cupure logo
vanmeteenbijvoorhetdatzijnnietuit

“Iedere namiddag drink ik nog een aperitief met een snack”: Dirk verloor bijna 25 kilogram. Zo ziet zijn dagschema er vandaag uit

“Iedere namiddag drink ik nog een aperitief met een snack”: Dirk verloor bijna 25 kilogram. Zo ziet zijn dagschema er vandaag uit
Wanneer de weegschaal van Dirk (66) uit Hasselt net niet het symbolische cijfer van 100 kilogram aantikt, besluit hij dat het genoeg is geweest. Met een app én een diëtist gaat hij de hobbelige strijd met de kilo’s aan. Hoe ziet zijn eetschema eruit? En welke tips heeft Dirk voor andere mensen die hetzelfde willen bereiken? Dirk verklapt zijn geheim, terwijl diëtiste Sanne Mouha (UZA) vertelt of zijn strategie voor iedereen geschikt is. “Ik leerde een truc tegen de vervelende geur van vis.”

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Topdrukte op Amsterdamse wateren met Sail. Havenmeester: ‘We kunnen natuurlijk niet ieder bootje aanspreken’

2 dagen geleden

Hoe koel ik mijn huisdier af tijdens warm weer? ’Dit moet je in ieder geval nóóit doen!’

4 dagen geleden

Wereldnieuws

Automobilist (41) botst frontaal tegen De Lijn-bus aan halte in Wevelgem
Het Laatste Nieuws

Automobilist (41) botst frontaal tegen De Lijn-bus aan halte in Wevelgem

39 minuten geleden
Live Eredivisie | PSV leidt bij FC Twente, FC Utrecht op achterstand
Nu.nl

Live Eredivisie | PSV leidt bij FC Twente, FC Utrecht op achterstand

39 minuten geleden
Almere City begint jacht op Eredivisie-terugkeer met afgetekende zege op Emmen
Nu.nl

Almere City begint jacht op Eredivisie-terugkeer met afgetekende zege op Emmen

39 minuten geleden
Duizenden Israëliërs straat op voor einde oorlog Gaza en vrijlating gegijzelden
Nu.nl

Duizenden Israëliërs straat op voor einde oorlog Gaza en vrijlating gegijzelden

39 minuten geleden
Berghuis vraagt om geduld bij Ajax na puntenverlies: 'Moeten opnieuw beginnen'
Nu.nl

Berghuis vraagt om geduld bij Ajax na puntenverlies: 'Moeten opnieuw beginnen'

39 minuten geleden
Van de hoofdredactie | We moesten het in Alaska niet van woorden hebben
Nu.nl

Van de hoofdredactie | We moesten het in Alaska niet van woorden hebben

39 minuten geleden
Wie is jouw mismatch volgens de sterren deze zomer? ’Met Ram zit je totaal niet op één lijn’
De Telegraaf

Wie is jouw mismatch volgens de sterren deze zomer? ’Met Ram zit je totaal niet op één lijn’

ongeveer 1 uur geleden
LIVE | Defensie stuurt helikopters naar Spanje voor brandbestrijding
De Telegraaf

LIVE | Defensie stuurt helikopters naar Spanje voor brandbestrijding

ongeveer 1 uur geleden
Oudste dochter Thaise koning heeft ’zware’ bloedinfectie
De Telegraaf

Oudste dochter Thaise koning heeft ’zware’ bloedinfectie

ongeveer 1 uur geleden
Quirine (47) en Roland (53) wonen op 290 m2 in ’stadspaleis’ in hartje Amsterdam: ’Unieke locatie met zicht op Concertgebouw’
De Telegraaf

Quirine (47) en Roland (53) wonen op 290 m2 in ’stadspaleis’ in hartje Amsterdam: ’Unieke locatie met zicht op Concertgebouw’

ongeveer 1 uur geleden
'Dit seizoen B&B is zo saai!'
De Telegraaf

'Dit seizoen B&B is zo saai!'

ongeveer 1 uur geleden
Slepende ruzies worden historische papierfabriek fataal: medewerkers proberen Crown Van Gelder opnieuw te redden
De Telegraaf

