Topvorm geeft Visser vertrouwen en zenuwen voor WK: 'Focus op mijn eigen baantje'

Nadine Visser verkeert kort voor de wereldkampioenschappen atletiek in topvorm. "Heel goed, beter dan ooit", zegt de hordenloopster met overtuiging. Haar voorbereiding op de WK, die over achttien dagen beginnen in Tokio, verloopt tot nu toe ideaal. De twijfels die bij het begin van een seizoen horen, zijn weg. Al lange tijd gevrijwaard van blessures en grote tegenslagen groeide wedstrijd na wedstrijd het vertrouwen. Het tijdens trainingen verzette werk betaalt zich nu uit op de 100 meter horden, valt op de klok af te lezen. In Polen verbeterde ze onlangs haar nationaal record (12,28 seconden) over de tien horden. Haar tijd is de snelste van een Europese atlete sinds 1992, drie jaar voor Visser (30) werd geboren. Vorige week kwam daar een fraaie zege bovenop tijdens een sterk bezette Diamond League-avond in Lausanne. "Het is in een paar wedstrijden omgeslagen. Het klikt beter. Dat is een combinatie van veel dingen. Ik heb heel lang goed kunnen trainen, dus mijn basis is goed. Aan het begin van het seizoen was ik aan het zoeken, maar ik wist dat het erin zat." Beter herstel "Het helpt ook heel erg dat ik lichamelijk heel goed ga." Naast bijvoorbeeld kracht en snelheid betekent dat ook goed kunnen herstellen, legt Visser uit. "Ik ben gewend dat als ik harder dan ooit loop, ik dat de dagen daarna wel in mijn benen voel. Ook als ik twee races op een dag heb." Dat is in haar huidige vorm minder het geval. "Ik ben superfit. En ik loop ook harder dan ooit. We gaan er alles aan doen om dat vast te houden, en hopelijk nóg harder te lopen in Tokio." Voordat Visser met de Oranje-equipe van minimaal vijftig atleten (zie kader) afreist naar Japan, wachten eerst nog de finales van het Diamond League-seizoen. Donderdagavond treft Visser in Zürich een goed deel van haar concurrentie op de aankomende WK. Nerveus De eer die in Zwitserland op het spel staat, valt in het niet bij een wereldtitel. Het is voor Visser dan ook vooral een laatste testmoment, alsook een prettige afleiding. "Ik probeer er nu nog zo min mogelijk aan te denken", zegt de 30-jarige atlete over haar medaillekansen op de WK, waar zij tot de favorieten behoort. "Ik weet dat ik daar nerveus van word. Ik verwacht altijd al veel van mezelf. Dat is nu iets meer misschien en ik denk dat andere mensen nu ook nog meer van mij verwachten. Ik wil vooral rustig blijven. Eerst nog de Diamond League-finale, het daar zo goed mogelijk doen. En dan ben ik blij als we eenmaal in Japan zitten." Minstens vijftig atleten naar WK, drie grote afwezigen De Nederlandse ploeg voor de WK atletiek in Tokio telt minstens vijftig atleten. Achttien vrouwen en negentien mannen komen uit op een individueel onderdeel. Daarnaast zijn vijf estafetteploegen gekwalificeerd. Sifan Hassan, Abdi Nageeye en Anouk Vetter zijn de grote afwezigen. Tweevoudig wereldkampioene Hassan (goed voor goud en zilver bij de vorige WK) loopt zondag de marathon van Sydney en ook Nageeye heeft marathonplannen (2 november in New York) die niet te combineren zijn met een WK. Meerkampster Vetter stond al drie keer op een WK-podium maar is niet topfit en heeft zich afgemeld. Op basis van de wereldranglijst kan het zijn dat enkele Nederlandse atleten zich bij afmelding van andere atleten alsnog plaatsen en worden opgenomen in de Nederlandse afvaardiging. De definitieve selectie wordt begin september gepresenteerd. Bij zowel het voorproefje in Zürich als de mondiale titelstrijd hoeft de beste Nederlandse hordenloopster geen rekening te houden met de Française Cyréna Samba-Mayela, vorig jaar Europees kampioen en goed voor zilver op de Olympische Spelen, waar Visser naast de medailles greep. Ook de deelname van de Puerto Ricaanse Jasmine Camacho-Quinn (medailles op de laatste twee WK's, de Spelen van Tokio en Parijs) is hoogst onzeker. Beide atletes kwamen dit seizoen door blessures nog nauwelijks in actie. Samba-Mayela gaf zondag aan definitief niet naar de WK te gaan. Nog geen mondiale medaille Visser is er niet mee bezig. Ook met twee toppers minder is de wereldtop op dit onderdeel breed en zijn de verschillen klein, weet zij al te goed. Op de WK's in 2022 (Eugene, VS) en 2023 (Boedapest) strandde ze in de halve finales. In olympische finales werd ze vijfde (Tokio 2021) en nipt vierde (Parijs, vorig jaar). Ook op EK's was de vierde plaats tot nu toe het hoogst haalbare op haar individuele onderdeel. "Natuurlijk blijft dat ergens zitten", zegt ze over de plekken die haar op de grootste toernooien steeds net geen eremetaal opleverden. "Maar elk toernooi is weer anders en ik heb er nu niets aan om terug te kijken." "Ik moet er vertrouwen uithalen dat ik er vaak heb gestaan. Vorig jaar was ik ook op het juiste moment goed. Het was een nare plek (vierde in Parijs, red.), maar ik was goed. Nu ben ik nog beter. Als ik op m'n allerbest ga zijn, zien we wel wat het brengt." Voorlopig is het devies: rustig blijven. Visser zegt te weten hoe: "Niet te ver vooruit kijken helpt. Focussen op wat ik nu moet doen, wat ik morgen moet doen. Wat ik technisch moet uitvoeren en vooral wat ik zelf ga doen in mijn eigen baantje."

