cupure logo
vanvoormetheteennietnaarzijndatmaar

Als je je mentaal minder goed voelt, hoef je niet meteen naar de psycholoog: dit kun je zelf doen

Als je je mentaal minder goed voelt, hoef je niet meteen naar de psycholoog: dit kun je zelf doen
Vandaag begint de Week van de Mentale Gezondheid: een uitgekiend moment om even stil te staan bij hoe lekker jij in je vel zit. Hoe weet je eigenlijk of wat je voelt wel of niet normaal is? Wanneer kun je beter hulp zoeken? Psycholoog Emma Harmsen legt het uit.

Reacties

Laatste nieuws

Regering-Trump voert nieuw inreisverbod in voor twaalf landen
Het Laatste Nieuws

Regering-Trump voert nieuw inreisverbod in voor twaalf landen

ongeveer 1 uur geleden
Daghoroscoop 5 juni - Je emoties kunnen beïnvloed worden, Maagd!
De Telegraaf

Daghoroscoop 5 juni - Je emoties kunnen beïnvloed worden, Maagd!

ongeveer 2 uur geleden
Transferzomer 2025: Fernandes weigert megabod uit Saoedi-Arabië, Inzaghi gepresenteerd bij Al-Hilal
De Telegraaf

Transferzomer 2025: Fernandes weigert megabod uit Saoedi-Arabië, Inzaghi gepresenteerd bij Al-Hilal

ongeveer 2 uur geleden
Ruim 90 aanhoudingen na pro-Palestijns protest tegen rol Rotterdamse haven
NOS Nieuws

Ruim 90 aanhoudingen na pro-Palestijns protest tegen rol Rotterdamse haven

ongeveer 2 uur geleden
Uitgemolken volk
NRC Handelsblad

Uitgemolken volk

ongeveer 2 uur geleden
Broekenvet
NRC Handelsblad

Broekenvet

ongeveer 2 uur geleden
Sinner dendert door naar halve finales Roland Garros en treft Djokovic
Nu.nl

Sinner dendert door naar halve finales Roland Garros en treft Djokovic

ongeveer 3 uur geleden
VS blokkeert resolutie van VN-Veiligheidsraad die oproept tot bestand in Gaza
Nu.nl

VS blokkeert resolutie van VN-Veiligheidsraad die oproept tot bestand in Gaza

ongeveer 3 uur geleden
Djokovic klopt Zverev en treft Sinner in zijn dertiende halve finale Roland Garros
Nu.nl

Djokovic klopt Zverev en treft Sinner in zijn dertiende halve finale Roland Garros

ongeveer 3 uur geleden
Live | Zverev en Djokovic strijden om plek in halve finales Roland Garros
Nu.nl

Live | Zverev en Djokovic strijden om plek in halve finales Roland Garros

ongeveer 3 uur geleden
Ryanair-vlucht van Berlijn naar Milaan moet noodlanding maken na hevige turbulentie: passagiers werden "tegen plafond geslingerd"
Het Laatste Nieuws

Ryanair-vlucht van Berlijn naar Milaan moet noodlanding maken na hevige turbulentie: passagiers werden "tegen plafond geslingerd"

ongeveer 3 uur geleden
Rechter blokkeert uitzetting gezin verdachte aanval Colorado
Het Laatste Nieuws

Rechter blokkeert uitzetting gezin verdachte aanval Colorado

ongeveer 3 uur geleden
Feyenoord gaat recordbedrag ontvangen voor David Hancko
De Telegraaf

Feyenoord gaat recordbedrag ontvangen voor David Hancko

ongeveer 3 uur geleden
Paul Cliteur treedt toe tot raad van toezicht Ongehoord Nederland
De Telegraaf

Paul Cliteur treedt toe tot raad van toezicht Ongehoord Nederland

ongeveer 3 uur geleden
Witte Huis: Donald Trump steunt beleid Geert Wilders
De Telegraaf

Witte Huis: Donald Trump steunt beleid Geert Wilders

ongeveer 3 uur geleden
Amerikaanse politie houdt klopjacht op ex-militair Travis die drie dochters (5, 8 en 9) zou hebben ontvoerd, vastgebonden en vermoord
De Telegraaf

