cupure logo
vanvoormethetbijeenzijnnietnaarmaar

Een blokje om of toch beter krachttraining? Zo helpt beweging tegen kankerherval. “Het advies ‘doe maar rustig aan’ is achterhaald”

Goed nieuws voor (ex-)kankerpatiënten: een nieuwe Amerikaanse studie toont straffe voordelen van regelmatige beweging onder begeleiding. Voor, tijdens én na een kankerbehandeling verkleint het de kans op herval met maar liefst 35 procent. Beweging lijkt dus een krachtig wapen in de strijd tegen kanker. Fannie Rupus, adjunct-hoofdkinesiste aan het UZ Gent, legt uit hoe dat komt en hoe je eraan begint. “Je spieren maken myokines aan, stoffen met een bewezen tumorremmend effect.”

Reacties

Wereldnieuws

Feyenoord treft Benfica of Nice bij winst op Fenerbahçe in Champions League
Nu.nl

Feyenoord treft Benfica of Nice bij winst op Fenerbahçe in Champions League

ongeveer 1 uur geleden
Loonsverhogingen blijven weer onder de 4 procent steken
Nu.nl

Loonsverhogingen blijven weer onder de 4 procent steken

ongeveer 1 uur geleden
Samsung Odyssey G81SF: unieke matte coating stelt teleur
Nu.nl

Samsung Odyssey G81SF: unieke matte coating stelt teleur

ongeveer 1 uur geleden
Spice Girl Mel B en echtgenoot opnieuw getrouwd: 'Tijd van ons leven gehad'
Nu.nl

Spice Girl Mel B en echtgenoot opnieuw getrouwd: 'Tijd van ons leven gehad'

ongeveer 1 uur geleden
Instagram-gebruikers met minder dan duizend volgers mogen niet meer livestreamen
Nu.nl

Instagram-gebruikers met minder dan duizend volgers mogen niet meer livestreamen

ongeveer 1 uur geleden
België dropt opnieuw 16 ton hulpgoederen boven Gazastrook
Het Laatste Nieuws

België dropt opnieuw 16 ton hulpgoederen boven Gazastrook

ongeveer 1 uur geleden
Ouders van Théo Hayez blijven ook zes jaar na verdwijning op zoek naar antwoorden: “Te veel vraagtekens om honderd procent te kunnen rouwen”
Het Laatste Nieuws

Ouders van Théo Hayez blijven ook zes jaar na verdwijning op zoek naar antwoorden: “Te veel vraagtekens om honderd procent te kunnen rouwen”

ongeveer 1 uur geleden
Praat mee: Vind jij het nog wel van deze tijd om de naam van je partner aan te nemen?
De Telegraaf

Praat mee: Vind jij het nog wel van deze tijd om de naam van je partner aan te nemen?

ongeveer 2 uur geleden
Spice Girl Mel B (50) trouwt voor de tweede keer met haarstylist Rory McPhee (37) in Marokko
De Telegraaf

Spice Girl Mel B (50) trouwt voor de tweede keer met haarstylist Rory McPhee (37) in Marokko

ongeveer 2 uur geleden
Historisch ’reisplaisier’: souvenir voor de thuisblijvers hoorde erbij
De Telegraaf

Historisch ’reisplaisier’: souvenir voor de thuisblijvers hoorde erbij

ongeveer 2 uur geleden
‘Hou toch op Eus, met je stappen!’
De Telegraaf

‘Hou toch op Eus, met je stappen!’

ongeveer 2 uur geleden
Bestuurder speedboot die vaartuig op Comomeer ramde waarbij Nederlandse Julina (33) omkwam, was onder invloed
De Telegraaf

Bestuurder speedboot die vaartuig op Comomeer ramde waarbij Nederlandse Julina (33) omkwam, was onder invloed

ongeveer 2 uur geleden
Was prins Andrew de speelbal van Jeffrey Epstein? ’Hij had geen idee dat hij werd gebruikt’
De Telegraaf

Was prins Andrew de speelbal van Jeffrey Epstein? ’Hij had geen idee dat hij werd gebruikt’

ongeveer 2 uur geleden
Nederlandse wielrenners betrapt op valsspelen en uit koers gezet: ’Een grote schijnvertoning’
De Telegraaf