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Sinner begint ouderwets in topvorm aan US Open na ziekte in Cincinnati

3 dagen geleden

Van der Poel voor rentree in Renewi Tour: 'Voel me stuk beter, maar nog geen topvorm'

9 dagen geleden

Sportnieuws

Belgian Lions in EK-opener maatje te klein voor Frankrijk

Het Laatste Nieuws

De verste verplaatsing ooit in de Champions League voor Club Brugge: alles wat u moet weten over de tegenstanders van Club en Union

ongeveer 13 uur geleden

Ajax in Champions League onder meer tegen Chelsea en Internazionale

De Telegraaf

Club Brugge loot met Barcelona, Bayern en Arsenal drie absolute kleppers, ook treffen met De Ketelaere én reis naar Kazachstan

ongeveer 15 uur geleden

Spandoeken over voorzitter Textor als twistpunt: RWDM Brussels en eigen fans lijnrecht tegenover elkaar

Het Laatste Nieuws

Lichte wijziging in programma Wout van Aert: geen Bretagne Classic-Ouest-France dit weekend, half september komt hij weer in actie

ongeveer 17 uur geleden

Verrassing bij de favorieten: UAE-kopman Ayuso past op de slotklim

Het Laatste Nieuws

“Wie in België heeft zóveel klasse voorin?”: HLN Voetbalpodcast prijst Anderlecht-aanval, maar houdt wel hart vast voor return in Athene

ongeveer 18 uur geleden

Het Laatste Nieuws

Viervoudig Tourwinnaar Chris Froome per helikopter overgebracht naar ziekenhuis na val op training, toestand van Brit stabiel

ongeveer 18 uur geleden

De Telegraaf

Ajax en NEC op hoofdlijnen akkoord over huur Ahmetcan Kaplan

ongeveer 19 uur geleden

De Telegraaf

Officieel: Feyenoord verhuurt Calvin Stengs aan Pisa

ongeveer 19 uur geleden

De Telegraaf

Verhitte woordenwisseling Taylor Townsend en Jelena Ostapenko op US Open: ’Als ik respect voor jou toon, verwacht ik ook respect terug’

ongeveer 19 uur geleden

Homoseksuele asielzoeker mishandeld in azc Budel: groep van zeven achtervolgde slachtoffer

