cupure logo
vanvoorhetnietmeteenbijaantrumpuit

Hoeveel liter water drink je nu best? En wanneer drink je te veel? “Hier bestaat eenvoudig regeltje voor”

Met dit weer is het extra belangrijk om voldoende water te drinken. Maar een teveel aan water is óók niet goed. Vanaf hoeveel liter kan je lichaam het niet meer aan? En wat gebeurt er dan precies in je lichaam, want water is toch gezond? Bio-ingenieur Eric De Maerteleire legt uit hoeveel je eigenlijk moet drinken en waar je op moet letten als je plots iets te veel dorst lijkt te hebben. “Heel af en toe overdrijven mensen daarin.”

Reacties

Wereldnieuws

Martin Morero treedt op bij De Amsterdamse Zomer
De Telegraaf

Martin Morero treedt op bij De Amsterdamse Zomer

ongeveer 2 uur geleden
LIVE | Opperste leider Iran niet onder indruk van Donald Trump: ’Elke aanval heeft ernstige onherstelbare schade tot gevolg’
De Telegraaf

LIVE | Opperste leider Iran niet onder indruk van Donald Trump: ’Elke aanval heeft ernstige onherstelbare schade tot gevolg’

ongeveer 2 uur geleden
OM biedt Lil Kleine taakstraf aan in mishandelingszaak tegen Vaes
De Telegraaf

OM biedt Lil Kleine taakstraf aan in mishandelingszaak tegen Vaes

ongeveer 2 uur geleden
Heibel in tenniswereld: toppers als Carlos Alcaraz, Novak Djokovic en Aryna Sabalenka bij US Open in gemengd dubbelspel, specialisten boos
De Telegraaf

Heibel in tenniswereld: toppers als Carlos Alcaraz, Novak Djokovic en Aryna Sabalenka bij US Open in gemengd dubbelspel, specialisten boos

ongeveer 2 uur geleden
Wetenschappelijke artikelen van ’codekraker’ Alan Turing op veiling verkocht voor 465.000 pond: ’Bijna vernietigd’
De Telegraaf

Wetenschappelijke artikelen van ’codekraker’ Alan Turing op veiling verkocht voor 465.000 pond: ’Bijna vernietigd’

ongeveer 2 uur geleden
’Israël dwingt Iran op de knieën’
De Telegraaf

’Israël dwingt Iran op de knieën’

ongeveer 2 uur geleden
Sociale media grootste nieuwsbron voor jongeren, maar ook Gen Z zoekt kwaliteit
De Telegraaf

Sociale media grootste nieuwsbron voor jongeren, maar ook Gen Z zoekt kwaliteit

ongeveer 2 uur geleden
Kwik kan zondag stijgen tot 35 (!) graden: waarschuwingsfase voor ozon- en hitteplan geactiveerd
Het Laatste Nieuws

Kwik kan zondag stijgen tot 35 (!) graden: waarschuwingsfase voor ozon- en hitteplan geactiveerd

ongeveer 2 uur geleden
FC Utrecht naar Moldavië of Kosovo in tweede voorronde Europa League
Nu.nl

FC Utrecht naar Moldavië of Kosovo in tweede voorronde Europa League

ongeveer 2 uur geleden
Noord-Korea stuurt duizenden werklieden naar Rusland voor wederopbouw Kursk
Nu.nl

Noord-Korea stuurt duizenden werklieden naar Rusland voor wederopbouw Kursk

ongeveer 2 uur geleden
GLORY-baas reageert op kritiek op Verhoeven: 'Rico deed wat hij moest doen'
Nu.nl

GLORY-baas reageert op kritiek op Verhoeven: 'Rico deed wat hij moest doen'

ongeveer 2 uur geleden
Judoka's Steenhuis en Derks snel uitgeschakeld op WK, Catharina wel door
Nu.nl

Judoka's Steenhuis en Derks snel uitgeschakeld op WK, Catharina wel door

ongeveer 2 uur geleden
Iraanse opiniepeiler in Nederland weet dat veel landgenoten positief zijn over aanval Israël: ’Bitterzoet gevoel’
De Telegraaf

