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Schlafmangel bekämpfen, ohne zu schlafen – Hirnforscher schwört auf 20-Minuten-Trick

Nur 20 Minuten liegen und sich wieder Top fit fühlen: Stanford Professor Andrew Huberman verspricht das mit seiner NSDR-Methode. Was wirklich hinter dem Hype um "Non-Sleep Deep Rest" steckt.

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