cupure logo
gegenopenfrenchfrench opengewinntfinalenagelsmanngauffklubwmbayern

Schmerz, lass nach!: Triggerpunktmassage: Tools, die den Muskeln beim Entspannen helfen

Schmerz, lass nach!: Triggerpunktmassage: Tools, die den Muskeln beim Entspannen helfen
Triggerpunkte sind fies und schmerzhaft. Aber nicht unbesiegbar. Was es mit den Schmerzpunkten in unserer Muskulatur auf sich hat und mit welchen Tools Sie selbst Hand anlegen können.

Kommentare

Ähnliche Nachrichten

Er hat sichtlich Schmerzen - Rollstuhl-Fan fährt Ronaldo an

vor 3 Tagen

Er hat sichtlich Schmerzen - Rollstuhl-Fan fährt Ronaldo an

vor 4 Tagen

Unter Schmerzen wird Deutschlands große Turn-Hoffnung weggetragen

vor 10 Tagen

Giro-Favorit Roglič im Sturzpech: Eine Rundfahrt der Schmerzen

vor 13 Tagen

Wohfühl-Oase! Härte! Schmerzen! - Boris Becker kritisiert Tennis-Nachwuchs

vor 18 Tagen

Er schreit vor Schmerzen - Horror-Verletzung in der Handball-Bundesliga

vor 19 Tagen

Tor! Schmerzen! Abgang? - Ducksch spricht vom Werder-Abschied

vor 21 Tagen

Sportnachrichten

French Open: Final-Kracher in Paris: Sinner gegen Alcaraz
Der Tagesspiegel

French Open: Final-Kracher in Paris: Sinner gegen Alcaraz

vor etwa 1 Stunde
Tennis: Gauffs French-Open-Sieg für das schwarze Amerika
Der Tagesspiegel

Tennis: Gauffs French-Open-Sieg für das schwarze Amerika

vor etwa 1 Stunde
Borussias junge Außenverteidiger: Die Wege von Scally und Netz könnten sich nach vier Jahren trennen
Rheinische Post

Borussias junge Außenverteidiger: Die Wege von Scally und Netz könnten sich nach vier Jahren trennen

vor etwa 1 Stunde
Unser Personal Trainer: Der Rucksackschwung
Die Zeit

Unser Personal Trainer: Der Rucksackschwung

vor etwa 1 Stunde
Ergebnis BILD-Voting - Auf dieses Torwart-Trio setzen die Gladbach-Fans
Bild

Ergebnis BILD-Voting - Auf dieses Torwart-Trio setzen die Gladbach-Fans

vor etwa 1 Stunde
Konkreter Spieler genannt - ER ist Eberls absolute Traum-Lösung
Bild

Konkreter Spieler genannt - ER ist Eberls absolute Traum-Lösung

vor etwa 1 Stunde
Es geht um eine Milliarde US-Dollar - Wer wird Geldmeister?
Bild

Es geht um eine Milliarde US-Dollar - Wer wird Geldmeister?

vor etwa 1 Stunde
60 Ironmans in 60 Tagen - Deichmann-Freundin greift Weltrekord an
Bild

60 Ironmans in 60 Tagen - Deichmann-Freundin greift Weltrekord an

vor etwa 1 Stunde
Handball-Bundesliga: Meisterkampf und Knorr-Abschied: Der letzte HBL-Spieltag
Der Tagesspiegel

Handball-Bundesliga: Meisterkampf und Knorr-Abschied: Der letzte HBL-Spieltag

vor etwa 2 Stunden
Unglaubliches Comeback - WWE explodiert bei „Money In The Bank“
Bild

Unglaubliches Comeback - WWE explodiert bei „Money In The Bank“

vor etwa 3 Stunden
„Tickende Zeitbombe“ im Team - Frankreich-Stars sauer auf Mbappé
Bild

„Tickende Zeitbombe“ im Team - Frankreich-Stars sauer auf Mbappé

vor etwa 3 Stunden
French Open 2025: Späte Erlösung – Erster Major-Titel für Granollers und Zeballos
Rheinische Post

