Haferflocken jeden Tag essen: Das passiert bei täglichem Verzehr

Haferflocken jeden Tag essen: Das passiert bei täglichem Verzehr

Regelmäßig oder gar täglich eine Portion Haferflocken zu essen – davon kann der ganze Körper profitieren. Doch zu viel von dem Superfood kann auch schädlich sein.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Haferflocken: Das passiert, wenn Sie jeden Tag das Getreide essen

Gesundheitsnachrichten

Ehec: Zahl der Neuinfektion im Nordosten drastisch gestiegen

Ehec: Zahl der Neuinfektion im Nordosten drastisch gestiegen

Untergewicht: Studie zeigt höheres Sterberisiko als bei Übergewicht

Untergewicht: Studie zeigt höheres Sterberisiko als bei Übergewicht

Halswirbelsäule: Diese Beschwerden kann sie auslösen

Halswirbelsäule: Diese Beschwerden kann sie auslösen

Die Diagnose: Gebrochenes Schienbein nur durchs Joggen: Wie kann das passieren?

Die Diagnose: Gebrochenes Schienbein nur durchs Joggen: Wie kann das passieren?

Krebsrisiko senken: Was Sie von Ihrem Speiseplan streichen sollten

Krebsrisiko senken: Was Sie von Ihrem Speiseplan streichen sollten

Presbyopie: Innovative Augentropfen könnte Brillen ersetzen

Presbyopie: Innovative Augentropfen könnte Brillen ersetzen

Italien kämpft mit Chikungunya-Ausbrüchen und setzt auf drastische Maßnahmen zur Eindämmung

Italien kämpft mit Chikungunya-Ausbrüchen und setzt auf drastische Maßnahmen zur Eindämmung

EMS-Gerät & Co.: Ein Gesichtsmassagegerät soll die Haut verbessern − ein Überblick

EMS-Gerät & Co.: Ein Gesichtsmassagegerät soll die Haut verbessern − ein Überblick

Wellness-Behandlung: Gesichtssauna gegen Hautunreinheiten: Tipps zur Anwendung und Wirkung

Wellness-Behandlung: Gesichtssauna gegen Hautunreinheiten: Tipps zur Anwendung und Wirkung

„Die wenigsten wissen, dass der Kiefer Auslöser von Kopfschmerzen sein kann“

„Die wenigsten wissen, dass der Kiefer Auslöser von Kopfschmerzen sein kann“

Ehec: Zahl der Neuinfektion im Nordosten drastisch gestiegen

Ehec: Zahl der Neuinfektion im Nordosten drastisch gestiegen

Fersensporn: Als ob man bei jedem Schritt in einen Nagel tritt

Fersensporn: Als ob man bei jedem Schritt in einen Nagel tritt

Nonverbale Signale: Wie der Blickkontakt unsere Kommunikation prägt

Nonverbale Signale: Wie der Blickkontakt unsere Kommunikation prägt

Poren reinigen: Körperpeeling selber machen: Diese Zutaten eignen sich zur Hautpflege

Poren reinigen: Körperpeeling selber machen: Diese Zutaten eignen sich zur Hautpflege

"The Summer I Turned Pretty": Team Conrad: Warum viele Frauen immer noch auf den Bad Boy stehen

"The Summer I Turned Pretty": Team Conrad: Warum viele Frauen immer noch auf den Bad Boy stehen

Hersteller ruft Hundefutter zurück: Dieses Produkt sollten Sie nicht mehr verfüttern

Hersteller ruft Hundefutter zurück: Dieses Produkt sollten Sie nicht mehr verfüttern

„Es gibt viele unseriöse Studien. Wir müssen Orientierung bieten“, fordert Nina Ruge

„Es gibt viele unseriöse Studien. Wir müssen Orientierung bieten“, fordert Nina Ruge

Vitamin D kann laut Studie dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen

Vitamin D kann laut Studie dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen

