cupure logo
vanmethetvoornieteenbijnaaruitdat

“Je kan er slank uitzien, maar toch een verhoogd vetpercentage hebben”: hoe check je of jouw gewicht gezond is?

Je kan veel wegen, maar wél perfect gezond zijn. Of, omgekeerd: een goed BMI hebben en tóch een verhoogd vetpercentage. Hoe controleer je of het cijfer op jouw weegschaal goed of slecht is? HLN Shop ging te rade bij (sport)diëtiste Ruth Vanderheyden: “We dienen andere factoren dan het BMI in beschouwing te nemen.”

Reacties

Wereldnieuws

LIVE | Rusland: drone-aanval Oekraïne veroorzaakt brand in chemiefabriek
De Telegraaf

LIVE | Rusland: drone-aanval Oekraïne veroorzaakt brand in chemiefabriek

ongeveer 1 uur geleden
Bestuurder (39) die fietser (59) doodreed in Zelzate had geen rijbewijs en testte positief op alcohol én drugs
Het Laatste Nieuws

Bestuurder (39) die fietser (59) doodreed in Zelzate had geen rijbewijs en testte positief op alcohol én drugs

ongeveer 1 uur geleden
Luchtvaartpolitie wil tot begin zomervakantie staken op Brussels Airport na heisa rond versoepelde paspoortcontroles
Het Laatste Nieuws

Luchtvaartpolitie wil tot begin zomervakantie staken op Brussels Airport na heisa rond versoepelde paspoortcontroles

ongeveer 1 uur geleden
De opmars van killerrobots, autonome drones en artificiële intelligentie: “Zullen oorlog even revolutionair veranderen als atoombom”
Het Laatste Nieuws

De opmars van killerrobots, autonome drones en artificiële intelligentie: “Zullen oorlog even revolutionair veranderen als atoombom”

ongeveer 1 uur geleden
Ordinaire Audi-rijder keihard de klos
De Telegraaf

Ordinaire Audi-rijder keihard de klos

ongeveer 1 uur geleden
Jarige ’gravinfluencer’ Eloise blijft fascineren: is ’Elo’ onbevangen of irritant?
De Telegraaf

Jarige ’gravinfluencer’ Eloise blijft fascineren: is ’Elo’ onbevangen of irritant?

ongeveer 1 uur geleden
Aanslag op presidentskandidaat Colombia, verdachte (15) opgepakt: ‘De bijrijder stapte af, trok zijn pistool en schoot hem drie keer’
De Telegraaf

Aanslag op presidentskandidaat Colombia, verdachte (15) opgepakt: ‘De bijrijder stapte af, trok zijn pistool en schoot hem drie keer’

ongeveer 1 uur geleden
Frenkie de Jong zwijgt over zaakwaarnemer en nadert nieuw contract bij FC Barcelona: ’Dan kan ik Phillip inhalen’
De Telegraaf

Frenkie de Jong zwijgt over zaakwaarnemer en nadert nieuw contract bij FC Barcelona: ’Dan kan ik Phillip inhalen’

ongeveer 1 uur geleden
Agnes (62) kreeg hersenbloeding: ’Ik was de dans ontsprongen, dacht ik’
De Telegraaf

Agnes (62) kreeg hersenbloeding: ’Ik was de dans ontsprongen, dacht ik’

ongeveer 1 uur geleden
Slecht nieuws, in paniek of op zoek naar rust? Luchthavenpastors al 50 jaar steun en toeverlaat op Schiphol
De Telegraaf

Slecht nieuws, in paniek of op zoek naar rust? Luchthavenpastors al 50 jaar steun en toeverlaat op Schiphol

ongeveer 1 uur geleden
App en site Telegraaf volledig vernieuwd: zo werkt de navigatie
De Telegraaf

App en site Telegraaf volledig vernieuwd: zo werkt de navigatie

ongeveer 1 uur geleden
Reijnders over speciale groepsapp: 'Daar zit ik nog niet in'
De Telegraaf

Reijnders over speciale groepsapp: 'Daar zit ik nog niet in'

ongeveer 1 uur geleden
Tijjani Reijnders over 70 miljoen euro die Manchester City betaalt: ’Zo’n prijskaart is mooi’
De Telegraaf

