Krijg je echt een bierbuik als je (te) veel pinten drinkt? En heeft alcoholvrij bier dezelfde impact?

Drink je af en toe graag een biertje, dan heb je waarschijnlijk wel al lachend te horen gekregen “dat je moet oppassen voor een bierbuik”. Maar krijg je zo’n bierton effectief door te veel bier te drinken? Vanaf welke buikomvang moet je aan de alarmbel trekken? En hoe geraak je van die buik af? Diëtist Pieter Brughmans schept voor eens en altijd duidelijkheid. “Elke dag honderd sit-ups doen, heeft geen zin. Maar er is wel een andere manier om van dat buikvet verlost te geraken.”

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

De tweelingzus van Tanja Dexters vecht tegen uitgezaaide kanker: “Ik krijg de zwaarste chemo die bestaat”

4 dagen geleden

Haal je de barbecue dit weekend boven? Zo krijg je hem snel én simpel proper

4 dagen geleden

Zo krijg je witte sneakers weer zo goed als nieuw: prijzige kit heb je niet nodig

4 dagen geleden

Zoon Frans Bauer geheimzinnig: 'Als ik dit zeg, krijg ik geen eten thuis!'

5 dagen geleden

Ruimtesonde uit Sovjet-tijdperk stort deze week terug op aarde: ‘Die krijg je liever niet op je hoofd’

7 dagen geleden

Heeft een kleurenanalyse echt zo veel effect op je uitstraling? Beautyredactrice Sophie: “Plots krijg ik een ander soort complimentjes”

7 dagen geleden

Waardoor krijg je rode ogen bij slaapgebrek?

10 dagen geleden

Gestolen olympische medailles van judoka Gella Vandecaveye duiken plots op op... 2dehands: “Ik krijg er zweethandjes van”

10 dagen geleden

“Voor 30 euro krijg ik 22 stuks, zodat ik van alles kan proeven”: 10 topchefs tippen hun favoriete adres voor sushi

11 dagen geleden

"Als ik die sossen hoor dan krijg ik het, hé!": Jean-Marie Dedecker is weer voltijds aan de slag na hartoperatie

11 dagen geleden

Wereldnieuws

De Telegraaf

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

De tweelingzus van Tanja Dexters vecht tegen uitgezaaide kanker: “Ik krijg de zwaarste chemo die bestaat”

Haal je de barbecue dit weekend boven? Zo krijg je hem snel én simpel proper

Zo krijg je witte sneakers weer zo goed als nieuw: prijzige kit heb je niet nodig

Zoon Frans Bauer geheimzinnig: 'Als ik dit zeg, krijg ik geen eten thuis!'

Ruimtesonde uit Sovjet-tijdperk stort deze week terug op aarde: ‘Die krijg je liever niet op je hoofd’

Heeft een kleurenanalyse echt zo veel effect op je uitstraling? Beautyredactrice Sophie: “Plots krijg ik een ander soort complimentjes”

Waardoor krijg je rode ogen bij slaapgebrek?

Gestolen olympische medailles van judoka Gella Vandecaveye duiken plots op op... 2dehands: “Ik krijg er zweethandjes van”

“Voor 30 euro krijg ik 22 stuks, zodat ik van alles kan proeven”: 10 topchefs tippen hun favoriete adres voor sushi

"Als ik die sossen hoor dan krijg ik het, hé!": Jean-Marie Dedecker is weer voltijds aan de slag na hartoperatie

Wereldnieuws

’Donald Trump komt wel naar NAVO-top in Den Haag’

Nieuwe regels demonstratierecht? ‘Te laat!’

Wilders fel over Israel-standpunt kabinet: 'Ongelooflijk verkeerd!'

Man zit 38 jaar onterecht vast na moord op barvrouw (21)

Amy uit ‘The Real Housewives of Antwerp’ haalt uit naar Natassia: “Vraag me af hoe oprecht haar excuses zijn”

KIJK. Dochter van crypto-ondernemer en partner ontkomen aan gewelddadige ontvoering in Parijs

Mustafa (41) zag zijn bomen gekapt door pijnlijke fout, nu is ook al het hout plots verdwenen: “Dit is diefstal van Agentschap Wegen en Verkeer”

Broer van Emiel geeft Ashley koekje van eigen deeg in ‘Huis gemaakt’: “Nu weet ze hoe hij zich soms voelt”

OPROEP. Koos jij plots voor een heel andere job? NINA zoekt 45-plussers die een carrièreswitch maakten

20-tal bewoners geëvacueerd na zware appartementsbrand in Zeebrugge

“Coke, luxewagens, dure reisjes, Louis Vuitton-tassen en pakken geld, veel lijkt er niet veranderd”: onverbeterlijke patser en dealer riskeert opnieuw celstraf

Plots blijkt Staden niet groot genoeg voor twee viskramen: “Dan ga ik maar op mijn oprit staan, hé”

Kim Kardashian vergeeft tijdens emotionele getuigenis één dader van roofoverval: “Ik waardeer de brief die je geschreven hebt”

Ook Elon Musk opgedoken in Riyad - VS en Saoedi-Arabië ondertekenen ‘strategisch economisch partnerschap’

LIVE GIRO. Wout van Aert is waterdrager in afwachting van voorspelde sprint

"Het vliegtuig gaat ontploffen": totale paniek aan boord van Ryanair-vlucht na bommelding, nog hele dag vertragingen op luchthaven Charleroi

“De shiften die je draait zijn wel echt killers”: Linde Merckpoel neemt even Bar Pêche in Antwerpen over

“Straks nog een allerlaatste repetitie en dan aftellen tot de halve finale”: dit staat er vandaag nog te gebeuren voor Red Sebastian

