cupure logo
vanmethetvooreenbijnaartegendoorniet

“Hoe snel je hersenen verouderen, hangt voor 90% af van je levensstijl”: topdokter geeft tips voor een gezond brein

“Hoe snel je hersenen verouderen, hangt voor 90% af van je levensstijl”: topdokter geeft tips voor een gezond brein
Onze hersenen zijn gemiddeld 5,5 maanden extra ouder geworden tijdens de coronapandemie. Dat blijkt uit een Britse studie. Maar er is ook goed nieuws, want je brein kan zich herstellen. Hoe je daar precies voor zorgt? Topdokter en neuroloog Steven Laureys geeft tips. “Het effect op je hersenen zal groter zijn dan dat van antirimpelcrème op je huid.”

Reacties

Wereldnieuws

Noëlla Borghlevens (55) uit ‘Restaurant misverstand’ overleden
Het Laatste Nieuws

Noëlla Borghlevens (55) uit ‘Restaurant misverstand’ overleden

ongeveer 1 uur geleden
De broeikas | Op de fiets naar de klimaattop: 'Overal willen mensen graag fietsen'
Nu.nl

De broeikas | Op de fiets naar de klimaattop: 'Overal willen mensen graag fietsen'

ongeveer 1 uur geleden
Bosz kritisch na 6-1-zege PSV: 'Gelukkig maar, anders had ik geen baan gehad'
Nu.nl

Bosz kritisch na 6-1-zege PSV: 'Gelukkig maar, anders had ik geen baan gehad'

ongeveer 1 uur geleden
NU+ | Telstar met vier 'amateurs' naar ArenA: 'Wij staan niet bovenaan bucketlist'
Nu.nl

NU+ | Telstar met vier 'amateurs' naar ArenA: 'Wij staan niet bovenaan bucketlist'

ongeveer 1 uur geleden
‘Dit moet de vervanger van Willeke Alberti worden!’
De Telegraaf

‘Dit moet de vervanger van Willeke Alberti worden!’

ongeveer 2 uur geleden
Gerben Everts: ’Het is nu aan werkgevers zich volwassen te gaan gedragen’
De Telegraaf

Gerben Everts: ’Het is nu aan werkgevers zich volwassen te gaan gedragen’

ongeveer 2 uur geleden
Luiers, muffinpapiertjes en talkpoeder: deze lifehacks maken jouw stranddag nog beter
De Telegraaf

Luiers, muffinpapiertjes en talkpoeder: deze lifehacks maken jouw stranddag nog beter

ongeveer 2 uur geleden
Duinbrand in Zeeland: ’Zeker drie voetbalvelden groot’
De Telegraaf

Duinbrand in Zeeland: ’Zeker drie voetbalvelden groot’

ongeveer 2 uur geleden
LIVE | Zondag verloopt zonnig en zomers maar het wordt nog veel warmer: komende week tropische temperaturen verwacht
De Telegraaf

LIVE | Zondag verloopt zonnig en zomers maar het wordt nog veel warmer: komende week tropische temperaturen verwacht

ongeveer 2 uur geleden
Uitblinker Tijjani Reijnders solliciteert tijdens generale repetitie Manchester City naar basisplaats
De Telegraaf

Uitblinker Tijjani Reijnders solliciteert tijdens generale repetitie Manchester City naar basisplaats

ongeveer 2 uur geleden
Politie zoekt beelden van dodelijke schietpartij in Amsterdam
De Telegraaf

Politie zoekt beelden van dodelijke schietpartij in Amsterdam

ongeveer 2 uur geleden
Frisbeester Floor Keulartz: ’Zo’n zweefduik als bij die kopbal van Robin van Persie maken wij heel vaak’
De Telegraaf

Frisbeester Floor Keulartz: ’Zo’n zweefduik als bij die kopbal van Robin van Persie maken wij heel vaak’

ongeveer 2 uur geleden
Peter Bosz kraakt ook kritische noten na sterke start PSV: ’Ziek van die tegengoal’
De Telegraaf

Peter Bosz kraakt ook kritische noten na sterke start PSV: ’Ziek van die tegengoal’

ongeveer 2 uur geleden
Het wordt warmer en warmer: komende week op grote schaal dertig graden of meer
De Telegraaf