Tijjani Reijnders over 70 miljoen euro die Manchester City betaalt: ’Zo’n prijskaart is mooi’

ongeveer 1 uur geleden
‘Hele vechtpartij in Arena’
De Telegraaf

‘Hele vechtpartij in Arena’

ongeveer 1 uur geleden
Trump stuurt leger naar rellen tegen vreemdelingenpolitie in Los Angeles: ’Zero tolerance voor crimineel gedrag’
De Telegraaf

Trump stuurt leger naar rellen tegen vreemdelingenpolitie in Los Angeles: ’Zero tolerance voor crimineel gedrag’

ongeveer 1 uur geleden
Snelste Nederlander Elvis Afrifa gedijt tussen sporters met een beperking: ’We hebben allemaal littekens’
De Telegraaf

Snelste Nederlander Elvis Afrifa gedijt tussen sporters met een beperking: ’We hebben allemaal littekens’

ongeveer 1 uur geleden
Trump stuurt 2.000 militairen naar Los Angeles vanwege aanhoudende protesten: “Opstand tegen de Verenigde Staten”
Het Laatste Nieuws

Trump stuurt 2.000 militairen naar Los Angeles vanwege aanhoudende protesten: “Opstand tegen de Verenigde Staten”

ongeveer 1 uur geleden
Jarige ’gravinfluencer’ blijft fascineren: is ’Elo’ onbevangen of irritant?
De Telegraaf

Jarige ’gravinfluencer’ blijft fascineren: is ’Elo’ onbevangen of irritant?

ongeveer 2 uur geleden
Israëlische ambassadeur hekelt Nederlandse opstelling: ’Dit hadden we niet van een bevriende regering verwacht’
De Telegraaf

Israëlische ambassadeur hekelt Nederlandse opstelling: ’Dit hadden we niet van een bevriende regering verwacht’

ongeveer 2 uur geleden
’Na al die jaren samen stond ik met lege handen, terwijl ik toch ook had bijgedragen’
De Telegraaf

’Na al die jaren samen stond ik met lege handen, terwijl ik toch ook had bijgedragen’

ongeveer 2 uur geleden
Beestenboel op begraafplaatsen met verzakte, vieze graven en aangevreten bloemstukken: ’Al zouden we dieren willen afschieten, het mag niet’
De Telegraaf

Beestenboel op begraafplaatsen met verzakte, vieze graven en aangevreten bloemstukken: ’Al zouden we dieren willen afschieten, het mag niet’

ongeveer 2 uur geleden
Kees Jansma met Dick Advocaat, Cor Pot en Casper van Eijck op wereldreis: ’Ze zijn net die van de Muppet Show’
De Telegraaf

Kees Jansma met Dick Advocaat, Cor Pot en Casper van Eijck op wereldreis: ’Ze zijn net die van de Muppet Show’

ongeveer 2 uur geleden
Presidentskandidaat Colombia ernstig gewond na aanslag tijdens campagne
Nu.nl

Presidentskandidaat Colombia ernstig gewond na aanslag tijdens campagne

ongeveer 2 uur geleden
Politie LA zet traangas in bij protest tegen uitzet tientallen immigranten
Nu.nl

Politie LA zet traangas in bij protest tegen uitzet tientallen immigranten

ongeveer 2 uur geleden
Code geel in noordoosten en IJsselmeer vanwege zware windstoten
Nu.nl

Code geel in noordoosten en IJsselmeer vanwege zware windstoten

ongeveer 2 uur geleden
Schokkende beelden tonen hoe springkasteel lucht in wordt getild, oplettende ouders kunnen erger voorkomen
Het Laatste Nieuws

Schokkende beelden tonen hoe springkasteel lucht in wordt getild, oplettende ouders kunnen erger voorkomen

ongeveer 2 uur geleden
Presidentskandidaat Colombia gewond bij aanslag in Bogotá
NRC Handelsblad

Presidentskandidaat Colombia gewond bij aanslag in Bogotá

ongeveer 2 uur geleden
Remember Mertens: dit is waarom de voetbalbond Kevin De Bruynes transfer naar Napoli van dichtbij opvolgt
Het Laatste Nieuws

Remember Mertens: dit is waarom de voetbalbond Kevin De Bruynes transfer naar Napoli van dichtbij opvolgt

ongeveer 3 uur geleden
Hoe drones vandaag onmisbaar zijn op het slagveld: “Een toestelletje van 140 euro maakt peperdure tanks compleet nutteloos”
Het Laatste Nieuws