Slepende ruzies worden historische papierfabriek fataal: medewerkers proberen Crown Van Gelder opnieuw te redden

ongeveer 1 uur geleden
LIVE | Zware delegatie uit Europa reist met Zelenski mee naar Trump
De Telegraaf

LIVE | Zware delegatie uit Europa reist met Zelenski mee naar Trump

ongeveer 1 uur geleden
Bart Nijman: gelukkig, D66 gaat nu daadwerkelijk voor oplossingen
De Telegraaf

Bart Nijman: gelukkig, D66 gaat nu daadwerkelijk voor oplossingen

ongeveer 1 uur geleden
Vriendin van Tadej Pogacar zakt door het ijs, Elise Chabbey wint Ronde van Romandië
De Telegraaf

Vriendin van Tadej Pogacar zakt door het ijs, Elise Chabbey wint Ronde van Romandië

ongeveer 1 uur geleden
17-jarige zonder rijbewijs vlucht na botsing in Antwerpen: acht mensen naar ziekenhuis
De Telegraaf

17-jarige zonder rijbewijs vlucht na botsing in Antwerpen: acht mensen naar ziekenhuis

ongeveer 1 uur geleden
Ajax morst na spektakelstuk punten uit bij Go Ahead Eagles
De Telegraaf

Ajax morst na spektakelstuk punten uit bij Go Ahead Eagles

ongeveer 1 uur geleden
Drie doden en meerdere gewonden bij schietpartij in New York
De Telegraaf

Drie doden en meerdere gewonden bij schietpartij in New York

ongeveer 1 uur geleden
LIVE Eredivisie: PSV snel op voorsprong bij FC Twente na lullige eigen treffer
De Telegraaf

LIVE Eredivisie: PSV snel op voorsprong bij FC Twente na lullige eigen treffer

ongeveer 1 uur geleden
Bizarre voetbalsalarissen: zoveel verdient Ronaldo per minuut
De Telegraaf

Bizarre voetbalsalarissen: zoveel verdient Ronaldo per minuut

ongeveer 1 uur geleden
Verbijstering in Spanje om brandweerman die pyromaan blijkt: ’Ze verlengen expres het brandseizoen’
De Telegraaf

Verbijstering in Spanje om brandweerman die pyromaan blijkt: ’Ze verlengen expres het brandseizoen’

ongeveer 1 uur geleden
Herbeleef hoe Ajax uit bij Go Ahead Eagles punten verloor in de Eredivisie
De Telegraaf

Herbeleef hoe Ajax uit bij Go Ahead Eagles punten verloor in de Eredivisie

ongeveer 1 uur geleden
Op geestenjacht met Wim Coppens: “Sleepbeen, kun je dat nog eens doen?”
Het Laatste Nieuws

Op geestenjacht met Wim Coppens: “Sleepbeen, kun je dat nog eens doen?”

ongeveer 2 uur geleden
KIJK. 17-jarige zonder rijbewijs vlucht na frontale botsing in Antwerpen: acht personen naar ziekenhuis
Het Laatste Nieuws

KIJK. 17-jarige zonder rijbewijs vlucht na frontale botsing in Antwerpen: acht personen naar ziekenhuis

ongeveer 2 uur geleden
Nederland stuurt twee helikopters naar Spanje voor brandbestrijding
Nu.nl

Nederland stuurt twee helikopters naar Spanje voor brandbestrijding

ongeveer 2 uur geleden
Air Canada hervat vluchten na ingrijpen door Canadese overheid bij staking
Nu.nl

Air Canada hervat vluchten na ingrijpen door Canadese overheid bij staking

ongeveer 2 uur geleden
Live Eredivisie | Ajax heeft het moeilijk in Deventer, opstelling PSV binnen
Nu.nl

Live Eredivisie | Ajax heeft het moeilijk in Deventer, opstelling PSV binnen

ongeveer 2 uur geleden
Vermagerde vrouw uit Gaza (20) kort na medische evacuatie naar Italië overleden
Nu.nl