Iraanse opiniepeiler in Nederland weet dat veel landgenoten positief zijn over aanval Israël: ’Bitterzoet gevoel’

ongeveer 2 uur geleden
LIVE | AEX gaat naar verlies op zorgen deelname VS aan oorlog Israël-Iran, Philips grootste verliezer, Triodos schittert bij debuut
De Telegraaf

LIVE | AEX gaat naar verlies op zorgen deelname VS aan oorlog Israël-Iran, Philips grootste verliezer, Triodos schittert bij debuut

ongeveer 2 uur geleden
FC Utrecht begint Europese avontuur in Moldavië of Kosovo
De Telegraaf

FC Utrecht begint Europese avontuur in Moldavië of Kosovo

ongeveer 2 uur geleden
Deze vooraanstaande vermogensbeheerder is somber over Amerikaanse economie en aandelen
De Telegraaf

Deze vooraanstaande vermogensbeheerder is somber over Amerikaanse economie en aandelen

ongeveer 2 uur geleden
Protestmars van Egypte naar Gaza afgelast, activisten naar huis
De Telegraaf

Protestmars van Egypte naar Gaza afgelast, activisten naar huis

ongeveer 2 uur geleden
Rico Verhoeven showt ‘nieuwe droom’: zo gaat huis eruit zien
De Telegraaf

Rico Verhoeven showt ‘nieuwe droom’: zo gaat huis eruit zien

ongeveer 2 uur geleden
‘We willen mensen inspireren om gezondere keuzes te maken’
NRC Handelsblad

‘We willen mensen inspireren om gezondere keuzes te maken’

ongeveer 2 uur geleden
Het bijzondere metaal bismut is verrassend ongevaarlijk (al komt het hard aan als je ermee beschoten wordt)
NRC Handelsblad

Het bijzondere metaal bismut is verrassend ongevaarlijk (al komt het hard aan als je ermee beschoten wordt)

ongeveer 2 uur geleden
Angstige Iraanse burgers voelen zich in de steek gelaten. ‘Terwijl Israël woonwijken bombardeert, is het regime druk met propaganda’
NRC Handelsblad

Angstige Iraanse burgers voelen zich in de steek gelaten. ‘Terwijl Israël woonwijken bombardeert, is het regime druk met propaganda’

ongeveer 2 uur geleden
Anderlecht ontsnapt aan zware loting: paars-wit treft Spartak Trnava of BK Häcken in tweede voorronde Europa League
Het Laatste Nieuws

Anderlecht ontsnapt aan zware loting: paars-wit treft Spartak Trnava of BK Häcken in tweede voorronde Europa League

ongeveer 2 uur geleden
Pakkend eerbetoon voor overleden Ludo Dierckxsens, hapje voor de sprinters vandaag
Het Laatste Nieuws

Pakkend eerbetoon voor overleden Ludo Dierckxsens, hapje voor de sprinters vandaag

ongeveer 2 uur geleden
Kleine Stormi (7) heeft hilarische reactie op ‘tienerstijl’ van mama Kylie Jenner: “Dit is niet mooi!”
Het Laatste Nieuws

Kleine Stormi (7) heeft hilarische reactie op ‘tienerstijl’ van mama Kylie Jenner: “Dit is niet mooi!”

ongeveer 2 uur geleden
Zoon van Jason Momoa maakt acteerdebuut naast vader in ‘Dune 3’
Het Laatste Nieuws

Zoon van Jason Momoa maakt acteerdebuut naast vader in ‘Dune 3’

ongeveer 2 uur geleden
Hoe weet je of iemand een ‘fuckboy’ is? Relatie-expert waarschuwt: “Ook dit type vrouwen bestaat”
Het Laatste Nieuws

Hoe weet je of iemand een ‘fuckboy’ is? Relatie-expert waarschuwt: “Ook dit type vrouwen bestaat”

ongeveer 2 uur geleden
Parket opent onderzoek voor moordpoging na ontploffing in Brusselse Nieuwstraat
Het Laatste Nieuws

Parket opent onderzoek voor moordpoging na ontploffing in Brusselse Nieuwstraat

ongeveer 2 uur geleden
“Ik heb altijd gezegd dat hij tegen de lamp zou lopen”: DNA linkt verdachte (71) aan moord op advocate maar die ontkent alles
Het Laatste Nieuws

