cupure logo
vanvoormethetbijeennietzijnmaartegen

Monique (68) verloor 27 kilo met haar eigen manier van diëten: “Ja, ik eet ’s middags nog altijd vlees met patatjes”

Monique (68) verloor 27 kilo met haar eigen manier van diëten: “Ja, ik eet ’s middags nog altijd vlees met patatjes”
Van Weight Watchers tot het Montignacdieet: niets werkte voor Monique (68) uit Koksijde. Tot ze twee jaar geleden haar eigen methode vond om af te vallen én te blijven genieten van het leven. “Heb ik zin in een dessert op restaurant, dan bestel ik gewoon de kinderversie.” Monique geeft inkijk in haar dagschema, terwijl diëtiste Sanne Mouha (UZA) tipt hoe haar dieet nóg beter kan.

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Zo verloor Monique (68) meer dan 25 kilogram: “Heb je zin in een koekje? Neem er een, maar zorg dat het daarbij blijft”

11 dagen geleden

Zoontje André Hazes en Monique Westenberg gefrustreerd door fotografen: “Hij wilde zijn middelvinger opsteken”

28 dagen geleden

Wereldnieuws

Daghoroscoop 4 augustus - Bescherm jouw bezittingen, Schorpioen!
De Telegraaf

Daghoroscoop 4 augustus - Bescherm jouw bezittingen, Schorpioen!

ongeveer 1 uur geleden
Met deze ‘deal’ ondermijnt de EU haar klimaatdoelen en haar waarden
NRC Handelsblad

Met deze ‘deal’ ondermijnt de EU haar klimaatdoelen en haar waarden

ongeveer 1 uur geleden
Kijk ik nu bevooroordeeld rond?
NRC Handelsblad

Kijk ik nu bevooroordeeld rond?

ongeveer 1 uur geleden
Van vraagexplosie naar verkoopgolf: veel Zeeuwse vakantiehuizen staan te koop
NRC Handelsblad

Van vraagexplosie naar verkoopgolf: veel Zeeuwse vakantiehuizen staan te koop

ongeveer 1 uur geleden
In 2020 trilde heel Beiroet door een explosie in de haven. Rond de wederopbouw is een machtsspel uitgebroken
NRC Handelsblad

In 2020 trilde heel Beiroet door een explosie in de haven. Rond de wederopbouw is een machtsspel uitgebroken

ongeveer 1 uur geleden
Laatste vermiste in Chileense mijn dood teruggevonden, dodental loopt op tot zes
Het Laatste Nieuws

Laatste vermiste in Chileense mijn dood teruggevonden, dodental loopt op tot zes

ongeveer 1 uur geleden
Podcast De Boordradio | 'Ferrari is niks met Hamilton opgeschoten'
Nu.nl

Podcast De Boordradio | 'Ferrari is niks met Hamilton opgeschoten'

ongeveer 2 uur geleden
Bosz zag transfer De Jong naar Porto niet aankomen: 'Heb hem één keer gebeld'
Nu.nl

Bosz zag transfer De Jong naar Porto niet aankomen: 'Heb hem één keer gebeld'

ongeveer 2 uur geleden
Russen loeren op onze marineschepen in grimmig Noordpoolgebied, maar commandeur doet opvallende observatie
De Telegraaf

Russen loeren op onze marineschepen in grimmig Noordpoolgebied, maar commandeur doet opvallende observatie

ongeveer 3 uur geleden
Jorrel Hato neemt met emotionele video op Instagram afscheid van Ajax: ’Ik zal altijd Ajacied blijven’
De Telegraaf

Jorrel Hato neemt met emotionele video op Instagram afscheid van Ajax: ’Ik zal altijd Ajacied blijven’

ongeveer 3 uur geleden
Canadese Mboko (18) stunt tegen Gauff (21) in Montreal, Rus verliest finale in badplaats op Gran Canaria
De Telegraaf

Canadese Mboko (18) stunt tegen Gauff (21) in Montreal, Rus verliest finale in badplaats op Gran Canaria

ongeveer 3 uur geleden
Agentes Ilse en Lindsy leiden tijdens vakantie arrestatie Britse seriemoordenaar in: ’We zijn echt door het oog van de naald gekropen’
De Telegraaf