Het wordt warmer en warmer: komende week op grote schaal dertig graden of meer

ongeveer 2 uur geleden
Sander (33) belandde tijdens droomvakantie naar Cuba met knokkelkoorts in ziekenhuis: ’Ik ben heel dicht bij de dood geweest’
De Telegraaf

Sander (33) belandde tijdens droomvakantie naar Cuba met knokkelkoorts in ziekenhuis: ’Ik ben heel dicht bij de dood geweest’

ongeveer 2 uur geleden
NU+ | Telstar met vier 'amateurs' naar ArenA: 'Eredivisie-proof? Ik weet het niet'
Nu.nl

NU+ | Telstar met vier 'amateurs' naar ArenA: 'Eredivisie-proof? Ik weet het niet'

ongeveer 3 uur geleden
Honderden Duitse voetbalsupporters raken slaags bij toevallige ontmoeting
Nu.nl

Honderden Duitse voetbalsupporters raken slaags bij toevallige ontmoeting

ongeveer 3 uur geleden
Nu brandstofprijzen ‘onwrikbaar’ laag blijven: waar tank je het goedkoopst in Vlaanderen? “Super 95 vanaf 1,407 euro per liter”
Het Laatste Nieuws

Nu brandstofprijzen ‘onwrikbaar’ laag blijven: waar tank je het goedkoopst in Vlaanderen? “Super 95 vanaf 1,407 euro per liter”

ongeveer 3 uur geleden
Lustpil voor vrouwen in de maak, maar hebben ze die wel nodig? ’Vrouwen krijgen seksstoornis aangepraat’
De Telegraaf

Lustpil voor vrouwen in de maak, maar hebben ze die wel nodig? ’Vrouwen krijgen seksstoornis aangepraat’

ongeveer 3 uur geleden
Hoe raken ’soevereinen’ verstrikt in bizar gedachtegoed? ’Alles wat wij weten, moet je 180 graden draaien’
De Telegraaf

Hoe raken ’soevereinen’ verstrikt in bizar gedachtegoed? ’Alles wat wij weten, moet je 180 graden draaien’

ongeveer 3 uur geleden
Investeren in crowdfunding razend populair: gelokt door hoge rendementen, maar het is niet zonder risico
De Telegraaf

Investeren in crowdfunding razend populair: gelokt door hoge rendementen, maar het is niet zonder risico

ongeveer 3 uur geleden
LIVE | Witte Huis: Trump staat open voor top met Poetin en Zelenski
De Telegraaf

LIVE | Witte Huis: Trump staat open voor top met Poetin en Zelenski

ongeveer 3 uur geleden
Brand met veertig auto's bij autosloperij in Wernhout onder controle
Nu.nl

Brand met veertig auto's bij autosloperij in Wernhout onder controle

ongeveer 3 uur geleden
‘Als kind was ik al door­dron­gen van het feit dat we in ons geboortedorp aan het overleven waren’
De Volkskrant

‘Als kind was ik al door­dron­gen van het feit dat we in ons geboortedorp aan het overleven waren’

ongeveer 3 uur geleden
‘Houston, we’ve had a problem’: de legenda­rische woorden van Jim Lovell zullen op aarde altijd nagalmen
De Volkskrant

‘Houston, we’ve had a problem’: de legenda­rische woorden van Jim Lovell zullen op aarde altijd nagalmen

ongeveer 3 uur geleden
Noodtoestand afgekondigd in oosten van Canada door bosbranden
Het Laatste Nieuws

Noodtoestand afgekondigd in oosten van Canada door bosbranden

ongeveer 3 uur geleden
Guido Belcanto en zijn zoon Dimitri (24): “Het is niet evident om een vader te hebben die zo kritisch is”
Het Laatste Nieuws

Guido Belcanto en zijn zoon Dimitri (24): “Het is niet evident om een vader te hebben die zo kritisch is”

ongeveer 3 uur geleden
Witte Huis beweert dat Trump open staat voor top met Poetin en Zelensky
Het Laatste Nieuws

