährungsforscher verrät, was wirklich gegen erblich bedingten Haarverlust hilft

Ernährung gegen Glatze?: Ernährungsforscher verrät, was wirklich gegen erblich bedingten Haarverlust hilft

vor etwa 9 Stunden
„Emotionale Erschöpfung und Frustration“ – die Schattenseite des Online-Datings

„Emotionale Erschöpfung und Frustration“ – die Schattenseite des Online-Datings

vor etwa 10 Stunden
So glücklich sind die Deutschen im Vergleich mit anderen Nationen

So glücklich sind die Deutschen im Vergleich mit anderen Nationen

vor etwa 10 Stunden
Wie fit sind Sie wirklich? Der 5-Minuten-Check verrät es

Wie fit sind Sie wirklich? Der 5-Minuten-Check verrät es

vor etwa 11 Stunden
Arzt verrät 5 Symptome einer tödlichen Darmerkrankung, die immer verbreiteter wird

Arzt verrät 5 Symptome einer tödlichen Darmerkrankung, die immer verbreiteter wird

vor etwa 11 Stunden
Expertin zu Haarausfall: "Das Wundermittel fürs Haar gibt es nicht" – was wirklich hilft

Expertin zu Haarausfall: "Das Wundermittel fürs Haar gibt es nicht" – was wirklich hilft

vor etwa 11 Stunden
Schluss mit dem Rauchen: Schon 20 Minuten nach der letzten Kippe sind Veränderungen bemerkbar

Schluss mit dem Rauchen: Schon 20 Minuten nach der letzten Kippe sind Veränderungen bemerkbar

vor etwa 11 Stunden
Job-Absage für deutschen Pfleger: Klinik will lieber „internationale Fachkräfte“

Job-Absage für deutschen Pfleger: Klinik will lieber „internationale Fachkräfte“

vor etwa 13 Stunden
Medizinstudium: Lernen an Leichen – die Körperspende-Doku

Medizinstudium: Lernen an Leichen – die Körperspende-Doku

vor etwa 14 Stunden
Körperspende: Mein Herz in eurer Hand

Körperspende: Mein Herz in eurer Hand

vor etwa 14 Stunden
Die verblüffende Wirkung von Zitronengras auf Geist und Körper

Die verblüffende Wirkung von Zitronengras auf Geist und Körper

vor 1 Tag
Tripper wird in Europa immer mehr zum Problem

Tripper wird in Europa immer mehr zum Problem

vor 1 Tag
Zahnfehlstellungen: Arten und Behandlungskosten

Zahnfehlstellungen: Arten und Behandlungskosten

vor 1 Tag
Fitness: Starke Muskeln: Mit diesen Sportarten steigern Sie Ihre Kraft

Fitness: Starke Muskeln: Mit diesen Sportarten steigern Sie Ihre Kraft

vor 1 Tag
Die große Ärzteliste 2025: Hier finden Sie Top-Mediziner in Ihrer Nähe

Die große Ärzteliste 2025: Hier finden Sie Top-Mediziner in Ihrer Nähe

vor 1 Tag
18 Anzeichen für Krebs, die auf den ersten Blick harmlos wirken

18 Anzeichen für Krebs, die auf den ersten Blick harmlos wirken

vor 1 Tag
Tattoocreme und Co.: Frisch gestochenes Tattoo: Das müssen Sie bei der Nachsorge beachten

Tattoocreme und Co.: Frisch gestochenes Tattoo: Das müssen Sie bei der Nachsorge beachten

vor 1 Tag
„Um das Trauma herrscht häufig Schweigen, das isoliert die Menschen“

„Um das Trauma herrscht häufig Schweigen, das isoliert die Menschen“

vor 1 Tag
Ein Arm oder beide – so wirkt die Impfung besser

Ein Arm oder beide – so wirkt die Impfung besser

vor 1 Tag
Überfordert? So erkennen und bewältigen Sie den Alltagsstress

Überfordert? So erkennen und bewältigen Sie den Alltagsstress

vor 1 Tag
Beauty-Trick: Pickel Patches gegen Hautunreinheiten? Das steckt dahinter

Beauty-Trick: Pickel Patches gegen Hautunreinheiten? Das steckt dahinter

vor 1 Tag
Muss ich mich lieben?: Pfeif auf Selbstliebe: Warum Selbstakzeptanz viel gesünder ist

Muss ich mich lieben?: Pfeif auf Selbstliebe: Warum Selbstakzeptanz viel gesünder ist

vor 1 Tag
Viele Veganer haben diesen Mangel

Viele Veganer haben diesen Mangel

vor 1 Tag
Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

vor 1 Tag
15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied

15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied

vor 1 Tag
Warum Verdrängen anfangs hilfreich ist – und später gefährlich

Warum Verdrängen anfangs hilfreich ist – und später gefährlich

vor 1 Tag
Datingtrend gegen das Daten: #boysober: Immer mehr junge Frauen schwören aufs "Entgiften" von Männern

Datingtrend gegen das Daten: #boysober: Immer mehr junge Frauen schwören aufs "Entgiften" von Männern

vor 1 Tag
Atemlos durch den Autounfall - ein rätselhafter Patient

Atemlos durch den Autounfall - ein rätselhafter Patient

vor 1 Tag
Gesundheitsministerium: Warum Warken?

