cupure logo
leaguegegenchampionschampions leagueschumacherhatmachtbvbdreimick

In der Küche, im Büro oder auf dem Arbeitsweg : Mit diesen Mini-Workouts für den Alltag fühlen Sie sich besser

Keine Zeit fürs Joggen oder Fitnessstudio? Kein Problem. Schon mit kurzen Übungen kann man seine Bewegungsbilanz verbessern und dem Körper etwas Gutes tun.

Kommentare

Sportnachrichten

Bundesligarückschau: 17 Jahr, Bayerns Star …
Die Zeit

Bundesligarückschau: 17 Jahr, Bayerns Star …

vor 1 Tag
Umfrage: Bericht: Klare Mehrheit in Berlin lehnt Olympia-Bewerbung ab
Der Tagesspiegel

Umfrage: Bericht: Klare Mehrheit in Berlin lehnt Olympia-Bewerbung ab

vor 1 Tag
NBA Basketball: Orlandos Aufholjagd zu spät: Wagner-Team verliert in Boston
Der Tagesspiegel

NBA Basketball: Orlandos Aufholjagd zu spät: Wagner-Team verliert in Boston

vor 1 Tag
Olympia-Eishockey: In Olympia-Saison: Sturm mit NHL-Comeback nach Rücken-OP
Der Tagesspiegel

Olympia-Eishockey: In Olympia-Saison: Sturm mit NHL-Comeback nach Rücken-OP

vor 1 Tag
Fußball-Rekordmeister: Hoeneß: Deshalb steht gerade kein Ex-Profi an Bayern-Spitze
Der Tagesspiegel

Fußball-Rekordmeister: Hoeneß: Deshalb steht gerade kein Ex-Profi an Bayern-Spitze

vor 1 Tag
Fußball-Bundesliga: Galgenhumor vor Bayern-Spiel: St.-Pauli-Trainer bleibt
Der Tagesspiegel

Fußball-Bundesliga: Galgenhumor vor Bayern-Spiel: St.-Pauli-Trainer bleibt

vor 1 Tag
American Football: Nach 0:21: Dallas mit irrer Aufholjagd gegen NFL-Champion
Der Tagesspiegel

American Football: Nach 0:21: Dallas mit irrer Aufholjagd gegen NFL-Champion

vor 1 Tag
MLS: Ein Tor, drei Vorlagen: Messi führt Miami ins MLS-Halbfinale
Der Tagesspiegel

MLS: Ein Tor, drei Vorlagen: Messi führt Miami ins MLS-Halbfinale

vor 1 Tag
Knaller-Tor von DFB-Juwel – Ouedraogo dreht auch gegen Bremen auf
Welt

Knaller-Tor von DFB-Juwel – Ouedraogo dreht auch gegen Bremen auf

vor 1 Tag
Historische Pleite für St. Pauli – Kiez-Kicker verlieren auch gegen Union Berlin
Welt

Historische Pleite für St. Pauli – Kiez-Kicker verlieren auch gegen Union Berlin

vor 1 Tag
Sieben-Tore-Spektakel in Köln - Frankfurt jubelt nach wildem Ritt
Welt

Sieben-Tore-Spektakel in Köln - Frankfurt jubelt nach wildem Ritt

vor 1 Tag
La Liga: Real Madrid wieder sieglos: 2:2 bei Aufsteiger Elche
Der Tagesspiegel

La Liga: Real Madrid wieder sieglos: 2:2 bei Aufsteiger Elche

vor 1 Tag
Luke Littler krönt seine unglaubliche Serie mit dem nächsten Titel
Welt

Luke Littler krönt seine unglaubliche Serie mit dem nächsten Titel

vor 1 Tag
FC Bayern zu stark für den Rest? Völler – „So schlecht ist die Bundesliga nicht“
Welt

FC Bayern zu stark für den Rest? Völler – „So schlecht ist die Bundesliga nicht“

vor 1 Tag
Gegen Union - Historische St.-Pauli-Pleite
Bild

Gegen Union - Historische St.-Pauli-Pleite

vor 1 Tag
Internationale Top-Spiele im Überblick - Was haben die Stars denn da im Gesicht?
Bild

Internationale Top-Spiele im Überblick - Was haben die Stars denn da im Gesicht?

vor 1 Tag
Kuriose Szene - Bochum-Boden ist Lava!
Bild

Kuriose Szene - Bochum-Boden ist Lava!

vor 1 Tag
Nach Freiburg-Tor - Was ist HIER mit Neuers Arm los?
Bild

Nach Freiburg-Tor - Was ist HIER mit Neuers Arm los?