Witte Huis beweert dat Trump open staat voor top met Poetin en Zelensky

ongeveer 3 uur geleden
Tientallen Palestijnen gedood bij Israëlische aanvallen
Het Laatste Nieuws

Tientallen Palestijnen gedood bij Israëlische aanvallen

ongeveer 3 uur geleden
Veel zon en tot 28 graden: komende dagen blijft kwik stijgen
Het Laatste Nieuws

Veel zon en tot 28 graden: komende dagen blijft kwik stijgen

ongeveer 3 uur geleden
Massale knokpartij tussen honderden Duitse voetbalsupporters op treinstation
Het Laatste Nieuws

Massale knokpartij tussen honderden Duitse voetbalsupporters op treinstation

ongeveer 3 uur geleden
Russische influencer (32) eindigt met gebroken ruggenwervel na populaire TikTok-challenge
Het Laatste Nieuws

Russische influencer (32) eindigt met gebroken ruggenwervel na populaire TikTok-challenge

ongeveer 3 uur geleden
Benzine en diesel historisch goedkoop in België: waar tankt u super 95 vanaf 1,407 euro per liter?
Het Laatste Nieuws

Benzine en diesel historisch goedkoop in België: waar tankt u super 95 vanaf 1,407 euro per liter?

ongeveer 3 uur geleden
Oud-premier en oppositieleider Succès Masra veroordeeld tot 20 jaar cel in Tsjaad
Het Laatste Nieuws

Oud-premier en oppositieleider Succès Masra veroordeeld tot 20 jaar cel in Tsjaad

ongeveer 3 uur geleden
Raad jij het woord van de dag?
Nu.nl

Raad jij het woord van de dag?

ongeveer 4 uur geleden
Zonnepanelen vaker naar oosten en westen gericht uit 'angst' voor kosten
Nu.nl

Zonnepanelen vaker naar oosten en westen gericht uit 'angst' voor kosten

ongeveer 4 uur geleden
Temu en de strijd der webwinkels (zomerserie)
NRC Handelsblad

Temu en de strijd der webwinkels (zomerserie)

ongeveer 5 uur geleden
Twee Japanse boksers overleden aan hersenletsel, week na boksgala in Tokio
Het Laatste Nieuws

Twee Japanse boksers overleden aan hersenletsel, week na boksgala in Tokio

ongeveer 5 uur geleden
Vijftien migranten uit Eritrea gered uit koelwagen in Noord-Frankrijk
Het Laatste Nieuws

Vijftien migranten uit Eritrea gered uit koelwagen in Noord-Frankrijk

ongeveer 5 uur geleden
Vernieuwd Feyenoord krijgt vorm – maar is het genoeg voor ‘de hel’ van Fenerbahçe?
NRC Handelsblad

Vernieuwd Feyenoord krijgt vorm – maar is het genoeg voor ‘de hel’ van Fenerbahçe?

ongeveer 7 uur geleden
Nieuw in de supermarkt: advertentieruimte. ‘De marges daarop zijn zóveel hoger’
NRC Handelsblad

Nieuw in de supermarkt: advertentieruimte. ‘De marges daarop zijn zóveel hoger’

ongeveer 7 uur geleden
Europese leiders zeggen dat Oekraïne moet betrokken worden bij onderhandelingen
Het Laatste Nieuws

Europese leiders zeggen dat Oekraïne moet betrokken worden bij onderhandelingen

ongeveer 7 uur geleden
Europese landen en Oekraïne komen met tegenvoorstel voor staakt-het-vuren
Nu.nl

Europese landen en Oekraïne komen met tegenvoorstel voor staakt-het-vuren

ongeveer 8 uur geleden
Union wint dankzij drie stilstaande fases bij AA Gent, maar coach Pocognoli is opvallend streng: “Ik verwacht méér van mijn team”
Het Laatste Nieuws

Union wint dankzij drie stilstaande fases bij AA Gent, maar coach Pocognoli is opvallend streng: “Ik verwacht méér van mijn team”

ongeveer 9 uur geleden
Scorende Reijnders geeft vlak voor competitiestart visitekaartje af bij City
Nu.nl

Scorende Reijnders geeft vlak voor competitiestart visitekaartje af bij City

ongeveer 10 uur geleden
Landskampioen PSV begint Eredivisie-seizoen met afdrogen van Sparta
De Telegraaf