Agentes Ilse en Lindsy leiden tijdens vakantie arrestatie Britse seriemoordenaar in: ’We zijn echt door het oog van de naald gekropen’

ongeveer 3 uur geleden
Jordi: ’Mooi dat Peter Bosz Johan Cruijff Schaal wint’
De Telegraaf

Jordi: ’Mooi dat Peter Bosz Johan Cruijff Schaal wint’

ongeveer 3 uur geleden
Uitslaande brand in Brabantse loods waar 2.000 liter diesel staat opgeslagen
Nu.nl

Uitslaande brand in Brabantse loods waar 2.000 liter diesel staat opgeslagen

ongeveer 3 uur geleden
PSV draait achterstand tegen Go Ahead Eagles om en wint Johan Cruijff Schaal
Nu.nl

PSV draait achterstand tegen Go Ahead Eagles om en wint Johan Cruijff Schaal

ongeveer 3 uur geleden
Nog een dierenpartij streeft naar plek in Tweede Kamer
NRC Handelsblad

Nog een dierenpartij streeft naar plek in Tweede Kamer

ongeveer 3 uur geleden
Nét geen eerste voor Napoli: De Bruyne treft de paal in oefennederlaag tegen Brest
Het Laatste Nieuws

Nét geen eerste voor Napoli: De Bruyne treft de paal in oefennederlaag tegen Brest

ongeveer 3 uur geleden
Rode Kruis-Vlaanderen: Aantal gedode hulpverleners in Israëlisch-Palestijns conflict is “ronduit dramatisch”
Het Laatste Nieuws

Rode Kruis-Vlaanderen: Aantal gedode hulpverleners in Israëlisch-Palestijns conflict is “ronduit dramatisch”

ongeveer 3 uur geleden
“Israël staat aan vooravond van de nederlaag”: oud-leiders Israëlische inlichtingsdiensten vragen dat Trump oorlog stopt
Het Laatste Nieuws

“Israël staat aan vooravond van de nederlaag”: oud-leiders Israëlische inlichtingsdiensten vragen dat Trump oorlog stopt

ongeveer 3 uur geleden
“Eerste goal is de moeilijkste, daar ben ik al van af”: Bertaccini beleeft droomdebuut bij Anderlecht
Het Laatste Nieuws

“Eerste goal is de moeilijkste, daar ben ik al van af”: Bertaccini beleeft droomdebuut bij Anderlecht

ongeveer 3 uur geleden
“Doet deugd dat het erop zit”: Lotte Kopecky streng voor zichzelf na mislukte Tour
Het Laatste Nieuws

“Doet deugd dat het erop zit”: Lotte Kopecky streng voor zichzelf na mislukte Tour

ongeveer 3 uur geleden
Mountainbiker overleden bij georganiseerde tocht in Profondeville
Het Laatste Nieuws

Mountainbiker overleden bij georganiseerde tocht in Profondeville

ongeveer 4 uur geleden
Vollering verliest van lichtere rensters in Tour: 'Je hoeft niet superdun te zijn'
Nu.nl

Vollering verliest van lichtere rensters in Tour: 'Je hoeft niet superdun te zijn'

ongeveer 4 uur geleden
Tientallen migranten overleden na schipbreuk bij Jemen, vrees voor veel doden
Nu.nl

Tientallen migranten overleden na schipbreuk bij Jemen, vrees voor veel doden

ongeveer 4 uur geleden
Bosz verrast door overstap De Jong naar FC Porto: 'Ga alles van hem missen'
Nu.nl

Bosz verrast door overstap De Jong naar FC Porto: 'Ga alles van hem missen'

ongeveer 4 uur geleden
Femke Bol had rivale McLaughlin liever wel getroffen op WK: 'Het is jammer'
Nu.nl

Femke Bol had rivale McLaughlin liever wel getroffen op WK: 'Het is jammer'

ongeveer 4 uur geleden
Go Ahead komt net tekort tegen PSV: 'Zij waren niet bij machte kansen te creëren'
Nu.nl

Go Ahead komt net tekort tegen PSV: 'Zij waren niet bij machte kansen te creëren'

ongeveer 4 uur geleden
Rapper Soulja Boy in VS gearresteerd vanwege verboden vuurwapenbezit
Nu.nl

Rapper Soulja Boy in VS gearresteerd vanwege verboden vuurwapenbezit

ongeveer 4 uur geleden
Meerdere meldingen van seksueel geweld tijdens Pride-weekend Amsterdam
De Telegraaf