vor 1 Tag
Beim 1:1 - Wie Uwe Seeler: Genialer Kopfball-Treffer gegen Köln
Bild

Beim 1:1 - Wie Uwe Seeler: Genialer Kopfball-Treffer gegen Köln

vor 1 Tag
Wie Uwe Seeler - Genialer Kopfball-Treffer gegen Köln
Bild

Wie Uwe Seeler - Genialer Kopfball-Treffer gegen Köln

vor 1 Tag
Peinlich-Elfer! - Arroganz-Anfall kurz vor Ende
Bild

Peinlich-Elfer! - Arroganz-Anfall kurz vor Ende

vor 1 Tag
So unglücklich! - Kurioses Kopfball-Eigentor
Bild

So unglücklich! - Kurioses Kopfball-Eigentor

vor 1 Tag
Am 13. Spieltag - Rätsel um neue Schiri-Trikots
Bild

Am 13. Spieltag - Rätsel um neue Schiri-Trikots

vor 1 Tag
Mega-Diaz-Szene! - DAS wollen die Fans von ihm sehen
Bild

Mega-Diaz-Szene! - DAS wollen die Fans von ihm sehen

vor 1 Tag
Bla-Bla-Jubel - Nach Waffen-Drama: Jubel-Botschaft von Adeyemi
Bild

Bla-Bla-Jubel - Nach Waffen-Drama: Jubel-Botschaft von Adeyemi

vor 1 Tag
6:2 Bayern - Freiburg - Robben-Show von Olise!
Bild

6:2 Bayern - Freiburg - Robben-Show von Olise!

vor 1 Tag
Gladbachs 2. Tor - Sensationelles Tiki-Taka-Tor von Gladbach!
Bild

Gladbachs 2. Tor - Sensationelles Tiki-Taka-Tor von Gladbach!

vor 1 Tag
Ohne Sponsor? - Trikot-Rätsel um 16-Jährigen
Bild

Ohne Sponsor? - Trikot-Rätsel um 16-Jährigen

vor 1 Tag
Beim 1. FC Köln - Pyro-Spektakel nach Boykott
Bild

Beim 1. FC Köln - Pyro-Spektakel nach Boykott

vor 1 Tag
Borussia Dortmund - VfB Stuttgart - Undav unglaublich!
Bild

Borussia Dortmund - VfB Stuttgart - Undav unglaublich!

vor 1 Tag
Was für eine Leistung - Finnischer Finisher!
Bild

Was für eine Leistung - Finnischer Finisher!

vor 1 Tag
Über 100 km/h! - Knaller-Tor von DFB-Juwel
Bild

Über 100 km/h! - Knaller-Tor von DFB-Juwel

vor 1 Tag
Über 100 km/h! - Knaller-Tor von DFB-Juwel
Bild

Über 100 km/h! - Knaller-Tor von DFB-Juwel

vor 1 Tag
Bei Wiedersehen in Leipzig - Ignoriert Werner hier seinen Ex-Chef?
Bild

Bei Wiedersehen in Leipzig - Ignoriert Werner hier seinen Ex-Chef?

vor 1 Tag
NFL: Auch dank St. Brown: Lions gewinnen in der Verlängerung
Der Tagesspiegel

NFL: Auch dank St. Brown: Lions gewinnen in der Verlängerung

vor 1 Tag
Neunter Sieg in Folge: Alba Berlin setzt Erfolgsserie in Chemnitz fort
Der Tagesspiegel

Neunter Sieg in Folge: Alba Berlin setzt Erfolgsserie in Chemnitz fort

vor 1 Tag
Dank Hattrick von Liam Kirk: Eisbären Berlin gewinnen mit 4:2 in Straubing
Der Tagesspiegel

Dank Hattrick von Liam Kirk: Eisbären Berlin gewinnen mit 4:2 in Straubing

vor 1 Tag
Ottawa jubelt dank Stützle – Auch Peterka und Seider treffen
Welt

Ottawa jubelt dank Stützle – Auch Peterka und Seider treffen

vor 1 Tag
Käpt’n erstmals in der Startelf - Kein Irvine-Effekt bei St. Pauli
Bild

Käpt’n erstmals in der Startelf - Kein Irvine-Effekt bei St. Pauli

vor 1 Tag
Dieses Tor hat gezählt ... - Riesiger VAR-Skandal in der 2. Liga!
Bild

Dieses Tor hat gezählt ... - Riesiger VAR-Skandal in der 2. Liga!

