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„Eine einfache und effektive Übung, die man morgens ohne Probleme durchführen kann“

„Eine einfache und effektive Übung, die man morgens ohne Probleme durchführen kann“
Frauen können beim Sport viel mehr aus ihrem Körper herausholen, weiß Rebecca Sänger. Die Unfallchirurgin erklärt, wie Sie die Leistung steigern und Verletzungen vermeiden. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps für effektives Krafttraining.

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Sportnachrichten

Fußball-Nationalmannschaft: Kein Finale: Woltemade nach Debüt vorzeitig zur U21-Auswahl
Der Tagesspiegel

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Niederlage gegen Djokovic: Zverev verpasst Halbfinale bei den French Open
Der Tagesspiegel

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vor etwa 3 Stunden
French Open 2025: Schwacher Zverev scheitert in Paris an Djokovic
Rheinische Post

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vor etwa 3 Stunden
Zverev scheitert im Viertelfinale an Novak Djokovic
Welt

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vor etwa 3 Stunden
Wieder kein Grand-Slam-Titel – Djokovic‘ Stoppbälle entnerven Zverev
Welt

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vor etwa 3 Stunden
„Dann haben wir den Betrieb eingestellt“, sagt der Bundestrainer
Welt

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vor etwa 3 Stunden
French Open: Alexander Zverev verliert Viertelfinale gegen Novak Đoković
Die Zeit

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vor etwa 4 Stunden
Nations-League-Halbfinale: Deutschland scheitert an Portugal
Der Spiegel

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vor etwa 4 Stunden
Nations-League-Halbfinale: Deutschland vs Portugal in der Einzelkritik
Der Spiegel

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vor etwa 4 Stunden
Alexander Zverev bei den French Open: Gestoppt von Novak Djokovic
Der Spiegel

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vor etwa 4 Stunden
DFB-Niederlage gegen Portugal: Ronaldo lässt Deutschland alt aussehen
Der Spiegel

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French Open: Zverev enttäuscht gegen Djokovic: Aus bei den French Open
Stern

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Halbfinale: Portugal schießt Deutschland aus der Nations League
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Termine und Ergebnisse - Nations League Final Four: Spielplan
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Woran der Wechsel scheiterte - Spanien-Star Pedri: Bayern wollte mich haben!
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Trotz Traumstart keine Chance gegen Djokovic - Zverev-Frust!
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French Open: Zverev scheitert an Djokovic
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Cristiano Ronaldo zerstört Deutschlands Titel-Hoffnung
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