Nederlandse wielrenners betrapt op valsspelen en uit koers gezet: ’Een grote schijnvertoning’

ongeveer 2 uur geleden
LIVE | Zorgen over handel en economie nemen af
De Telegraaf

LIVE | Zorgen over handel en economie nemen af

ongeveer 2 uur geleden
Waarschuwingsborden op Utrechtse Heuvelrug om wolf: mijd het bos
De Telegraaf

Waarschuwingsborden op Utrechtse Heuvelrug om wolf: mijd het bos

ongeveer 2 uur geleden
Beelden: persoon slaat overboord bij aanvaring tussen boot en dwergvinvis
De Telegraaf

Beelden: persoon slaat overboord bij aanvaring tussen boot en dwergvinvis

ongeveer 2 uur geleden
Megabeloning voor Tesla-topman Elon Musk: aandelenpakket ter waarde van 29 miljard dollar
De Telegraaf

Megabeloning voor Tesla-topman Elon Musk: aandelenpakket ter waarde van 29 miljard dollar

ongeveer 2 uur geleden
Prijs aan de pomp daalt: zoveel goedkoper kan benzine worden
De Telegraaf

Prijs aan de pomp daalt: zoveel goedkoper kan benzine worden

ongeveer 2 uur geleden
LIVE | Oekraïne meldt aanvallen op Russische gevechtsvliegtuigen: toestel vernietigd en vier anderen beschadigd
De Telegraaf

LIVE | Oekraïne meldt aanvallen op Russische gevechtsvliegtuigen: toestel vernietigd en vier anderen beschadigd

ongeveer 2 uur geleden
Transferzomer 2025: PSV laat oog vallen op Dennis Man, Erik ten Hag ziet topscorer verlengen
De Telegraaf

Transferzomer 2025: PSV laat oog vallen op Dennis Man, Erik ten Hag ziet topscorer verlengen

ongeveer 2 uur geleden
LIVE | Acht doden in Italië door tropisch virus dat wordt overgedragen door muggen
De Telegraaf

LIVE | Acht doden in Italië door tropisch virus dat wordt overgedragen door muggen

ongeveer 2 uur geleden
Maximale taakstraf geëist tegen Erik H. (55) na fatale aanrijding in Bergeijk: ’Aanmerkelijk onvoorzichtig en onoplettend rijgedrag’
De Telegraaf

Maximale taakstraf geëist tegen Erik H. (55) na fatale aanrijding in Bergeijk: ’Aanmerkelijk onvoorzichtig en onoplettend rijgedrag’

ongeveer 2 uur geleden
Toerist sterft na val van balkon op Ibiza: vijfde dodelijke incident deze zomer
De Telegraaf

Toerist sterft na val van balkon op Ibiza: vijfde dodelijke incident deze zomer

ongeveer 2 uur geleden
Na aanhouding 13-jarige opnieuw explosie bij huis in Rotterdam
De Telegraaf

Na aanhouding 13-jarige opnieuw explosie bij huis in Rotterdam

ongeveer 2 uur geleden
Feyenoord kent pad richting competitiefase Champions League: na Fenerbahçe wacht Benfica of Nice
De Telegraaf

Feyenoord kent pad richting competitiefase Champions League: na Fenerbahçe wacht Benfica of Nice

ongeveer 2 uur geleden
Strijd om wereldtitel tussen Oscar Piastri en Lando Norris moet nog ontbranden: ’Maar ze gaan elkaar niet opzettelijk van de baan rijden’
De Telegraaf

Strijd om wereldtitel tussen Oscar Piastri en Lando Norris moet nog ontbranden: ’Maar ze gaan elkaar niet opzettelijk van de baan rijden’

ongeveer 2 uur geleden
Vlak voor medische keuring: ’Ipswich wil dure Ajax-spits Chuba Akpom kapen van Birmingham’
De Telegraaf

