Eén op drie Belgen slaapt slecht: met welke slaaptrackers kun je je nachtrust verbeteren? Professor beoordeelt er 7

Een op de drie Belgen slaapt slecht, dus groeit het aanbod aan gadgets die je slaap meten. Van een slimme ring voor 449 euro tot een app voor 29,99 euro: welke slaaptrackers meten het best je slaapproces? En geven ze je echt een betere nachtrust? Prof. dr. slaapneurowetenschappen Els van der Helm neemt zeven populaire trackers onder de loep: “Dit is de beste keuze als je gedetailleerde en accurate inzichten wil.”

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Defensieminister Hegseth stuurt een vijfde van hoogste legerofficieren de laan uit

ongeveer 3 uur geleden

Sean ’Diddy’ Combs tijdens juryselectie tegen rechter: ’Het spijt me edelachtbare, ik ben vandaag een beetje nerveus’

ongeveer 5 uur geleden

Tijjani Reijnders en AC Milan mogen na kleine zege nog een sprankje hoop koesteren

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Defensieminister Hegseth stuurt een vijfde van hoogste legerofficieren de laan uit

Sean ’Diddy’ Combs tijdens juryselectie tegen rechter: ’Het spijt me edelachtbare, ik ben vandaag een beetje nerveus’

Tijjani Reijnders en AC Milan mogen na kleine zege nog een sprankje hoop koesteren

‘Israël wil koste wat kost een verzwakt en verdeeld Syrië’

McLaren-teambaas Andrea Stella weet waar hun voordeel ligt in de Formule 1: ’Het is een beetje magie’

Britse tentoonstelling over beledigende spotprenten blijkt té beledigend en moet deuren gesloten houden: ’Een geschift besluit’

Brussels Airlines staat voor een raadsel: man belandt per ongeluk in het verkeerde vliegtuig

Trump wuift kritiek op paus-afbeelding weg: “Je mag toch een beetje plezier hebben, toch?”

‘s Werelds nummer één Jannik Sinner spreekt bij rentree over schorsing: “Ik mocht zelfs geen voetbalmatch of wielerkoers bijwonen”

Door kraanwater te drinken bespaar je tot 321 euro per jaar. Maar hoe gezond is dat? “Dit trucje werkt evengoed als een filterkan”

Jeroen (65) viel meer dan 80 kilo af, maar verkeek zich op impact van maagverkleining: ’Coaching is echt een must’

Zelfs het gedegradeerde Juventus pakte sneller een prijs: zó pijnlijk is de droogte van Anderlecht

Björn (30) zoekt naar man die zijn broer Andy (28) op Koningsdag het ziekenhuis insloeg in Breda: “Hij moet weken in een donkere kamer liggen”

“Gaan we er een kerkhof van maken?”: Seppe twijfelt aan de tuinplannen van Axelle in ‘Huis gemaakt’

Wat als pro-Russische Simion president van Roemenië wordt? “Een tweede Orbán in Europa, dat zou de EU pijn doen

Zhao Xintong heeft nog één frame nodig voor allereerste wereldtitel snooker

Heel wat toppers, twee Belgen en een Venezolaan: ontdek de Gouden Giro-ploeg van Lies Vandenberghe

Zó viert Harry Kane feest na felbegeerde eerste prijs in loopbaan: ’Wát een avond’

Op haar deurbelcamera zag de buurvrouw dat Jean zijn hond schopte, dus deed ze een melding

Op het Bevrijdingsfestival in Wageningen viert de een de vrijheid met een biertje in de hand, de ander met spandoek en rode flyer

Wereldnieuws

Toprit

Lof van de onzekerheid

“Juridisch geen enkel obstakel voor euthanasie vóór start moordproces”, stelt advocaat in ‘Bar Goens’

Defensieminister Hegseth stuurt een vijfde van hoogste legerofficieren de laan uit

Luchthavens Moskou sluiten door Oekraïense droneaanvallen

Daghoroscoop 6 mei - Houd rekening met ups en downs, Tweelingen!