Zijn 2-jarige dochtertje gebruikt als levend schild en een gewapende overval: dit is de gevangene die zaterdag ontsnapte in Brugge

“Ik gebruikte enorme hoeveelheden cocaïne”: Bradley Wiggins over verslaving na zijn wielerpensioen

Teckel Jeanne wordt overreden in Oelegem voor ogen van baasje: “Hopelijk meldt aanrijder zich alsnog om medische kosten op zich te nemen”

Lesbienne Kirsten (30) is te verlegen voor de datingmarkt: “Ik voel me steeds eenzamer worden”

Raad voor de Journalistiek: klacht van Gryspeirt & nv Merlin tegen HLN deels gegrond verklaard

Jean-Marie Pfaff ontmoet Romelu Lukaku in Napels: “Heb hem gezegd dat Anderlecht hem nodig heeft”

“Hacker kon op systeem waarmee we data naar overheid sturen”: gegevens 70.000 Belgische mobiele klanten gelekt bij telecomoperatoren

Dankzij slimme investering daalde elektriciteitsfactuur van Philippe en Margui naar 10 euro, maar dat is niet de enige troef: “In al die jaren maakte ik dit zelden mee”

De wedstrijd die haar carrière én relatie lanceerde: Céline Dion verschijnt in videoboodschap op Songfestival

Op zoek naar rust en stabiliteit: het hobbelige parcours van Marc Wilmots, die als sportief directeur terugkeert naar Standard

“Ik dacht echt dat ik ging sterven”: Kim Kardashian legt emotionele getuigenis af over roofoverval

Komt Celine Dion toch live naar het Songfestival? - Wat staat er vandaag nog te gebeuren voor Red Sebastian?

Stem achter ‘Walk On Water’ heeft geen goede herinneringen aan samenwerking met Regi: “Het leek wel alsof ik niet bestond”

Vrijgelaten gijzelaar Edan Alexander belt vanuit ziekenhuis met Donald Trump

Nederlandse verhuurservice voor babyspullen nu ook in België beschikbaar: “Makkelijker én duurzamer ouderschap”

Markske uit ‘FC De Kampioenen’ krijgt eigen theatershow: “Een toffe gast die ik niet gewoon in de zetel kan laten zitten”

Meisje (13) wordt op speelplaats in Oudenaarde geschopt en aan haren gesleurd: “Ze werd de dag ervoor al bedreigd”

Zijn 2-jarig dochtertje gebruikt als levend schild en een gewapende overval: dit is de gevangene die zaterdag ontsnapte in Brugge

KIJK. Veldbestormer daagt Mile Svilar uit, maar die laat niet zomaar over zich heen lopen

Minister van Buitenlandse Zaken Lavrov leidt vredesgesprekken voor Rusland (en dus niet Poetin zelf)

Rapper Tory Lanez (32) veertien keer gestoken in de gevangenis, opgenomen in het ziekenhuis

Bommelding aan boord van Ryanair-vliegtuig op luchthaven van Charleroi: 166 passagiers nog steeds aan boord

Op naar “prikklok” bij politie voor hooligans met stadionverbod?

Guy D’haeseleer moet in ziekenhuis blijven na complicaties

Man neergeschoten voor ogen van groep schoolkinderen in Bijlmer, schutter voortvluchtig

20 minuten scrollen op TikTok en je bent er al: hoe gaat het eraan toe in de ‘manosfeer’? “Mannen moeten kunnen afzien en strijden”

Zestiger in kritieke toestand na redding uit Brussels kanaal

Beelden van alle optredens eerste halve finale Songfestival gelekt en Celine Dion komt vanavond met videoboodschap

Nee, hij woonde niet in Zwitserland: Hans Rieder veroordeeld tot 6 maanden cel met uitstel

Van een Sloveense tranentrekker tot de lookalike van Timothée Chalamet: dit zijn de con­cur­ren­ten van Red Sebastian in de eerste halve finale

Gérard Depardieu schuldig bevonden aan aanranding, acteur krijgt voorwaardelijke celstraf van 18 maanden

Regula Ysewijn vertelt kwetsbaar over haar kindertijd in ‘Viva La Feta’: “Ik durfde zelfs niet meer buiten te spelen”

Milan Fretin, de grootste Belgische kanshebber op (sprint)zege in de Giro: “Ik zal niet juichen als ik win, want dat kan pijn doen”

Rapper Tory Lanez (32) veertien keer gestoken in de gevangenis, opgenomen in ziekenhuis

Murray niet langer coach van Djokovic na samenwerking van slechts zes maanden

“Vertrouwen van Napoli groeit om Kevin De Bruyne te strikken” - Miljoenentransfer voor Tielemans?

Je kind studeert af: tijd voor een startbaanovereenkomst? En op welk startersloon kan hij of zij rekenen?

Jennifer Heylen zag haar biologische vader voor het eerst op zijn begrafenis: “Ik ben naar huis gegaan en heb nooit meer omgekeken”

“Zelensky wil donderdag geen andere Russische vertegenwoordiger spreken dan Poetin”, zegt adviseur

“Veel kopstukken beschouwen mandaat als privé-eigendom”: liberale denktank trekt aan alarmbel bij Open Vld

Les Engagés voorstander van sancties tegen Israël: “Erkenning van Palestina staat in sterren geschreven”

Brandstofprijzen schieten opnieuw de hoogte in: diesel en benzine duurder vanaf woensdag

Van een Sloveense tranentrekker tot de lookalike van Timothée Chalamet: dit zijn de concurrenten van Red Sebastian in de eerste halve finale