De Telegraaf

Met privéjet naar Sardinië, ‘family time’ op zijn superjacht en racen met golfkar: zó laadde Max Verstappen batterij op voor herstart F1-seizoen

ongeveer 20 uur geleden

Forse boete Danill Medvedev na woede-uitbarstingen op US Open

De Telegraaf

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Sinner begint ouderwets in topvorm aan US Open na ziekte in Cincinnati

Van der Poel voor rentree in Renewi Tour: 'Voel me stuk beter, maar nog geen topvorm'

Sportnieuws

Belgian Lions in EK-opener maatje te klein voor Frankrijk

“Gaan hiervan genieten”: Union zeer tevreden ondanks pittige Champions League-loting

Genk op voorsprong! Ito scoort bij eerste basisplaats

AEK is voorlopig de gevaarlijkste ploeg, Kana voorkomt kans met goeie ingreep

Club-voorzitter Verhaeghe en CEO Madou ambitieus ondanks pittige loting: “Absoluut voor tussenronde proberen gaan”

De verste verplaatsing ooit in de Champions League voor Club Brugge: alles wat u moet weten over de tegenstanders van Club en Union

Ajax in Champions League onder meer tegen Chelsea en Internazionale

Bayer Leverkusen deelt steekt onder water uit aan Manchester United tien minuten voor Champions League-loting

LIVE Conference League: AZ kan Conference League ruiken na geweldige start tegen Levski Sofia

LIVE Europa League: stelt FC Utrecht een ticket voor het hoofdtoernooi veilig?

Suzan Lamens laat wereldtopper Iga Swiatek flink schrikken op US Open, maar ligt er wel uit in New York

PSV treft Liverpool en Bayern München in Champions League

Discuswerpster Van Klinken tweede in Diamond League-finale, Klaver stelt teleur

Live Europees voetbal | AZ via Sadiq en Meerdink snel op 2-0 tegen Levski Sofia

Verstappen feliciteerde Pérez als eerste met F1-rentree: 'Mooi dat hij terug is'

Ajax treft Chelsea en Inter in Champions League, PSV tegen Liverpool en Bayern

Live CL-loting | Lees hier alles terug over de loting van Ajax en PSV

Live US Open | Suzan Lamens wint set tegen Iga Swiatek, bekijk de tussenstand

Transferupdates | PSV lijkt persoonlijk akkoord met spits Myron Boadu

David Goffin in vieze papieren: Belg verliest nu ook tweede set, deze keer pakt hij geen enkel spelletje

Club Brugge loot met Barcelona, Bayern en Arsenal drie absolute kleppers, ook treffen met De Ketelaere én reis naar Kazachstan

Spandoeken over voorzitter Textor als twistpunt: RWDM Brussels en eigen fans lijnrecht tegenover elkaar

Besnik Hasi voert één wijziging door in zijn basiself: Yasin Özcan staat voor het eerst in de basis

Max Verstappen is blij voor oud-teamgenoot Sergio Pérez: ’Mooi om hem weer terug te zien op de grid’

Jay Vine bekroont solo met zege in eerste bergetappe Vuelta, Jonas Vingegaard verliest leiderstrui

PSV pakt door met Myron Boadu (24) en is Ajax te snel af: ook akkoord met AS Monaco, transfer wordt snel afgerond

Fiscus wil hardere aanpak voor mensen die vermogen in Dubai verzwijgen: ’Beste om zelf stap naar voren te zetten’

Hogere pensioenleeftijd moet vraag naar honderdduizenden piloten in komende decennia verlichten: vakbonden zijn tegen

Lichte wijziging in programma Wout van Aert: geen Bretagne Classic-Ouest-France dit weekend, half september komt hij weer in actie

Verrassing bij de favorieten: UAE-kopman Ayuso past op de slotklim

Leent Anderlecht Hatenboer alweer uit? - Jashari loopt blessure op bij AC Milan en is mogelijk lang out

Marc Degryse kiest voor haalbare ploegen: “Maar ook hopen op mooie affiches thuis”, wat willen ze bij Club?