Amerikaanse politie houdt klopjacht op ex-militair Travis die drie dochters (5, 8 en 9) zou hebben ontvoerd, vastgebonden en vermoord

ongeveer 3 uur geleden
Novak Djokovic (38) verslaat Alexander Zverev in jacht op 25e grandslam-titel en treft nu Jannik Sinner voor plek in Roland Garros-finale
De Telegraaf

Novak Djokovic (38) verslaat Alexander Zverev in jacht op 25e grandslam-titel en treft nu Jannik Sinner voor plek in Roland Garros-finale

ongeveer 3 uur geleden
Amerikaanse rechter blokkeert uitzetting gezin verdachte aanval Colorado ondanks aankondiging ’zes enkele reisjes’
De Telegraaf

Amerikaanse rechter blokkeert uitzetting gezin verdachte aanval Colorado ondanks aankondiging ’zes enkele reisjes’

ongeveer 3 uur geleden
Cristiano Ronaldo bezorgt Portugal finaleplek in Nations League met winnende goal tegen Duitsland
De Telegraaf

Cristiano Ronaldo bezorgt Portugal finaleplek in Nations League met winnende goal tegen Duitsland

ongeveer 3 uur geleden
Het voetbalsprookje van Roosendaal krijgt een vervolg
De Telegraaf

Het voetbalsprookje van Roosendaal krijgt een vervolg

ongeveer 3 uur geleden
Verenigde Staten gebruiken vetorecht om VN-resolutie over bestand in Gaza te blokkeren
De Telegraaf

Verenigde Staten gebruiken vetorecht om VN-resolutie over bestand in Gaza te blokkeren

ongeveer 3 uur geleden
Herbeleef hier hoe Cristiano Ronaldo de hoofdrol pakte in de halve finale van de Nations League
De Telegraaf

Herbeleef hier hoe Cristiano Ronaldo de hoofdrol pakte in de halve finale van de Nations League

ongeveer 3 uur geleden
Witte Huis negeert felle kritiek Elon Musk: ’Niet elke beslissing met hem afstemmen’
De Telegraaf

Witte Huis negeert felle kritiek Elon Musk: ’Niet elke beslissing met hem afstemmen’

ongeveer 3 uur geleden
Hotel ontslaat receptioniste (20) op staande voet nadat ze op bedrijfsfeest cocaïne snuift: rechter grijpt in
AD (Algemeen Dagblad)

Hotel ontslaat receptioniste (20) op staande voet nadat ze op bedrijfsfeest cocaïne snuift: rechter grijpt in

ongeveer 4 uur geleden
An­droid-gebruikers massaal bespio­neerd: zelfs incognitomodus bood geen privacy
AD (Algemeen Dagblad)

An­droid-gebruikers massaal bespio­neerd: zelfs incognitomodus bood geen privacy

ongeveer 4 uur geleden
Klopjacht op drugsbaron Francis (60) eindigt na 5 jaar in Zandvoort: ‘Je kunt niet vluchten’
AD (Algemeen Dagblad)

Klopjacht op drugsbaron Francis (60) eindigt na 5 jaar in Zandvoort: ‘Je kunt niet vluchten’

ongeveer 4 uur geleden
Discussie | Na chaos, gewonden en doden deelt distributiepunt geen eten uit in Gaza (gesloten)
Nu.nl

Discussie | Na chaos, gewonden en doden deelt distributiepunt geen eten uit in Gaza (gesloten)

ongeveer 4 uur geleden
Sticker in Amsterdams kinderboek na kritiek op omstreden tekst over Chinezen
Nu.nl

Sticker in Amsterdams kinderboek na kritiek op omstreden tekst over Chinezen

ongeveer 4 uur geleden
Schiphol mag van toezichthouder havengelden fors verhogen
Nu.nl

Schiphol mag van toezichthouder havengelden fors verhogen

ongeveer 4 uur geleden
Live | Zverev en Djokovic strijden om plek in halve finales Roland Garros
Nu.nl