Robert Redford: Mit dieser Krankheit kämpfte er bereits

Robert Redford: Mit dieser Krankheit kämpfte er bereits

Deutscher Apothekertag: Gesundheitsministerium plant Ausweitung von Leistungen in Apotheken

Deutscher Apothekertag: Gesundheitsministerium plant Ausweitung von Leistungen in Apotheken

Wenn der Penis riecht – was normal ist und wann Sie handeln sollten

Wenn der Penis riecht – was normal ist und wann Sie handeln sollten

Abnehmspritze Ozempic und Wegovy: Mehr als die Hälfte bricht Behandlung ab

Abnehmspritze Ozempic und Wegovy: Mehr als die Hälfte bricht Behandlung ab

Behandlungsfehler: AOK-Bericht enthüllt mehr Verdachtsfälle

Behandlungsfehler: AOK-Bericht enthüllt mehr Verdachtsfälle

Schlafrhythmus gestört? So finden Sie zurück zur gesunden Balance

Schlafrhythmus gestört? So finden Sie zurück zur gesunden Balance

Wie Ihr Gehirn wirklich altert und was Sie dagegen tun können

Wie Ihr Gehirn wirklich altert und was Sie dagegen tun können

Italien ringt mit Chikungunya-Ausbruch und setzt auf drastische Maßnahmen zur Eindämmung

Italien ringt mit Chikungunya-Ausbruch und setzt auf drastische Maßnahmen zur Eindämmung

Drogerie-Gesundheitscheck im dm statt Arztbesuch: Reporter macht den Selbsttest

Drogerie-Gesundheitscheck im dm statt Arztbesuch: Reporter macht den Selbsttest

Ärzte warnen vor Engpässen bei über 500 Medikamenten – was das für Sie bedeutet

Ärzte warnen vor Engpässen bei über 500 Medikamenten – was das für Sie bedeutet

Früherkennung für Frauen ab 40: Welche Untersuchungen wichtig sind

Früherkennung für Frauen ab 40: Welche Untersuchungen wichtig sind

Basketball-EM: An dieser Krankheit leidet der Bundestrainer Álex Mumbrú

Basketball-EM: An dieser Krankheit leidet der Bundestrainer Álex Mumbrú

Archäologen bergen erstmals Überreste aus dem Schwesterschiff der „Titanic“

Archäologen bergen erstmals Überreste aus dem Schwesterschiff der „Titanic“

Wer dem Kind die Zahnspange ersparen will, sollte früh auf diese Methode setzen

Wer dem Kind die Zahnspange ersparen will, sollte früh auf diese Methode setzen

So gefährlich wie Rauchen: Ein oft übersehener Faktor verdreifacht Herzinfarkt-Risiko

So gefährlich wie Rauchen: Ein oft übersehener Faktor verdreifacht Herzinfarkt-Risiko

Ozonloch so klein wie lange nicht – und bald vollständig verschwunden

Ozonloch so klein wie lange nicht – und bald vollständig verschwunden

Haferflocken jeden Tag essen: Das passiert bei täglichem Verzehr

Haferflocken jeden Tag essen: Das passiert bei täglichem Verzehr

Wellness-Zuhause: Heimsauna: Was können die kleinen Schwitzbuden fürs Wohnzimmer?

Wellness-Zuhause: Heimsauna: Was können die kleinen Schwitzbuden fürs Wohnzimmer?