French Open 2025: Späte Erlösung – Erster Major-Titel für Granollers und Zeballos

vor etwa 7 Stunden
Per Leihe nach Italien? - Baggert DIESER Top-Klub an Füllkrug?
Bild

Per Leihe nach Italien? - Baggert DIESER Top-Klub an Füllkrug?

vor etwa 7 Stunden
„Ich verstehe es nicht“ - Plötzlich Abwehr-Alarm bei Bayern
Bild

„Ich verstehe es nicht“ - Plötzlich Abwehr-Alarm bei Bayern

vor etwa 7 Stunden
Transfer: Medien: Chelsea macht Borussia Dortmund Angebot für Gittens
Der Tagesspiegel

Transfer: Medien: Chelsea macht Borussia Dortmund Angebot für Gittens

vor etwa 8 Stunden
Fußball-Weltmeisterschaft: Siege für Niederlande und Österreich in WM-Qualifikation
Der Tagesspiegel

Fußball-Weltmeisterschaft: Siege für Niederlande und Österreich in WM-Qualifikation

vor etwa 8 Stunden
Trotz Niederlage in Braunschweig: HSG Krefeld feiert den Aufstieg in die 2. Bundesliga
Rheinische Post

Trotz Niederlage in Braunschweig: HSG Krefeld feiert den Aufstieg in die 2. Bundesliga

vor etwa 8 Stunden
Rangnick und Koeman jubeln: Österreich und Niederlande feiern Siege in der WM-Qualifikation
Rheinische Post

Rangnick und Koeman jubeln: Österreich und Niederlande feiern Siege in der WM-Qualifikation

vor etwa 8 Stunden
Panne bei Play-off-Sieg - Bayern-Weltmeister trifft in den eigenen Korb
Bild

Panne bei Play-off-Sieg - Bayern-Weltmeister trifft in den eigenen Korb

vor etwa 8 Stunden
Fünf Probleme! - Plötzlich WM-Alarm bei Nagelsmann
Bild

Fünf Probleme! - Plötzlich WM-Alarm bei Nagelsmann

vor etwa 8 Stunden
Es geht um den teuersten Torwart der Welt - Spektakulärer Wechsel innerhalb von England
Bild

Es geht um den teuersten Torwart der Welt - Spektakulärer Wechsel innerhalb von England

vor etwa 8 Stunden
Nations League der Frauen: Coup knapp verpasst: Volleyballerinnen unterliegen Brasilien
Der Tagesspiegel

Nations League der Frauen: Coup knapp verpasst: Volleyballerinnen unterliegen Brasilien

vor etwa 10 Stunden
Playoffs: FC Bayern und Ulm vor Einzug ins Basketball-Finale
Der Tagesspiegel

Playoffs: FC Bayern und Ulm vor Einzug ins Basketball-Finale

vor etwa 10 Stunden
„Es ist ein Segen“: Vor dem Nations-League-Finale – Spanien-Trainer de la Fuente ist voller Vorfreude auf Ronaldo
Rheinische Post

„Es ist ein Segen“: Vor dem Nations-League-Finale – Spanien-Trainer de la Fuente ist voller Vorfreude auf Ronaldo

vor etwa 10 Stunden
ELF-Ticker: Berlin Thunder verlieren nach Fehlstart in Hamburg
Rheinische Post

ELF-Ticker: Berlin Thunder verlieren nach Fehlstart in Hamburg

vor etwa 10 Stunden
Coco Gauff schlägt Aryna Sabalenka im Finale der French Open: Heavy-Metal-Tennis
Der Spiegel

Coco Gauff schlägt Aryna Sabalenka im Finale der French Open: Heavy-Metal-Tennis

vor etwa 10 Stunden
WM-Qualifikation: England entgeht Blamage gegen Andorra - Tuchel kritisiert Team
Der Spiegel

WM-Qualifikation: England entgeht Blamage gegen Andorra - Tuchel kritisiert Team

vor etwa 10 Stunden
Fußball-WM 2026: Zehn Nationen sind bereits qualifiziert – darunter völlig unerwartete
Stern