Live | Zverev en Djokovic strijden om plek in halve finales Roland Garros

ongeveer 4 uur geleden
Italië neemt omstreden besluit: klimaatdemonstranten kunnen borst natmaken
Nu.nl

Italië neemt omstreden besluit: klimaatdemonstranten kunnen borst natmaken

ongeveer 4 uur geleden
Marokkaanse politie pakt verdachte op na reeks Franse 'crypto-ontvoeringen'
Nu.nl

Marokkaanse politie pakt verdachte op na reeks Franse 'crypto-ontvoeringen'

ongeveer 4 uur geleden
Ronaldo leidt Portugal ten koste van Duitsland naar Nations League-finale
Nu.nl

Ronaldo leidt Portugal ten koste van Duitsland naar Nations League-finale

ongeveer 4 uur geleden
Pas ontdekt ‘zeldzaam’ ruimteobject achter Neptunus, kan bestaan van Planeet X in twijfel trekken
De Morgen

Pas ontdekt ‘zeldzaam’ ruimteobject achter Neptunus, kan bestaan van Planeet X in twijfel trekken

ongeveer 5 uur geleden
Live - Oekraïne raakte minder Russische toestellen bij aanval dan het zelf aangaf, zeggen Amerikaanse functionarissen
De Morgen

Live - Oekraïne raakte minder Russische toestellen bij aanval dan het zelf aangaf, zeggen Amerikaanse functionarissen

ongeveer 5 uur geleden
Reconstructie doet parket niet van gedacht veranderen rond ongeval Nick Bril (41): “En toch was die belangrijk”
Het Laatste Nieuws

Reconstructie doet parket niet van gedacht veranderen rond ongeval Nick Bril (41): “En toch was die belangrijk”

ongeveer 5 uur geleden
Frédéric De Gucht: “Als er voorzittersverkiezingen zijn bij Open Vld, stel ik me kandidaat”
Het Laatste Nieuws

Frédéric De Gucht: “Als er voorzittersverkiezingen zijn bij Open Vld, stel ik me kandidaat”

ongeveer 5 uur geleden
Israël dreigt met inval op schip Greta Thunberg richting Gaza
Het Laatste Nieuws

Israël dreigt met inval op schip Greta Thunberg richting Gaza

ongeveer 5 uur geleden
Ryanair-vlucht van Berlijn naar Milaan moet noodlanding maken na hevige turbulentie
Het Laatste Nieuws

Ryanair-vlucht van Berlijn naar Milaan moet noodlanding maken na hevige turbulentie

ongeveer 5 uur geleden
Het perfecte plaatje op reis: dickpics en plasfotografie in kletsnat Florence
De Telegraaf

Het perfecte plaatje op reis: dickpics en plasfotografie in kletsnat Florence

ongeveer 5 uur geleden
LIVE | Tegenvallende banencijfers VS drukken winst op de beurs
De Telegraaf

LIVE | Tegenvallende banencijfers VS drukken winst op de beurs

ongeveer 5 uur geleden
Keuring Tijjani Reijnders bij Manchester City wordt nog een hele puzzel
De Telegraaf

Keuring Tijjani Reijnders bij Manchester City wordt nog een hele puzzel

ongeveer 5 uur geleden
LIVE Nations League: Portugal draait het om tegen Duitsland en leidt na treffer Ronaldo
De Telegraaf

LIVE Nations League: Portugal draait het om tegen Duitsland en leidt na treffer Ronaldo

ongeveer 5 uur geleden
VIDEO Man rijdt met rolstoel tegen benen Cristiano Ronaldo, veldbestormer valt hem tijdens warming-up in München lastig
De Telegraaf

VIDEO Man rijdt met rolstoel tegen benen Cristiano Ronaldo, veldbestormer valt hem tijdens warming-up in München lastig

ongeveer 5 uur geleden
Feyenoord wil recordbedrag ontvangen voor David Hancko
De Telegraaf