Gesundheitsministerium: Warum Warken?

vor 1 Tag
„Beste Sportübung der Welt“: 85-Jähriger Rentner aus Passau erfindet die Megawelle

„Beste Sportübung der Welt“: 85-Jähriger Rentner aus Passau erfindet die Megawelle

vor 1 Tag
Hydrocephalus: Ursachen und Behandlung

Hydrocephalus: Ursachen und Behandlung

vor 2 Tagen
Superkraft: Diese Tiere können unglaubliche Dinge, von denen Menschen nur träumen

Superkraft: Diese Tiere können unglaubliche Dinge, von denen Menschen nur träumen

vor 2 Tagen
Elektronische Patientenakte startet - was Sie wissen müssen und wie Sie widersprechen

Elektronische Patientenakte startet - was Sie wissen müssen und wie Sie widersprechen

vor 2 Tagen
Psychologie: Dieser Professor für Glück erklärt, wie Sie glücklicher werden

Psychologie: Dieser Professor für Glück erklärt, wie Sie glücklicher werden

vor 2 Tagen
„Emotionale Erschöpfung und Frustration“ – die Schattenseite des Online-Datings

„Emotionale Erschöpfung und Frustration“ – die Schattenseite des Online-Datings

vor 2 Tagen
VW-Chef stellt Aus für neue Verbrennerautos im Jahr 2035 infrage

VW-Chef stellt Aus für neue Verbrennerautos im Jahr 2035 infrage

vor 2 Tagen
ePA: Lauterbach nennt bundesweiten Start von E-Patientenakte "Zeitenwende"

ePA: Lauterbach nennt bundesweiten Start von E-Patientenakte "Zeitenwende"

vor 2 Tagen
85-Jähriger erfindet „beste Sportübung der Welt“: die Megawelle

85-Jähriger erfindet „beste Sportübung der Welt“: die Megawelle

vor 2 Tagen
Dermatologe Afshin Fatemi: Jungbrunnen oder Faltenmacher? So wirkt sich Sonne wirklich auf Ihre Haut aus

Dermatologe Afshin Fatemi: Jungbrunnen oder Faltenmacher? So wirkt sich Sonne wirklich auf Ihre Haut aus

vor 2 Tagen
Finnische Forscher errechnen Alter, ab dem sich eine Veränderung besonders lohnt

Finnische Forscher errechnen Alter, ab dem sich eine Veränderung besonders lohnt

vor 2 Tagen
Schlaf: Warum zuckt man beim Einschlafen plötzlich?

Schlaf: Warum zuckt man beim Einschlafen plötzlich?

vor 2 Tagen
Hodenkrebs: Ursachen, Symptome, Therapie

Hodenkrebs: Ursachen, Symptome, Therapie

vor 2 Tagen
Smartphone-Nutzung: Wie Eltern ihre Kinder vor digitalen Gefahren schützen – acht konkrete Tipps

Smartphone-Nutzung: Wie Eltern ihre Kinder vor digitalen Gefahren schützen – acht konkrete Tipps

vor 2 Tagen
Nahrungsergänzungsmittel: Gibt es veganes Kollagen? Und ist es eine sinnvolle Alternative?

Nahrungsergänzungsmittel: Gibt es veganes Kollagen? Und ist es eine sinnvolle Alternative?

vor 2 Tagen
15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied

15 Minuten mehr Schlaf bringen bei Teenagern den echten Unterschied

vor 3 Tagen
Haarausfall bei Frauen: Ursachen & Behandlung

Haarausfall bei Frauen: Ursachen & Behandlung

vor 3 Tagen
„Ernährungssünden begünstigen chronische Erkrankungen und das Altern“

„Ernährungssünden begünstigen chronische Erkrankungen und das Altern“

vor 3 Tagen
Das Gehirn mag kleine Bewegungen besonders gern

Das Gehirn mag kleine Bewegungen besonders gern

vor 3 Tagen
Strahlender Teint: Die richtige Hautpflege für Männer und Frauen – das gilt es zu beachten

Strahlender Teint: Die richtige Hautpflege für Männer und Frauen – das gilt es zu beachten

vor 3 Tagen
Kardiologe verrät: Wie Sie mit der Zwei-Minuten-Regel Ihr Herz gesund halten

Kardiologe verrät: Wie Sie mit der Zwei-Minuten-Regel Ihr Herz gesund halten

vor 3 Tagen
Insektenbiss: Mückenstiche behandeln: Das hilft gegen den quälenden Juckreiz

Insektenbiss: Mückenstiche behandeln: Das hilft gegen den quälenden Juckreiz

vor 3 Tagen
Reibung: Wunde Oberschenkel? Diese Hilfsmittel lösen das (Haut-)Problem

Reibung: Wunde Oberschenkel? Diese Hilfsmittel lösen das (Haut-)Problem

vor 3 Tagen
Größenwahn und Selbsthass: Warum Narzissten keine schlechten Menschen sind

Größenwahn und Selbsthass: Warum Narzissten keine schlechten Menschen sind

vor 3 Tagen
Achtsamkeit: Zehn Tipps für ein bewusstes Leben, die jeder sofort umsetzen kann

Achtsamkeit: Zehn Tipps für ein bewusstes Leben, die jeder sofort umsetzen kann

vor 3 Tagen
Paranoia im Alltag: Wenn der Verstand täuscht

Paranoia im Alltag: Wenn der Verstand täuscht

vor 3 Tagen
Onkologie | Daten-Goldgrube wird erschlossen

Onkologie | Daten-Goldgrube wird erschlossen

vor 3 Tagen
Leishmaniose | Alarm in Pakistan: Mit Hitzewellen kommen die Sandmücken

Leishmaniose | Alarm in Pakistan: Mit Hitzewellen kommen die Sandmücken

vor 3 Tagen
Kreisrunder Haarausfall bei Frauen: Ursachen und Therapieoptionen

Kreisrunder Haarausfall bei Frauen: Ursachen und Therapieoptionen

vor 3 Tagen