Hoe drones vandaag onmisbaar zijn op het slagveld: “Een toestelletje van 140 euro maakt peperdure tanks compleet nutteloos”

ongeveer 3 uur geleden
EXCLUSIEF. Willy Sommers (72) met kinderen Luna en Luka en ‘geheime’ dochter Annemie: “Op onze eerste afspraak was zij héél zenuwachtig”
Het Laatste Nieuws

EXCLUSIEF. Willy Sommers (72) met kinderen Luna en Luka en ‘geheime’ dochter Annemie: “Op onze eerste afspraak was zij héél zenuwachtig”

ongeveer 3 uur geleden
Anke Helsen is voortaan vast lid van ‘Familie’-cast: “Het was moeilijk voor Janine om Brigitte écht los te laten”
Het Laatste Nieuws

Anke Helsen is voortaan vast lid van ‘Familie’-cast: “Het was moeilijk voor Janine om Brigitte écht los te laten”

ongeveer 3 uur geleden
KIJK. Schokkende beelden tonen hoe springkasteel lucht in wordt getild, oplettende ouders kunnen erger voorkomen
Het Laatste Nieuws

KIJK. Schokkende beelden tonen hoe springkasteel lucht in wordt getild, oplettende ouders kunnen erger voorkomen

ongeveer 3 uur geleden
Raad jij het woord van de dag?
Nu.nl

Raad jij het woord van de dag?

ongeveer 4 uur geleden
Natte voeten voor boeren, terwijl iets verderop een heel nieuw dorp komt
Nu.nl

Natte voeten voor boeren, terwijl iets verderop een heel nieuw dorp komt

ongeveer 4 uur geleden
Luisterverhaal op zondag: Iedereen wil een stukje van de Mount Everest
NRC Handelsblad

Luisterverhaal op zondag: Iedereen wil een stukje van de Mount Everest

ongeveer 4 uur geleden
Trump stuurt nationale garde naar Los Angeles vanwege aanhoudende protesten: “Opstand tegen de Verenigde Staten”
Het Laatste Nieuws

Trump stuurt nationale garde naar Los Angeles vanwege aanhoudende protesten: “Opstand tegen de Verenigde Staten”

ongeveer 4 uur geleden
Frenkie de Jong wil contract verlengen bij Barcelona: 'En de club wil het ook'
Nu.nl

Frenkie de Jong wil contract verlengen bij Barcelona: 'En de club wil het ook'

ongeveer 7 uur geleden
Colombiaanse presidentskandidaat neergeschoten: “Toestand kritiek”
Het Laatste Nieuws

Colombiaanse presidentskandidaat neergeschoten: “Toestand kritiek”

ongeveer 7 uur geleden
Opnieuw protesten in Los Angeles om aanhoudingen immigranten: “Opstand tegen de Verenigde Staten”
Het Laatste Nieuws

Opnieuw protesten in Los Angeles om aanhoudingen immigranten: “Opstand tegen de Verenigde Staten”

ongeveer 7 uur geleden
Jacob Derwig: ‘Soms zoom ik uit en denk ik: wat sta ik nou toch allemaal te dóén?’
NRC Handelsblad

Jacob Derwig: ‘Soms zoom ik uit en denk ik: wat sta ik nou toch allemaal te dóén?’

ongeveer 7 uur geleden
(On)volwassen
NRC Handelsblad

(On)volwassen

ongeveer 7 uur geleden
Opnieuw protesten in Los Angeles om aanhoudingen immigranten
Het Laatste Nieuws

Opnieuw protesten in Los Angeles om aanhoudingen immigranten

ongeveer 7 uur geleden
Rusland: Oekraïense droneaanval veroorzaakt brand in chemiefabriek
Het Laatste Nieuws

Rusland: Oekraïense droneaanval veroorzaakt brand in chemiefabriek

ongeveer 7 uur geleden
'Zeker weten dat Oranje-spelers dít denken!'
De Telegraaf

'Zeker weten dat Oranje-spelers dít denken!'

ongeveer 8 uur geleden
Koeman verwacht meer van Oranje na zege in Finland: 'We gingen minder lopen'
Nu.nl