Vermagerde vrouw uit Gaza (20) kort na medische evacuatie naar Italië overleden

ongeveer 2 uur geleden
’Augurkenkoning Oos Kesbeke zet benedenwoning in Amsterdam in de etalage’
De Telegraaf

’Augurkenkoning Oos Kesbeke zet benedenwoning in Amsterdam in de etalage’

ongeveer 3 uur geleden
'Dit seizoen B&B is zo f*cking saai!'
De Telegraaf

'Dit seizoen B&B is zo f*cking saai!'

ongeveer 3 uur geleden
LIVE Eredivisie: komt er na rust een winnaar bij spektakelstuk Go Ahead Eagles - Ajax?
De Telegraaf

LIVE Eredivisie: komt er na rust een winnaar bij spektakelstuk Go Ahead Eagles - Ajax?

ongeveer 3 uur geleden
Veijer eindigt als achtste in Oostenrijk
De Telegraaf

Veijer eindigt als achtste in Oostenrijk

ongeveer 3 uur geleden
Binnenkijken bij pareltje in hartje Amsterdam: ’Elke dag genieten om zo centraal te wonen’
De Telegraaf

Binnenkijken bij pareltje in hartje Amsterdam: ’Elke dag genieten om zo centraal te wonen’

ongeveer 3 uur geleden
Politiekorpsen kampen met telefoonstoring, 112 wel bereikbaar
De Telegraaf

Politiekorpsen kampen met telefoonstoring, 112 wel bereikbaar

ongeveer 3 uur geleden
Oekraïense president onder zware druk, wil graag Europa aan zijn zijde in Washington: ’Trump wil nog deze week ontmoeting met Poetin én Zelenski’
De Telegraaf

Oekraïense president onder zware druk, wil graag Europa aan zijn zijde in Washington: ’Trump wil nog deze week ontmoeting met Poetin én Zelenski’

ongeveer 3 uur geleden
LIVE Eredivisie: Ajax slaat via Baas toch weer terug na dreun vlak voor rust van Go Ahead Eagles
De Telegraaf

LIVE Eredivisie: Ajax slaat via Baas toch weer terug na dreun vlak voor rust van Go Ahead Eagles

ongeveer 3 uur geleden
Opstelling PSV bekend op bezoek bij FC Twente
De Telegraaf

Opstelling PSV bekend op bezoek bij FC Twente

ongeveer 3 uur geleden
Simon Keizer, K3 en Yves Berendse co-hosts op 100% NL
De Telegraaf

Simon Keizer, K3 en Yves Berendse co-hosts op 100% NL

ongeveer 3 uur geleden
LIVE | Rutte, Merz en Von der Leyen gaan met Zelenski mee naar Trump
De Telegraaf

LIVE | Rutte, Merz en Von der Leyen gaan met Zelenski mee naar Trump

ongeveer 3 uur geleden
Politie rukt uit voor geweerschoten… op televisie
Het Laatste Nieuws

Politie rukt uit voor geweerschoten… op televisie

ongeveer 4 uur geleden
Kust blikt tevreden terug op verlengd weekend: “De aangename temperatuur zorgde voor grote aantrekkingskracht”
Het Laatste Nieuws

Kust blikt tevreden terug op verlengd weekend: “De aangename temperatuur zorgde voor grote aantrekkingskracht”

ongeveer 4 uur geleden
17-jarige zonder rijbewijs vlucht na frontale botsing in Antwerpen: acht personen naar ziekenhuis
Het Laatste Nieuws

17-jarige zonder rijbewijs vlucht na frontale botsing in Antwerpen: acht personen naar ziekenhuis

ongeveer 4 uur geleden
KIJK. Strandbuggy van politie raakt vast in zee tijdens zoektocht naar kindje: “Gelukkig hielpen mensen mee”
Het Laatste Nieuws

KIJK. Strandbuggy van politie raakt vast in zee tijdens zoektocht naar kindje: “Gelukkig hielpen mensen mee”

ongeveer 4 uur geleden
KV Kortrijk geeft César (14) een onvergetelijk moment in strijd tegen leukemie: “Hij krijgt hier tonnen energie van”
Het Laatste Nieuws