Finale Champions League voortaan om 18.00 uur, El Karouani (FC Utrecht) opgeroepen voor Marokko

Feyenoorder Calvin Stengs zet krabbel onder huurcontract bij Pisa

’Mijn vader wil mij verkopen voor zestig koeien’: Amanda (11) strijdt op TikTok tegen kindhuwelijken

Utrechts icoon ’Broodje Mario’ dreigt te stoppen: ’We verliezen niet een broodjeszaak, maar levend erfgoed’

Schattige race-foto’s van neefjes Max Verstappen gaan viraal: ’Maar ik zou ze geen carrière aanraden’

Meervoudig Tour-winnaar Chris Froome per helikopter naar ziekenhuis na zwaar ongeluk tijdens training

Louis Vervaeke virtueel in de bollentrui

“Wie in België heeft zóveel klasse voorin?”: HLN Voetbalpodcast prijst Anderlecht-aanval, maar houdt wel hart vast voor return in Athene

Viervoudig Tourwinnaar Chris Froome per helikopter overgebracht naar ziekenhuis na val op training, toestand van Brit stabiel

Ajax en NEC op hoofdlijnen akkoord over huur Ahmetcan Kaplan

Officieel: Feyenoord verhuurt Calvin Stengs aan Pisa

Verhitte woordenwisseling Taylor Townsend en Jelena Ostapenko op US Open: ’Als ik respect voor jou toon, verwacht ik ook respect terug’

Homoseksuele asielzoeker mishandeld in azc Budel: groep van zeven achtervolgde slachtoffer

’Meervoudig Tour-winnaar Chris Froome per helikopter naar ziekenhuis na aanrijding tijdens training’

Geen Van den Bergh op Flanders Darts Trophy: hij verliest in tweede kwalificatieronde

“Stanis Idumbo op weg naar AS Monaco” - Ramazani legt medische testen af bij Valencia

Met privéjet naar Sardinië, ‘family time’ op zijn superjacht en racen met golfkar: zó laadde Max Verstappen batterij op voor herstart F1-sei­zoen

Forse boete Danill Medvedev na woede-uitbarstingen op US Open

Toch maatregelen tegen fatbike-overlast: minister wil helmplicht voor minderjarigen op álle e-bikes

Windstoten en stevige buien nemen ondanks zomerse warmte in middag de overhand: code geel in deel van het land

Politicus woest op journalist: ‘Ik heb mensen geslagen vanwege deze opmerking!’

PSV’er Tygo land na verhuur aan FC Groningen: ’We zien elkaar snel weer’

Manchester United-coach Rúben Amorim door het stof na blamage in League Cup: ’Alles ging verkeerd’

Zonder steun van de overheid schrijft Nederlandse F1-race in Zandvoort al jaren zwarte cijfers, maar waarom dan stoppen?

Flink meer huizen met laadpaal voor de deur, een op de vijf elektrische rijders gaat zelf klussen

Na vier jaar dominantie is dit raceseizoen voor Max Verstappen verloren. Waar ging het mis?

Zorgt David Goffin straks voor unicum? Nooit stonden drie Belgische mannen op dezelfde grandslam in derde ronde

STEM. Tegen De Bruyne en Courtois? Laat hier weten op welke CL-tegenstanders jij hoopt voor Union en Club Brugge

Met privéjet naar Sardinië, ‘family time’ op zijn superjacht en racen met golfkar: zó laadde Max Verstappen batterij op voor herstart F1-seizoen