Vlak voor medische keuring: ’Ipswich wil dure Ajax-spits Chuba Akpom kapen van Birmingham’

ongeveer 2 uur geleden
Toeriste verdwijnt op Grieks strand ’terwijl partner naast haar ligt te slapen’: zoektocht in volle gang
De Telegraaf

Toeriste verdwijnt op Grieks strand ’terwijl partner naast haar ligt te slapen’: zoektocht in volle gang

ongeveer 2 uur geleden
Bus vol Nederlandse toeristen te water in IJsland
De Telegraaf

Bus vol Nederlandse toeristen te water in IJsland

ongeveer 2 uur geleden
Danny Ghosen keert terug bij omroep PowNed
Nu.nl

Danny Ghosen keert terug bij omroep PowNed

ongeveer 3 uur geleden
NU+ | Vijf jaar na explosie Beiroet lijkt onderzoek eindelijk te worden hervat
Nu.nl

NU+ | Vijf jaar na explosie Beiroet lijkt onderzoek eindelijk te worden hervat

ongeveer 3 uur geleden
Man wordt geëlektriseerd als hij op Duitse trein klimt om selfie te nemen
Nu.nl

Man wordt geëlektriseerd als hij op Duitse trein klimt om selfie te nemen

ongeveer 3 uur geleden
Weer heet in Zuid-Europa: nieuwe hittegolf in Spanje, code rood in Portugal
Nu.nl

Weer heet in Zuid-Europa: nieuwe hittegolf in Spanje, code rood in Portugal

ongeveer 3 uur geleden
'Apple werkt aan ChatGPT-achtige zoekmachine op basis van AI'
Nu.nl

'Apple werkt aan ChatGPT-achtige zoekmachine op basis van AI'

ongeveer 3 uur geleden
Lindsay Lohan heeft last van PTSS door opgroeien in de schijnwerpers
Nu.nl

Lindsay Lohan heeft last van PTSS door opgroeien in de schijnwerpers

ongeveer 3 uur geleden
Politie rukt uit voor man die zich per ongeluk voor 12 uur opsloot in Zeelandbrug
Nu.nl

Politie rukt uit voor man die zich per ongeluk voor 12 uur opsloot in Zeelandbrug

ongeveer 3 uur geleden
Italiaanse medewerkers van Booking.com staken vanwege ontslagronde
Nu.nl

Italiaanse medewerkers van Booking.com staken vanwege ontslagronde

ongeveer 3 uur geleden
Ze glippen leegstaande gebouwen binnen en vinden daar de raarste dingen: dit zijn de strafste avonturen van urban explorers
Het Laatste Nieuws

Ze glippen leegstaande gebouwen binnen en vinden daar de raarste dingen: dit zijn de strafste avonturen van urban explorers

ongeveer 3 uur geleden
FC Utrecht treft hopeloos uit vorm Servette: Zwitsers zetten vlak voor clash trainer op straat
De Telegraaf

FC Utrecht treft hopeloos uit vorm Servette: Zwitsers zetten vlak voor clash trainer op straat

ongeveer 3 uur geleden
Danny Ghosen keert terug bij omroep PowNed
De Telegraaf

Danny Ghosen keert terug bij omroep PowNed

ongeveer 3 uur geleden
Ex-vriendin vraagt rechter om Diddy op borgtocht vrij te laten
De Telegraaf

Ex-vriendin vraagt rechter om Diddy op borgtocht vrij te laten

ongeveer 3 uur geleden
PostNL schrapt interim-dividend vanwege conflict met Staat over subsidie: ’Onzekere situatie’
De Telegraaf

PostNL schrapt interim-dividend vanwege conflict met Staat over subsidie: ’Onzekere situatie’

ongeveer 3 uur geleden
Beelden: Touringcar met Nederlandse toeristen raakt te water in IJsland
De Telegraaf

Beelden: Touringcar met Nederlandse toeristen raakt te water in IJsland

ongeveer 3 uur geleden
Blessure Lionel Messi (38) valt mee, al is Inter Miami vaag over exacte terugkeer
De Telegraaf