Meerdere meldingen van seksueel geweld tijdens Pride-weekend Amsterdam

ongeveer 4 uur geleden
Aanvoerder Jerdy Schouten vindt zege PSV op Go Ahead terecht, trainer Peter Bosz ziet dat spelers nog aan elkaar moeten wennen
De Telegraaf

Aanvoerder Jerdy Schouten vindt zege PSV op Go Ahead terecht, trainer Peter Bosz ziet dat spelers nog aan elkaar moeten wennen

ongeveer 4 uur geleden
Demi Vollering heeft geen zin om vel over been de Tour de France te winnen: ’Ik hoop een voorbeeld voor meisjes te zijn’
De Telegraaf

Demi Vollering heeft geen zin om vel over been de Tour de France te winnen: ’Ik hoop een voorbeeld voor meisjes te zijn’

ongeveer 4 uur geleden
Emotionele Luuk de Jong richt zich tot PSV’ers na transfer naar FC Porto: ’Geen vaarwel, maar een tot ziens’
De Telegraaf

Emotionele Luuk de Jong richt zich tot PSV’ers na transfer naar FC Porto: ’Geen vaarwel, maar een tot ziens’

ongeveer 4 uur geleden
Delen van Australië bedolven onder dikke laag sneeuw
De Telegraaf

Delen van Australië bedolven onder dikke laag sneeuw

ongeveer 4 uur geleden
Koffiesnob Joop Kuiper (77) voelde zich ’tv-vulling’ in B&B vol liefde: ’Door Anja onterecht eruit gebonjourd...’
De Telegraaf

Koffiesnob Joop Kuiper (77) voelde zich ’tv-vulling’ in B&B vol liefde: ’Door Anja onterecht eruit gebonjourd...’

ongeveer 4 uur geleden
Wanneer hebben misdragingen buiten je werk gevolgen voor je baan?
NRC Handelsblad

Wanneer hebben misdragingen buiten je werk gevolgen voor je baan?

ongeveer 5 uur geleden
Tientallen migranten omgekomen na schipbreuk bij Jemen
NRC Handelsblad

Tientallen migranten omgekomen na schipbreuk bij Jemen

ongeveer 5 uur geleden
Dynamisch én kwetsbaar PSV wint Johan Cruijff Schaal na comeback
NRC Handelsblad

Dynamisch én kwetsbaar PSV wint Johan Cruijff Schaal na comeback

ongeveer 5 uur geleden
Publiekslieveling Ferrand-Prévot maakt favorietenrol waar: Frankrijk heeft eindelijk weer een Tourzege
NRC Handelsblad

Publiekslieveling Ferrand-Prévot maakt favorietenrol waar: Frankrijk heeft eindelijk weer een Tourzege

ongeveer 5 uur geleden
Wat als een verzetsheld ook racistische trekjes blijkt te hebben gehad, zoals Josephine Baker?
De Volkskrant

Wat als een verzetsheld ook racistische trekjes blijkt te hebben gehad, zoals Josephine Baker?

ongeveer 5 uur geleden
“Doet deugd dat de Tour erop zit”: Lotte Kopecky blikt met “gemengde gevoelens” terug
Het Laatste Nieuws

“Doet deugd dat de Tour erop zit”: Lotte Kopecky blikt met “gemengde gevoelens” terug

ongeveer 5 uur geleden
Union maakt slap OH Leuven met de grond gelijk en wint overtuigend met 5-0
Het Laatste Nieuws

Union maakt slap OH Leuven met de grond gelijk en wint overtuigend met 5-0

ongeveer 5 uur geleden
Bestuurder (79) veroorzaakt botsing op Noorderring in Ieper: een van de drie gewonden blijkt onder invloed
Het Laatste Nieuws

Bestuurder (79) veroorzaakt botsing op Noorderring in Ieper: een van de drie gewonden blijkt onder invloed

ongeveer 5 uur geleden
“Mensenrechten zijn geen keuzemenu”: Pride in Antwerpen moet ook actie voor Gaza worden, vinden ondertekenaars open brief
Het Laatste Nieuws

“Mensenrechten zijn geen keuzemenu”: Pride in Antwerpen moet ook actie voor Gaza worden, vinden ondertekenaars open brief

ongeveer 5 uur geleden
Daar zijn die handjes al: nog voor Regi het podium opkomt, laat stagedivende Bart Peeters Suikerrock al uit de bol gaan
Het Laatste Nieuws