“Ik heb altijd gezegd dat hij tegen de lamp zou lopen”: DNA linkt verdachte (71) aan moord op advocate maar die ontkent alles

ongeveer 2 uur geleden
Anoniem uw belastingen berekenen? Dat kan via Tax-Calc
Het Laatste Nieuws

Anoniem uw belastingen berekenen? Dat kan via Tax-Calc

ongeveer 2 uur geleden
Duitse “sadist” (20) die kwetsbare kinderen zocht op zelfmoordfora opgepakt en beschuldigd van meer dan honderd gruwelijke misdrijven
Het Laatste Nieuws

Duitse “sadist” (20) die kwetsbare kinderen zocht op zelfmoordfora opgepakt en beschuldigd van meer dan honderd gruwelijke misdrijven

ongeveer 2 uur geleden
Ayatollah Khamenei zweert dat Iran zich nooit zal overgeven en haalt uit naar “belachelijke uitspraken” van Trump
Het Laatste Nieuws

Ayatollah Khamenei zweert dat Iran zich nooit zal overgeven en haalt uit naar “belachelijke uitspraken” van Trump

ongeveer 2 uur geleden
“Regi verdient miljoenen aan Spotify”: Vlaamse ghostproducers klappen uit de biecht
Het Laatste Nieuws

“Regi verdient miljoenen aan Spotify”: Vlaamse ghostproducers klappen uit de biecht

ongeveer 2 uur geleden
Kind (9) in Antwerpen overleden na aanrijding door politievoertuig
De Telegraaf

Kind (9) in Antwerpen overleden na aanrijding door politievoertuig

ongeveer 3 uur geleden
Britten ’mikpunt van spot’ door miljardentegenvaller in kosten hogesnelheidstrein
De Telegraaf

Britten ’mikpunt van spot’ door miljardentegenvaller in kosten hogesnelheidstrein

ongeveer 3 uur geleden
'Yolanthe moet zich hier niets van aantrekken!'
De Telegraaf

'Yolanthe moet zich hier niets van aantrekken!'

ongeveer 3 uur geleden
Tijdrovende reallife soap over Henny Huisman wordt ’helemaal niks’
De Telegraaf

Tijdrovende reallife soap over Henny Huisman wordt ’helemaal niks’

ongeveer 3 uur geleden
Nederlandse wandelaar (70) na intensieve zoekactie dood teruggevonden in Spaans gebergte
De Telegraaf

Nederlandse wandelaar (70) na intensieve zoekactie dood teruggevonden in Spaans gebergte

ongeveer 3 uur geleden
OPROEP: Hoe ga jij als ouder om met kostgeld voor je kinderen?
De Telegraaf

OPROEP: Hoe ga jij als ouder om met kostgeld voor je kinderen?

ongeveer 3 uur geleden
Praat mee: Ben je op je 70e te oud om nog kinderen te krijgen?
De Telegraaf

Praat mee: Ben je op je 70e te oud om nog kinderen te krijgen?

ongeveer 3 uur geleden
Park in Luik gesloten na melding van kaaiman: “Niet zelf gaan zoeken”
Het Laatste Nieuws

Park in Luik gesloten na melding van kaaiman: “Niet zelf gaan zoeken”

ongeveer 3 uur geleden
Veel boeren in Nederland pachten grond, en dat helpt niet bij vernieuwing
De Volkskrant

Veel boeren in Nederland pachten grond, en dat helpt niet bij vernieuwing

ongeveer 3 uur geleden
Als het toch niks meer uitmaakt wat voor telefoon je hebt, waarom dan niet de Nothing Phone?
De Volkskrant

Als het toch niks meer uitmaakt wat voor telefoon je hebt, waarom dan niet de Nothing Phone?

ongeveer 3 uur geleden
Man zet auto in de fik tijdens het tanken door vape
De Telegraaf

Man zet auto in de fik tijdens het tanken door vape

ongeveer 3 uur geleden
Tina Nijkamp: Yolanthe durft haar masker niet af te zetten en het jammere is dat ook niemand dat van haar vraagt
De Telegraaf