Blessure Lionel Messi (38) valt mee, al is Inter Miami vaag over exacte terugkeer

ongeveer 3 uur geleden
Vermeende dochter (22) Vladimir Poetin verbreekt stilte en haalt uit: ’De man die miljoenen levens nam en het mijne verwoestte’
De Telegraaf

Vermeende dochter (22) Vladimir Poetin verbreekt stilte en haalt uit: ’De man die miljoenen levens nam en het mijne verwoestte’

ongeveer 3 uur geleden
‘McLaren heeft de beste auto, maar niet de beste coureurs'
De Telegraaf

‘McLaren heeft de beste auto, maar niet de beste coureurs'

ongeveer 3 uur geleden
Prinses Märtha Louise verlaagt vraagprijs woning
De Telegraaf

Prinses Märtha Louise verlaagt vraagprijs woning

ongeveer 3 uur geleden
Irma (51) en Joep (16) belanden met bus vol Nederlandse toeristen in IJslandse rivier: ’Moesten door het dakraam ontsnappen’
De Telegraaf

Irma (51) en Joep (16) belanden met bus vol Nederlandse toeristen in IJslandse rivier: ’Moesten door het dakraam ontsnappen’

ongeveer 3 uur geleden
Nederlandse toerist (30) na poging tot overval mishandeld op Portugese eiland Madeira
De Telegraaf

Nederlandse toerist (30) na poging tot overval mishandeld op Portugese eiland Madeira

ongeveer 3 uur geleden
’Jetlag van de darmen’, ’revenge of the buffet’ of ’Bali-belly’: wat te doen aan voedselvergiftiging op vakantie (en hoe voorkom je het)?
De Telegraaf

’Jetlag van de darmen’, ’revenge of the buffet’ of ’Bali-belly’: wat te doen aan voedselvergiftiging op vakantie (en hoe voorkom je het)?

ongeveer 3 uur geleden
Singer-songwriter Anaïs Mitchell (44) schreef de betoverende muziek voor Hadestown: ’Ouder worden verandert je kijk op de wereld’
De Telegraaf

Singer-songwriter Anaïs Mitchell (44) schreef de betoverende muziek voor Hadestown: ’Ouder worden verandert je kijk op de wereld’

ongeveer 3 uur geleden
Vrouw ’seksueel misbruikt’ tijdens parasailen in Tunesië: ’Hulpeloos terwijl ik in de lucht hing’
De Telegraaf

Vrouw ’seksueel misbruikt’ tijdens parasailen in Tunesië: ’Hulpeloos terwijl ik in de lucht hing’

ongeveer 3 uur geleden
Lachgas in huis? Dan kan het zijn dat de burgemeester je huis sluit omdat het wordt gezien als drugspand
De Telegraaf

Lachgas in huis? Dan kan het zijn dat de burgemeester je huis sluit omdat het wordt gezien als drugspand

ongeveer 3 uur geleden
Zieke Sébastien Haller mist trainingskamp Borussia Dortmund
De Telegraaf

Zieke Sébastien Haller mist trainingskamp Borussia Dortmund

ongeveer 3 uur geleden
LIVE | Noorden Verenigd Koninkrijk maakt zich op voor storm Floris, code oranje in Schotland
De Telegraaf

LIVE | Noorden Verenigd Koninkrijk maakt zich op voor storm Floris, code oranje in Schotland

ongeveer 3 uur geleden
Voetganger overleden door ongeluk in Wernhout
De Telegraaf

Voetganger overleden door ongeluk in Wernhout

ongeveer 3 uur geleden
LIVE | Amsterdamse beurs herstelt zich, PostNL beloond
De Telegraaf

LIVE | Amsterdamse beurs herstelt zich, PostNL beloond

ongeveer 3 uur geleden
Overzicht | Zeven doden bij aanvallen in Oekraïne, grote brand in Russisch oliedepot
Nu.nl

Overzicht | Zeven doden bij aanvallen in Oekraïne, grote brand in Russisch oliedepot

ongeveer 4 uur geleden
Britten trekken nog niet massaal hun paspoort om porno te kunnen kijken
NRC Handelsblad

Britten trekken nog niet massaal hun paspoort om porno te kunnen kijken

ongeveer 4 uur geleden