Landskampioen PSV begint Eredivisie-seizoen met afdrogen van Sparta

ongeveer 10 uur geleden
LIVE Eredivisie: PSV laat weinig heel van Sparta in eerste duel van seizoen, zondag is het de beurt aan Ajax
De Telegraaf

LIVE Eredivisie: PSV laat weinig heel van Sparta in eerste duel van seizoen, zondag is het de beurt aan Ajax

ongeveer 10 uur geleden
Joël Drommel ontdaan na dramatisch optreden tegen PSV: ’Dat mag niet gebeuren’
De Telegraaf

Joël Drommel ontdaan na dramatisch optreden tegen PSV: ’Dat mag niet gebeuren’

ongeveer 10 uur geleden
FC Twente zet hoog in bij zoektocht naar aanvallende versterking en brengt miljoenenbod uit op Sondre Orjasaeter
De Telegraaf

FC Twente zet hoog in bij zoektocht naar aanvallende versterking en brengt miljoenenbod uit op Sondre Orjasaeter

ongeveer 10 uur geleden
Drommel spreekt van 'zwarte dag' na fouten tegen PSV: 'Kan duizend keer beter'
Nu.nl

Drommel spreekt van 'zwarte dag' na fouten tegen PSV: 'Kan duizend keer beter'

ongeveer 10 uur geleden
Wie trekt aan het langste eind in Henegouwse derby?
Het Laatste Nieuws

Wie trekt aan het langste eind in Henegouwse derby?

ongeveer 10 uur geleden
Meteen een basisplaats voor fitte Nielsen, geen verrassingen bij Genk: ontdek de vermoedelijke opstellingen
Het Laatste Nieuws

Meteen een basisplaats voor fitte Nielsen, geen verrassingen bij Genk: ontdek de vermoedelijke opstellingen

ongeveer 10 uur geleden
Gentse comeback komt te laat: landskampioen Union wint dankzij drie stilstaande fases
Het Laatste Nieuws

Gentse comeback komt te laat: landskampioen Union wint dankzij drie stilstaande fases

ongeveer 10 uur geleden
Felle kritiek op ondermaatse beeldkwaliteit van sommige 1B-uitzendingen, DAZN belooft samen met Pro League oplossing te vinden
Het Laatste Nieuws

Felle kritiek op ondermaatse beeldkwaliteit van sommige 1B-uitzendingen, DAZN belooft samen met Pro League oplossing te vinden

ongeveer 10 uur geleden
Vervangt Maamar de geblesseerde Camara en komt Simic opnieuw in de ploeg? Ontdek de vermoedelijke opstellingen
Het Laatste Nieuws

Vervangt Maamar de geblesseerde Camara en komt Simic opnieuw in de ploeg? Ontdek de vermoedelijke opstellingen

ongeveer 10 uur geleden
Knotsgekke wedstrijd levert geen winnaar op: RWDM geeft zege in extra tijd uit handen tegen Lommel
Het Laatste Nieuws

Knotsgekke wedstrijd levert geen winnaar op: RWDM geeft zege in extra tijd uit handen tegen Lommel

ongeveer 10 uur geleden
9.276 Dodentocht-wandelaars bereiken de eindmeet
Het Laatste Nieuws

9.276 Dodentocht-wandelaars bereiken de eindmeet

ongeveer 11 uur geleden
Liverpool laat spits Núñez na teleurstellende jaren naar Saoedi-Arabië gaan
Nu.nl

Liverpool laat spits Núñez na teleurstellende jaren naar Saoedi-Arabië gaan

ongeveer 11 uur geleden
Steijn dolblij na prachtgoal voor Feyenoord, Van Persie snapt beteuterde Borges
Nu.nl

Steijn dolblij na prachtgoal voor Feyenoord, Van Persie snapt beteuterde Borges

ongeveer 11 uur geleden
PSV overtuigt bij Eredivisie-start met zes goals tegen schutterende Drommel
Nu.nl

PSV overtuigt bij Eredivisie-start met zes goals tegen schutterende Drommel

ongeveer 11 uur geleden