Für Singles oder Paare: Welches Sexspielzeug sich für Anfänger lohnt – und welches nicht

Für Singles oder Paare: Welches Sexspielzeug sich für Anfänger lohnt – und welches nicht

„Adipositas bei Fünfjährigen ist eine chronische Erkrankung, die sich nicht heilen lässt“

„Adipositas bei Fünfjährigen ist eine chronische Erkrankung, die sich nicht heilen lässt“

Wissenschaftler entwickeln Äpfel, die auch Allergiker essen können

Wissenschaftler entwickeln Äpfel, die auch Allergiker essen können

Dieser Deutsche hält HIV für ein „Meisterstück der Evolution“ – und will es besiegen

Dieser Deutsche hält HIV für ein „Meisterstück der Evolution“ – und will es besiegen

Box médicale: Kranke Franzosen gehen einfach in die Box

Box médicale: Kranke Franzosen gehen einfach in die Box

Selbstoptimierung: Eine schöne Kinnpartie wollen viele – wie Kaugummikauen dabei helfen soll

Selbstoptimierung: Eine schöne Kinnpartie wollen viele – wie Kaugummikauen dabei helfen soll

Neues Akne-Medikament: Ein Durchbruch gegen Akne, sagen die Hersteller. Echt?

Neues Akne-Medikament: Ein Durchbruch gegen Akne, sagen die Hersteller. Echt?

Hundefutter-Rückruf: Dieses Produkt sollten Sie nicht mehr an Ihre Tiere verfüttern

Hundefutter-Rückruf: Dieses Produkt sollten Sie nicht mehr an Ihre Tiere verfüttern

Superfoods: Warum Matcha, Goji und Co. dem Körper auch schaden können

Superfoods: Warum Matcha, Goji und Co. dem Körper auch schaden können

500 Wirkstoffe betroffen: Apotheker warnen vor drohenden Engpässen bei wichtigen Medikamenten

500 Wirkstoffe betroffen: Apotheker warnen vor drohenden Engpässen bei wichtigen Medikamenten

Huch, schon so spät?: Wenn die Stunden verfliegen: Wie wir unser Zeitgefühl beeinflussen können

Huch, schon so spät?: Wenn die Stunden verfliegen: Wie wir unser Zeitgefühl beeinflussen können

Désirée sucht verzweifelt Stammzellenspender - Problem sind seltene Gewebemerkmale

Désirée sucht verzweifelt Stammzellenspender - Problem sind seltene Gewebemerkmale

Neue Therapien: "Unter Akne muss niemand mehr jahrelang leiden"

Neue Therapien: "Unter Akne muss niemand mehr jahrelang leiden"

Was passiert, wenn ...: Vegetarisches Essen: So reagiert unser Körper, wenn wir kein Fleisch mehr essen

Was passiert, wenn ...: Vegetarisches Essen: So reagiert unser Körper, wenn wir kein Fleisch mehr essen

Apothekensterben in Deutschland: Warum das Netz schwindet

Apothekensterben in Deutschland: Warum das Netz schwindet

„Manches ist medizinisch gesehen keine echte Erektionsstörung“

„Manches ist medizinisch gesehen keine echte Erektionsstörung“

Wie sich unser Musikgeschmack im Laufe des Lebens verändert

Wie sich unser Musikgeschmack im Laufe des Lebens verändert

Diese Regeln wirken gegen die Handy-Sucht von Kindern – und Eltern

Diese Regeln wirken gegen die Handy-Sucht von Kindern – und Eltern

Wie Sie direkt nach dem Aufstehen Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken

Wie Sie direkt nach dem Aufstehen Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken

Vitamin D kann laut einer Studie dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen

Vitamin D kann laut einer Studie dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen

Jod: DGE veröffentlicht neue Richtwerte zum Bedarf

Jod: DGE veröffentlicht neue Richtwerte zum Bedarf

„Eine Verantwortung des Einzelnen zum Klimaschutz ist nicht zu begründen“

„Eine Verantwortung des Einzelnen zum Klimaschutz ist nicht zu begründen“

Forscher entdecken 242 Millionen Jahre altes Echsen-Skelett, das älter als die Dinosaurier ist

Forscher entdecken 242 Millionen Jahre altes Echsen-Skelett, das älter als die Dinosaurier ist

Vier ungewöhnliche Maßnahmen stärken Ihr Herz

Vier ungewöhnliche Maßnahmen stärken Ihr Herz