Fußball-WM 2026: Zehn Nationen sind bereits qualifiziert – darunter völlig unerwartete

vor etwa 10 Stunden
DFB-Team in Stuttgart: „Das war für mich die bitterste Niederlage“
FAZ.net

DFB-Team in Stuttgart: „Das war für mich die bitterste Niederlage“

vor etwa 10 Stunden
Überraschender Plan von Lucic - Was Bayerns Kapitän nach der Karriere machen will
Bild

Überraschender Plan von Lucic - Was Bayerns Kapitän nach der Karriere machen will

vor etwa 10 Stunden
F1-Legende Coulthard - „Max ist eine Maschine“
Bild

F1-Legende Coulthard - „Max ist eine Maschine“

vor etwa 10 Stunden
Leon Draisaitl auf Titel-Jagd - Der Kufen-Nowitzki greift nach dem Stanley Cup
Bild

Leon Draisaitl auf Titel-Jagd - Der Kufen-Nowitzki greift nach dem Stanley Cup

vor etwa 10 Stunden
Was ihn am meisten besorgt - Tuchel-Kritik an seinen Stars
Bild

Was ihn am meisten besorgt - Tuchel-Kritik an seinen Stars

vor etwa 10 Stunden
Sein Rückhalt, sein Schicksal - So tickt Deutschlands Trainer des Jahres
Bild

Sein Rückhalt, sein Schicksal - So tickt Deutschlands Trainer des Jahres

vor etwa 10 Stunden
Julian Nagelsmann: Warum Stuttgart-Spieler im DFB-Team glänzen
Berliner Morgenpost

Julian Nagelsmann: Warum Stuttgart-Spieler im DFB-Team glänzen

vor etwa 10 Stunden
Fußball-Nationalmannschaft: Klartext Nagelsmann: „Es muss keiner einen Acker umgraben“
Der Tagesspiegel

Fußball-Nationalmannschaft: Klartext Nagelsmann: „Es muss keiner einen Acker umgraben“

vor etwa 11 Stunden
2. Bundesliga: GWD Minden kehrt in Handball-Bundesliga zurück
Der Tagesspiegel

2. Bundesliga: GWD Minden kehrt in Handball-Bundesliga zurück

vor etwa 11 Stunden
WM-Qualifikation: Kane erlöst Tuchels Engländer gegen Fußball-Zwerg Andorra
Der Tagesspiegel

WM-Qualifikation: Kane erlöst Tuchels Engländer gegen Fußball-Zwerg Andorra

vor etwa 11 Stunden
Knapper Sieg in der WM-Qualifikation: Kane erlöst Tuchels Engländer gegen Fußball-Zwerg Andorra
Rheinische Post

Knapper Sieg in der WM-Qualifikation: Kane erlöst Tuchels Engländer gegen Fußball-Zwerg Andorra

vor etwa 11 Stunden
Aktuelles aus dem Tennis: Start von Zverev – Stuttgarter Organisatoren sind optimistisch
Rheinische Post

Aktuelles aus dem Tennis: Start von Zverev – Stuttgarter Organisatoren sind optimistisch

vor etwa 11 Stunden
Bundestrainer Nagelsmann spricht Klartext: „Es muss keiner einen Acker umgraben“
Rheinische Post

Bundestrainer Nagelsmann spricht Klartext: „Es muss keiner einen Acker umgraben“

vor etwa 11 Stunden
„Bin froh, dass es durch ist“ - Olympiasiegerin Varfolomeev holt EM-Bronze
Bild

„Bin froh, dass es durch ist“ - Olympiasiegerin Varfolomeev holt EM-Bronze

vor etwa 11 Stunden
Lustiger Spruch! - Bei diesem Nagelsmann-Satz lacht der Presseraum
Bild