Motorsportdrama in Engeland: twee jonge twintigers overleden bij enorme dodelijke crash op circuit Oulton

Hegseth schrapt twintig procent banen hoge legerofficieren

Tientallen arrestaties in Brussel na tweede onrustige avond met rellen

12 heethoofden opgepakt na rellen in Brussel, patrouilles blijven alert voor nieuwe opstootjes

‘Free Palestine’: live optreden van VRT NWS-journalist over onlusten in Brussel verstoord

Christina Applegate (51) komt huis amper uit door MS: ’Alsof ik door lava loop’

AEX met klein verlies gesloten, Wall Street verliest door filmheffing Trump

Afzwaaiend bondskanselier Scholz roept in afscheidsrede Duitse democraten op tot samenhang

Stralend koningspaar sluit Bevrijdingsdag af op Amstel

Tijjani Reijnders en AC Milan mogen na kleine zege nog een sprankje hoop koesteren

Sean ’Diddy’ Combs tijdens juryselectie tegen rechter: ’Het spijt me edelachtbare, ik ben vandaag een beetje nerveus’

IJshockeyers dwingen promotie af met wereldtitel in Belgrado

Reijnders bekroont honderdste duel voor AC Milan met comeback bij Genoa

Claude deelt akoestische versie van C'est La Vie met video uit Enkhuizen

Regering-Trump biedt duizend dollar aan migranten die vrijwillig uit VS vertrekken

Het prachtige ‘Clair Obscur’ is misschien wel de meest Franse game ooit gemaakt

Proces tegen Sean ‘Diddy’ Combs van start: rapper zelf aanwezig in rechtbank

12 relschoppers opgepakt na rellen in Brussel, patrouilles blijven alert voor nieuwe opstootjes

Hoofdverdachte spikingdossier Kortrijk legt boeken van café De Geverfde Vogel neer

“Hoezo, ons leger is kapot bespaard? Het telt nagenoeg evenveel muzikanten als Special Forces”

KIJK. Mama van Andy Peelman voor meer dan 700 euro opgelicht door sjoemelende loodgieter in ‘Ze zeggen dat’

Jambon (N-VA): “Redelijkheid en correctheid zijn soms ver zoek in pensioendebat”

‘Israël wil koste wat kost een verzwakt en verdeeld Syrië’

Omstreden Zhao Xintong eerste Chinese wereldkampioen snooker

Kopen zonder kijken: Stressgevoelig stel kijkt niet verder dan hun straatje lang is

Sean ’Diddy’ Combs in rechtbank aanwezig bij start juryselectie

Primoz Roglic met sterke klassementsploeg naar Giro d’Italia; Taco van der Hoorn mee met Intermarché-Wanty

McLaren-teambaas Andrea Stella weet waar hun voordeel ligt in de Formule 1: ’Het is een beetje magie’

Zo reageert minister Brekelmans op verstoring vrijheidsspeech

LIVE | Koningspaar geniet van 5 mei-concert

Bizar: reiziger uit Nederland opgepakt op Ibiza met twee koffers waarin 50 kilo xtc zit

Britse tentoonstelling over beledigende spotprenten blijkt té beledigend en moet deuren gesloten houden: ’Een geschift besluit’

Israël vergeldt aanval van Houthi-rebellen - Netanyahu waarschuwt dat nieuw offensief in Gaza “intensief” zal zijn

Live Bevrijdingsdag | Lees hier terug hoe Nederland bevrijdingsdag vierde

Omstreden Chinese snookeramateur Zhao schrijft geschiedenis met wereldtitel

Israël valt Houthi-doelen in Jemen aan na raketinslag bij luchthaven Tel Aviv

Pausmobiel van Franciscus wordt mobiele kliniek voor kinderen in Gazastrook

Wagen die crashte in Kennedytunnel blijkt gestolen in Nederland: “Bestuurder reed met 200 kilometer per uur”

Israël stevent af op volledige militaire en humanitaire controle over Gaza, voedsel en water bijna op

Bad Bunny komt dus toch naar België: rapper sluit wereldtournee af met show in Koning Boudewijnstadion

Parket onderzoekt overlijden van vrouw (37) in appartement in Herent: “Morgen autopsie op het lichaam”

‘s Werelds nummer één Jannik Sinner spreekt bij rentree over schorsing: “Ik mocht zelfs geen voetbalmatch of wielerkoers bijwonen”

Relschoppers laten spoor van vernieling achter in Brussel, ordediensten gaan over tot arrestaties

“Ik kan het niet geloven”: Zhao Xintong kroont zich tot eerste Aziatische wereldkampioen snooker ooit

Trump wuift kritiek op paus-afbeelding weg: “Je mag toch een beetje plezier hebben, toch?”

Witte Huis: “Regering heeft nog niets besloten over filmheffing”

Hoofdverdachte spikingdossier Kortrijk legt de boeken van café De Geverfde Vogel neer.

Brussels Airlines staat voor een raadsel: man belandt per ongeluk in het verkeerde vliegtuig

BV 24/7. Martine, huishoudster van de Verhulstjes, op bezoek bij VTM en nieuwe muziek voor Sam Gooris

Waar was de politie, en waar blijven die strengere straffen? 6 vragen over het voetbalgeweld na de bekerfinale

Wasmiddel? Prima! Maar dit zijn óók heel goede cadeaus voor Moederdag!