Koeman verwacht meer van Oranje na zege in Finland: 'We gingen minder lopen'

ongeveer 8 uur geleden
Wesley Sneijder en Jaime Vaes in SBS-show 'Het waren 2 fantastische dagen'
Nu.nl

Wesley Sneijder en Jaime Vaes in SBS-show 'Het waren 2 fantastische dagen'

ongeveer 8 uur geleden
Dode en 40 gewonden door nieuwe Russische aanval op Kharkiv
Nu.nl

Dode en 40 gewonden door nieuwe Russische aanval op Kharkiv

ongeveer 8 uur geleden
Oranje bevestigt dat de ploeg groeiende is, al is het spel tegen Finland zeker niet vlekkeloos
NRC Handelsblad

Oranje bevestigt dat de ploeg groeiende is, al is het spel tegen Finland zeker niet vlekkeloos

ongeveer 8 uur geleden
Opnieuw prijs! Filou Oostende verovert veertiende landstitel op rij in het basketbal, waarna coach Gjergja vertrek aankondigt
Het Laatste Nieuws

Opnieuw prijs! Filou Oostende verovert veertiende landstitel op rij in het basketbal, waarna coach Gjergja vertrek aankondigt

ongeveer 8 uur geleden
“Ik vertaalde alles voor hem”: Cristiano Ronaldo komt met opvallende anekdote over Lionel Messi en onthult hoe de band tussen hen écht is
Het Laatste Nieuws

“Ik vertaalde alles voor hem”: Cristiano Ronaldo komt met opvallende anekdote over Lionel Messi en onthult hoe de band tussen hen écht is

ongeveer 8 uur geleden
Openingsrit iets voor punchers à la Van der Poel, of mengen Evenepoel, Vingegaard en Pogacar zich meteen?
Het Laatste Nieuws

Openingsrit iets voor punchers à la Van der Poel, of mengen Evenepoel, Vingegaard en Pogacar zich meteen?

ongeveer 8 uur geleden
Is hij aanvoerder tegen Wales? Youri Tielemans flankeert bondscoach Garcia straks op persconferentie
Het Laatste Nieuws

Is hij aanvoerder tegen Wales? Youri Tielemans flankeert bondscoach Garcia straks op persconferentie

ongeveer 8 uur geleden
’Daniel Peretz krijgt toestemming om naar PSV te reizen voor afronding transfer’
De Telegraaf

’Daniel Peretz krijgt toestemming om naar PSV te reizen voor afronding transfer’

ongeveer 9 uur geleden
Van Dijk 'heel tevreden' na zege Oranje in Finland: 'Lastig na een lang seizoen'
Nu.nl

Van Dijk 'heel tevreden' na zege Oranje in Finland: 'Lastig na een lang seizoen'

ongeveer 9 uur geleden
Bekijk hier de stand in de WK-kwalificatiegroep van Oranje
Nu.nl

Bekijk hier de stand in de WK-kwalificatiegroep van Oranje

ongeveer 9 uur geleden
Hato gaat richting EK eerder naar Jong Oranje en mist kwalificatieduel met Malta
Nu.nl

Hato gaat richting EK eerder naar Jong Oranje en mist kwalificatieduel met Malta

ongeveer 9 uur geleden
Zoektocht naar barende vrouw (23) in bos bij Rockanje gestaakt: ’Alle scenario’s liggen nog open’
De Telegraaf

Zoektocht naar barende vrouw (23) in bos bij Rockanje gestaakt: ’Alle scenario’s liggen nog open’

ongeveer 9 uur geleden
Vrouw (30) steekt meerdere mensen in München, politie schiet dader neer
De Telegraaf

Vrouw (30) steekt meerdere mensen in München, politie schiet dader neer

ongeveer 9 uur geleden
Volgende interland Nederlands elftal op speciale locatie voor Virgil van Dijk: ’Dat betekent heel voor mij’
De Telegraaf

Volgende interland Nederlands elftal op speciale locatie voor Virgil van Dijk: ’Dat betekent heel voor mij’

ongeveer 9 uur geleden
Trump waarschuwt Musk voor ’zeer ernstige gevolgen’ als hij Democratische kandidaten steunt
De Telegraaf

Trump waarschuwt Musk voor ’zeer ernstige gevolgen’ als hij Democratische kandidaten steunt

ongeveer 9 uur geleden