Lustiger Spruch! - Bei diesem Nagelsmann-Satz lacht der Presseraum

vor etwa 11 Stunden
Äh, England? - Tuchel-Qualen gegen Fußball-Zwerg
Bild

Äh, England? - Tuchel-Qualen gegen Fußball-Zwerg

vor etwa 11 Stunden
Spieler bekommen fast 3 Milliarden Dollar - College-Knall in den USA!
Bild

Spieler bekommen fast 3 Milliarden Dollar - College-Knall in den USA!

vor etwa 11 Stunden
BILD legt sich fest - Das ist unser Kader für die Frauenfußball-EM
Bild

BILD legt sich fest - Das ist unser Kader für die Frauenfußball-EM

vor etwa 11 Stunden
Handball-Bundesliga - So sehen Sie Bietigheim gegen Magdeburg im Free-TV
Bild

Handball-Bundesliga - So sehen Sie Bietigheim gegen Magdeburg im Free-TV

vor etwa 11 Stunden
Spiel um Platz 3 - SO will Nagelsmann die Franzosen stoppen
Bild

Spiel um Platz 3 - SO will Nagelsmann die Franzosen stoppen

vor etwa 11 Stunden
„Das schlechteste Finale“ - Sabalenka zerlegt sich selbst
Bild

„Das schlechteste Finale“ - Sabalenka zerlegt sich selbst

vor etwa 11 Stunden
„Viel krasser ...“ - Nagelsmann spricht noch mal übers EM-Aus
Bild

„Viel krasser ...“ - Nagelsmann spricht noch mal übers EM-Aus

vor etwa 11 Stunden
SCM-Keeper glaubt nicht mehr an Meisterschaft - Hernández: „Unsere Chance liegt nur bei 1 Prozent“
Bild

SCM-Keeper glaubt nicht mehr an Meisterschaft - Hernández: „Unsere Chance liegt nur bei 1 Prozent“

vor etwa 11 Stunden
Tückische Böen, 15 Breaks: Coco Gauff gewinnt French Open
Berliner Morgenpost

Tückische Böen, 15 Breaks: Coco Gauff gewinnt French Open

vor etwa 11 Stunden
Umbruch in der DFB-Auswahl muss gegen Frankreich beginnen
Berliner Morgenpost

Umbruch in der DFB-Auswahl muss gegen Frankreich beginnen

vor etwa 11 Stunden
Umkämpftes Match gegen Aryna Sabalenka: US-Amerikanerin Coco Gauff gewinnt die French Open
Der Tagesspiegel

Umkämpftes Match gegen Aryna Sabalenka: US-Amerikanerin Coco Gauff gewinnt die French Open

vor etwa 12 Stunden
Vor Nations-League-Finale: Spanien-Trainer de la Fuente voller Vorfreude auf Ronaldo
Der Tagesspiegel

Vor Nations-League-Finale: Spanien-Trainer de la Fuente voller Vorfreude auf Ronaldo

vor etwa 12 Stunden
„Fühlt sich großartig an“: Wilder Ritt ins Glück – Gauff gewinnt mit „viel Liebe“ die French Open
Rheinische Post

„Fühlt sich großartig an“: Wilder Ritt ins Glück – Gauff gewinnt mit „viel Liebe“ die French Open

vor etwa 12 Stunden
French Open 2025: Sieg nach drei Sätzen – Coco Gauff gewinnt erstmals das Turnier in Paris
Rheinische Post

French Open 2025: Sieg nach drei Sätzen – Coco Gauff gewinnt erstmals das Turnier in Paris

vor etwa 12 Stunden
Amerikanerin Coco Gauff gewinnt die French Open
Welt

Amerikanerin Coco Gauff gewinnt die French Open

vor etwa 12 Stunden
Tennis: Coco Gauff gewinnt zum ersten Mal die French Open
Die Zeit

Tennis: Coco Gauff gewinnt zum ersten Mal die French Open

vor etwa 13 Stunden
French Open: Coco Gauff gewinnt Finale gegen Aryna Sabalenka
Der Spiegel

French Open: Coco Gauff gewinnt Finale gegen Aryna Sabalenka

vor etwa 13 Stunden