Daar zijn die handjes al: nog voor Regi het podium opkomt, laat stagedivende Bart Peeters Suikerrock al uit de bol gaan

ongeveer 5 uur geleden
Tienkoppig Charleroi en STVV houden elkaar in evenwicht
Het Laatste Nieuws

Tienkoppig Charleroi en STVV houden elkaar in evenwicht

ongeveer 5 uur geleden
Camille Laus stunt met eerste Belgische 800 meter onder de twee minuten in 27 jaar tijd
Het Laatste Nieuws

Camille Laus stunt met eerste Belgische 800 meter onder de twee minuten in 27 jaar tijd

ongeveer 5 uur geleden
“Een pleister op de wonde”: hoe Anderlecht deed wat moest, maar ook niet meer dan dat
Het Laatste Nieuws

“Een pleister op de wonde”: hoe Anderlecht deed wat moest, maar ook niet meer dan dat

ongeveer 5 uur geleden
Vier van de vijf vermisten in Chileense mijn dood teruggevonden
Het Laatste Nieuws

Vier van de vijf vermisten in Chileense mijn dood teruggevonden

ongeveer 5 uur geleden
Vader van kinderen die overleefden in Colombiaanse jungle veroordeeld tot 32 jaar gevangenisstraf
Het Laatste Nieuws

Vader van kinderen die overleefden in Colombiaanse jungle veroordeeld tot 32 jaar gevangenisstraf

ongeveer 5 uur geleden
68 Afrikaanse migranten overleden en 74 vermist bij schipbreuk voor kust van Jemen
Het Laatste Nieuws

68 Afrikaanse migranten overleden en 74 vermist bij schipbreuk voor kust van Jemen

ongeveer 5 uur geleden
Video | Brandstoftank in Sotsji staat in brand na Oekraïense droneaanval
Nu.nl

Video | Brandstoftank in Sotsji staat in brand na Oekraïense droneaanval

ongeveer 6 uur geleden
Man overlijdt na val van bovenste ring Wembley tijdens Oasis-concert
Nu.nl

Man overlijdt na val van bovenste ring Wembley tijdens Oasis-concert

ongeveer 6 uur geleden
Van de hoofdredactie | 'We laten niet meteen alle alarmbellen afgaan'
Nu.nl

Van de hoofdredactie | 'We laten niet meteen alle alarmbellen afgaan'

ongeveer 6 uur geleden
Chelsea bevestigt transfer: Hato is vijfde duurste uitgaande Ajax-transfer ooit
Nu.nl

Chelsea bevestigt transfer: Hato is vijfde duurste uitgaande Ajax-transfer ooit

ongeveer 6 uur geleden
Live Johan Cruijff Schaal | Reacties na nipte zege PSV op Go Ahead Eagles
Nu.nl

Live Johan Cruijff Schaal | Reacties na nipte zege PSV op Go Ahead Eagles

ongeveer 6 uur geleden
Twee toeristen vallen in Italië in orkestbak bij poging selfie te maken
De Telegraaf

Twee toeristen vallen in Italië in orkestbak bij poging selfie te maken

ongeveer 6 uur geleden
Marcel Peereboom Voller: code rood aan Spaanse costa’s vanwege parasoloorlog
De Telegraaf

Marcel Peereboom Voller: code rood aan Spaanse costa’s vanwege parasoloorlog

ongeveer 6 uur geleden
Opmerkelijk beeld: Russische soldaten op de fiets
De Telegraaf

Opmerkelijk beeld: Russische soldaten op de fiets

ongeveer 6 uur geleden
Annemarie van Gaal: het waren magische jaren met Derk Sauer, hij heeft ontelbaar veel mensen beïnvloed en paden veranderd
De Telegraaf

Annemarie van Gaal: het waren magische jaren met Derk Sauer, hij heeft ontelbaar veel mensen beïnvloed en paden veranderd

ongeveer 6 uur geleden
LIVE Formule 1: geen straf voor Max Verstappen om inhaalactie bij Lewis Hamilton
De Telegraaf

LIVE Formule 1: geen straf voor Max Verstappen om inhaalactie bij Lewis Hamilton

ongeveer 6 uur geleden