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Kluge Strategie des Körpers: Wie der Muscle Memory Effekt eine Trainingspause ausgleicht

Kluge Strategie des Körpers: Wie der Muscle Memory Effekt eine Trainingspause ausgleicht
Dranbleiben ist wichtig im Fitnessstudio. Wer mal eine Trainingspause einlegt, muss aber keinen großen Muskelschwund befürchten. Ein körpereigener Effekt hilft, die Form zu halten.

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