KV Kortrijk geeft César (14) een onvergetelijk moment in strijd tegen leukemie: “Hij krijgt hier tonnen energie van”

ongeveer 4 uur geleden
Straatracers vallen politie aan en zetten feestje verder in Bree: “Helikopter cirkelde om 2 uur ’s nachts boven kanaal”
Het Laatste Nieuws

Straatracers vallen politie aan en zetten feestje verder in Bree: “Helikopter cirkelde om 2 uur ’s nachts boven kanaal”

ongeveer 4 uur geleden
Terrorismeverdachte (24) lid van nationalistische studentenvereniging Nijmegen
Nu.nl

Terrorismeverdachte (24) lid van nationalistische studentenvereniging Nijmegen

ongeveer 4 uur geleden
Herstelde Messi schittert bij rentree voor Inter Miami met doelpunt en hakbal
Nu.nl

Herstelde Messi schittert bij rentree voor Inter Miami met doelpunt en hakbal

ongeveer 4 uur geleden
’Dat scherm… moet dat per se tijdens het eten?’
De Telegraaf

’Dat scherm… moet dat per se tijdens het eten?’

ongeveer 4 uur geleden
Binnenkijken bij pareltje in de stad: ’We vielen voor de toren’
De Telegraaf

Binnenkijken bij pareltje in de stad: ’We vielen voor de toren’

ongeveer 4 uur geleden
Drake Bell vraagt scheiding aan van vrouw
De Telegraaf

Drake Bell vraagt scheiding aan van vrouw

ongeveer 4 uur geleden
Roxeanne Hazes koestert optreden met Herman van Veen
De Telegraaf

Roxeanne Hazes koestert optreden met Herman van Veen

ongeveer 4 uur geleden
Praat mee: zou de AOW inkomensafhankelijk moeten worden?
De Telegraaf

Praat mee: zou de AOW inkomensafhankelijk moeten worden?

ongeveer 4 uur geleden
Sail-nestor John van Doorn (80) doodverklaard maar: ’Ik ben springlevend’
De Telegraaf

Sail-nestor John van Doorn (80) doodverklaard maar: ’Ik ben springlevend’

ongeveer 4 uur geleden
LIVE | Israël bombardeert energiecentrale bij hoofdstad Jemen
De Telegraaf

LIVE | Israël bombardeert energiecentrale bij hoofdstad Jemen

ongeveer 4 uur geleden
Zien: Vrouw in India bungelt uit reuzenrad, omstander schiet te hulp
De Telegraaf

Zien: Vrouw in India bungelt uit reuzenrad, omstander schiet te hulp

ongeveer 4 uur geleden
LIVE | Spreken Zelenski en Poetin elkaar sneller dan verwacht? ’Trump wil komende week al ontmoeting regelen’
De Telegraaf

LIVE | Spreken Zelenski en Poetin elkaar sneller dan verwacht? ’Trump wil komende week al ontmoeting regelen’

ongeveer 4 uur geleden
Philips-topman Roy Jakobs ziet bedrijven als bruggenbouwers: ’Mijn oma’s leerden mij om voorzichtig te zijn met oordelen’
De Telegraaf

Philips-topman Roy Jakobs ziet bedrijven als bruggenbouwers: ’Mijn oma’s leerden mij om voorzichtig te zijn met oordelen’

ongeveer 4 uur geleden
LIVE Eredivisie: Ajax met drie wijzigingen op bezoek bij Go Ahead Eagles
De Telegraaf

LIVE Eredivisie: Ajax met drie wijzigingen op bezoek bij Go Ahead Eagles

ongeveer 4 uur geleden
Terrorisme-verdachte lid van nationalistische studentenvereniging Nijmegen
Nu.nl

Terrorisme-verdachte lid van nationalistische studentenvereniging Nijmegen

ongeveer 4 uur geleden
Live Eredivisie | Ajax met debutant Itakura tegen Go Ahead, later Twente-PSV
Nu.nl

Live Eredivisie | Ajax met debutant Itakura tegen Go Ahead, later Twente-PSV

ongeveer 4 uur geleden