vor 1 Tag
Weiter Sorgen um Weltmeister-Coach - Dinwiddie sei Dank! Bayern siegt in Ulm
Bild

Weiter Sorgen um Weltmeister-Coach - Dinwiddie sei Dank! Bayern siegt in Ulm

vor 1 Tag
NFL-Ergebnisse im Überblick - Verlängerungs-Krimi rettet Chiefs vor dem Playoff-Aus!
Bild

NFL-Ergebnisse im Überblick - Verlängerungs-Krimi rettet Chiefs vor dem Playoff-Aus!

vor 1 Tag
Titel-Hattrick perfekt: Italien gewinnt Davis Cup im Tennis
FAZ.net

Titel-Hattrick perfekt: Italien gewinnt Davis Cup im Tennis

vor 1 Tag
Auswechslungen der Eintracht: Keine Ahnung oder keine Alternativen?
FAZ.net

Auswechslungen der Eintracht: Keine Ahnung oder keine Alternativen?

vor 1 Tag
Finale gegen Spanien: Titel-Hattrick perfekt: Italien gewinnt Davis Cup im Tennis
Der Tagesspiegel

Finale gegen Spanien: Titel-Hattrick perfekt: Italien gewinnt Davis Cup im Tennis

vor 1 Tag
Fußball-Bundesliga: St. Pauli hält nach Niederlagenserie an Trainer Blessin fest
Der Tagesspiegel

Fußball-Bundesliga: St. Pauli hält nach Niederlagenserie an Trainer Blessin fest

vor 1 Tag
„Ich bin komplett auf der Seite der Fans“: 1. FC Union Berlin gewinnt bei St. Pauli und unterstützt Proteste
Der Tagesspiegel

„Ich bin komplett auf der Seite der Fans“: 1. FC Union Berlin gewinnt bei St. Pauli und unterstützt Proteste

vor 1 Tag
St. Paulis Absturz geht ungebremst weiter
Welt

St. Paulis Absturz geht ungebremst weiter

vor 1 Tag
Frisch gewählt – doch jetzt steht Watzke vor einer Herkulesaufgabe
Welt

Frisch gewählt – doch jetzt steht Watzke vor einer Herkulesaufgabe

vor 1 Tag
„Es liegt an ihm selbst“ – Rudi Völler über eine mögliche Nominierung von Lennart Karl
Welt

„Es liegt an ihm selbst“ – Rudi Völler über eine mögliche Nominierung von Lennart Karl

vor 1 Tag
„Zeiten haben sich geändert“ - Völler widerspricht Hoeneß wegen Karl
Bild

„Zeiten haben sich geändert“ - Völler widerspricht Hoeneß wegen Karl

vor 1 Tag
„Er war sehr aufrichtig“ - Völler berichtet über Gespräch mit Adeyemi
Bild

„Er war sehr aufrichtig“ - Völler berichtet über Gespräch mit Adeyemi

vor 1 Tag
Ich glaube nicht, dass ... - Hoeneß-Zweifel an Klopp bei Red Bull
Bild

Ich glaube nicht, dass ... - Hoeneß-Zweifel an Klopp bei Red Bull

vor 1 Tag
Sie denken nur ans Picken! - Tauben-Alarm bei Werder-Spiel
Bild

Sie denken nur ans Picken! - Tauben-Alarm bei Werder-Spiel

vor 1 Tag
Historische Krise bei St. Pauli - Was nun, Herr Blessin?
Bild

Historische Krise bei St. Pauli - Was nun, Herr Blessin?

vor 1 Tag
Zu lahm für ein Tor - Stage ist Werders Pech-Schnecke
Bild

Zu lahm für ein Tor - Stage ist Werders Pech-Schnecke

vor 1 Tag
Null Punkte für den Spitzenreiter Straubing - Eisbär Kirk mit Hattrick
Bild

Null Punkte für den Spitzenreiter Straubing - Eisbär Kirk mit Hattrick

vor 1 Tag
Die Eisernen eiskalt am Millerntor! - Khedira-Kracher reicht für Union-Sieg
Bild

Die Eisernen eiskalt am Millerntor! - Khedira-Kracher reicht für Union-Sieg

vor 1 Tag
Premier League: FC Arsenal gewinnt souverän gegen Tottenham Hotspur
Der Spiegel

Premier League: FC Arsenal gewinnt souverän gegen Tottenham Hotspur

vor 1 Tag
Hans-Joachim Watzke: Der angeschlagene Präsident des BVB
Der Spiegel

Hans-Joachim Watzke: Der angeschlagene Präsident des BVB

vor 1 Tag