Feyenoord wil recordbedrag ontvangen voor David Hancko

ongeveer 5 uur geleden
PvdD-fractievoorzitter sneert naar Martin Bosma: ‘Wat bent u hard!’
De Telegraaf

PvdD-fractievoorzitter sneert naar Martin Bosma: ‘Wat bent u hard!’

ongeveer 5 uur geleden
Dua Lipa zingt nummer dat ze maakte met Martin Garrix in Ziggo Dome
De Telegraaf

Dua Lipa zingt nummer dat ze maakte met Martin Garrix in Ziggo Dome

ongeveer 5 uur geleden
‘Máxima was absoluut overdressed bij het staatsbanket’
De Telegraaf

‘Máxima was absoluut overdressed bij het staatsbanket’

ongeveer 5 uur geleden
WOII-bommen in Keulen onschadelijk gemaakt, duizenden inwoners weer terug naar huis
NOS Nieuws

WOII-bommen in Keulen onschadelijk gemaakt, duizenden inwoners weer terug naar huis

ongeveer 5 uur geleden
Crypto’s in box 3 zijn belast vermogen, zegt de Hoge Raad. Maar of het ‘geld’ is blijft ongewis
NRC Handelsblad

Crypto’s in box 3 zijn belast vermogen, zegt de Hoge Raad. Maar of het ‘geld’ is blijft ongewis

ongeveer 5 uur geleden
Monniken staken, Griekenland woedend: het oudste nog bewoonde klooster van Egypte belandt in diplomatieke strijd
NRC Handelsblad

Monniken staken, Griekenland woedend: het oudste nog bewoonde klooster van Egypte belandt in diplomatieke strijd

ongeveer 5 uur geleden
Met de Switch 2 is Nintendo vastbesloten om fouten uit het verleden niet te herhalen
NRC Handelsblad

Met de Switch 2 is Nintendo vastbesloten om fouten uit het verleden niet te herhalen

ongeveer 5 uur geleden
NRC Handelsblad

ongeveer 5 uur geleden
‘Niet verbaasd, wel teleurgesteld’. In Rotterdam-West vindt men de kabinetsval het zoveelste politieke ‘geharrewar’
NRC Handelsblad

‘Niet verbaasd, wel teleurgesteld’. In Rotterdam-West vindt men de kabinetsval het zoveelste politieke ‘geharrewar’

ongeveer 5 uur geleden
Sociale klasse is bepalender voor je leven dan waar je woont, zegt het SCP
NRC Handelsblad

Sociale klasse is bepalender voor je leven dan waar je woont, zegt het SCP

ongeveer 5 uur geleden
Medische misstanden in Nederlandse gevangenissen. ‘Ik kwam lopend binnen, en verliet de gevangenis in een rolstoel’
NRC Handelsblad

Medische misstanden in Nederlandse gevangenissen. ‘Ik kwam lopend binnen, en verliet de gevangenis in een rolstoel’

ongeveer 5 uur geleden
Van toprestaurants naar de Efteling, deze topchef is vanaf de zomer in Kaatsheuvel te vinden
AD (Algemeen Dagblad)

Van toprestaurants naar de Efteling, deze topchef is vanaf de zomer in Kaatsheuvel te vinden

ongeveer 6 uur geleden
Treinen tussen Amsterdam naar Schiphol rijden vrijdag wel tijdens staking
AD (Algemeen Dagblad)

Treinen tussen Amsterdam naar Schiphol rijden vrijdag wel tijdens staking

ongeveer 6 uur geleden
Receptioniste snuift cocaïne op wild bedrijfsfeest en wordt door hotel ontslagen, rechter grijpt in
AD (Algemeen Dagblad)

Receptioniste snuift cocaïne op wild bedrijfsfeest en wordt door hotel ontslagen, rechter grijpt in

ongeveer 6 uur geleden
Meta onder vuur: Android-gebruikers met Instagram of Facebook op telefoon massaal bespioneerd
AD (Algemeen Dagblad)

Meta onder vuur: Android-gebruikers met Instagram of Facebook op telefoon massaal bespioneerd

ongeveer 6 uur geleden