Tina Nijkamp: Yolanthe durft haar masker niet af te zetten en het jammere is dat ook niemand dat van haar vraagt

ongeveer 3 uur geleden
Zorgen om festival op A10: asfalt 50 graden, tienduizenden bezoekers minder welkom
De Telegraaf

Zorgen om festival op A10: asfalt 50 graden, tienduizenden bezoekers minder welkom

ongeveer 3 uur geleden
Iraanse opiniepeiler in Nederland weet dat landgenoten positief zijn over aanval Israël: ’Bitterzoet gevoel’
De Telegraaf

Iraanse opiniepeiler in Nederland weet dat landgenoten positief zijn over aanval Israël: ’Bitterzoet gevoel’

ongeveer 3 uur geleden
Drietal aangehouden voor smokkel van tientallen broedeieren: ’De meeste al bijna uitgebroed’
De Telegraaf

Drietal aangehouden voor smokkel van tientallen broedeieren: ’De meeste al bijna uitgebroed’

ongeveer 3 uur geleden
Transferzomer 2025: SC Heerenveen haalt spits Dylan Vente naar Friesland
De Telegraaf

Transferzomer 2025: SC Heerenveen haalt spits Dylan Vente naar Friesland

ongeveer 3 uur geleden
Privacyrel op sociale media: Eljero Elia, Najib Amhali en Ronald Koeman slachtoffer van drone-opnames zonder toestemming
De Telegraaf

Privacyrel op sociale media: Eljero Elia, Najib Amhali en Ronald Koeman slachtoffer van drone-opnames zonder toestemming

ongeveer 3 uur geleden
Tom Odell op laatste moment toegevoegd aan line-up Pinkpop
Nu.nl

Tom Odell op laatste moment toegevoegd aan line-up Pinkpop

ongeveer 3 uur geleden
Microsoft blijft in volgende consoles AMD-hardware gebruiken
Nu.nl

Microsoft blijft in volgende consoles AMD-hardware gebruiken

ongeveer 3 uur geleden
Nederlandse wandelaar (70) omgekomen in Spaans gebergte
Nu.nl

Nederlandse wandelaar (70) omgekomen in Spaans gebergte

ongeveer 3 uur geleden
Skilegende Hirscher gaat na zware blessure voor rentree in olympisch seizoen
Nu.nl

Skilegende Hirscher gaat na zware blessure voor rentree in olympisch seizoen

ongeveer 3 uur geleden
Simone van der Vlugt bereikt mijlpaal met 25e boek in bestsellerlijst
Nu.nl

Simone van der Vlugt bereikt mijlpaal met 25e boek in bestsellerlijst

ongeveer 3 uur geleden
Q&A | Waarom mag Israël wel kernwapens en Iran niet? 'Macht van arrogantie'
Nu.nl

Q&A | Waarom mag Israël wel kernwapens en Iran niet? 'Macht van arrogantie'

ongeveer 3 uur geleden
Woninginbraken fors afgenomen (12%): ’Inbrekers willen liever fietsen dan huisraad’
De Telegraaf

Woninginbraken fors afgenomen (12%): ’Inbrekers willen liever fietsen dan huisraad’

ongeveer 4 uur geleden
Zanger Jesse McCartney voor het eerst vader geworden
De Telegraaf

Zanger Jesse McCartney voor het eerst vader geworden

ongeveer 4 uur geleden
NAVO-top begint met goed nieuws: alle ’gierige’ landen halen dit jaar norm van 2 procent
De Telegraaf

NAVO-top begint met goed nieuws: alle ’gierige’ landen halen dit jaar norm van 2 procent

ongeveer 4 uur geleden
Britten ’mikpunt van spot’ door enorme miljardentegenvaller in kosten hogesnelheidstrein
De Telegraaf

Britten ’mikpunt van spot’ door enorme miljardentegenvaller in kosten hogesnelheidstrein

ongeveer 4 uur geleden
Son Mieux neemt na zomer pauze, clubtour uitgesteld
De Telegraaf

Son Mieux neemt na zomer pauze, clubtour uitgesteld

ongeveer 4 uur geleden