cupure logo
vanmethetvoorbijnietnaareenuittegen

Noten zijn écht superfoods, maar de ene is de andere niet: welke soort is het gezondst? “Deze bevat zelfs 6,3 gram eiwitten”

Noten zijn écht superfoods, maar de ene is de andere niet: welke soort is het gezondst? “Deze bevat zelfs 6,3 gram eiwitten”
Wie op zoek is naar gezonde snacks komt al snel uit bij noten. Maar is een pistachenoot even gezond als een amandelnoot? En kies je in dat laatste geval beter voor een gezouten of ongezouten variant? Diëtiste Sanne Mouha neemt alle noten onder de loep, tipt welke noten welke gezondheidsvoordelen hebben en hoe je ze makkelijk aan je dagelijkse eetpatroon toevoegt. “Elke noot is gezond, maar als ik er één als ultiem gezondheidsbommetje moet kiezen, is het deze.”

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Spelers zijn not amused: AA Gent verkort vakantie met drie dagen

11 dagen geleden

Beau monde van cultuurwereld neemt afscheid van Paul Van Hoeydonck (99): “The sky is nót the limit”

22 dagen geleden

Monaco is ‘not amused’ en TD Vromant onder vuur: hoe Cercle door paniekvoetbal flirt met degradatie

26 dagen geleden

Fans zijn niet blij met ‘plastic’ nieuwe look van Meghan Trainor: “She’s not ‘about that bass’ anymore”

27 dagen geleden

LIVE. Last but not least: Shania Gooris danst een quickstep in ‘Dancing with the Stars’

ongeveer 1 maand geleden

Wereldnieuws

Goed nieuws voor Oranje: Lewandowski weigert nog voor Polen te spelen onder huidige bondscoach
De Telegraaf

Goed nieuws voor Oranje: Lewandowski weigert nog voor Polen te spelen onder huidige bondscoach

ongeveer 1 uur geleden
Omstreden womanizer Chris Brown (36) slooft zich uit in Arena voor tienduizenden joelende fans
De Telegraaf

Omstreden womanizer Chris Brown (36) slooft zich uit in Arena voor tienduizenden joelende fans

ongeveer 1 uur geleden
Marianne kreeg twee donornieren, van haar zus én dankzij haar man (die er zelf een wegschonk): “Ik zou het nooit zelf aan iemand vragen”
Het Laatste Nieuws

Marianne kreeg twee donornieren, van haar zus én dankzij haar man (die er zelf een wegschonk): “Ik zou het nooit zelf aan iemand vragen”

ongeveer 1 uur geleden
Ongevraagd sturen van Nationale Garde door Trump leidt tot woede in Los Angeles
De Volkskrant

Ongevraagd sturen van Nationale Garde door Trump leidt tot woede in Los Angeles

ongeveer 1 uur geleden
Russische dronepiloten jagen op burgers in Cherson: ‘Wat beweegt, zal worden vernietigd’
De Volkskrant

Russische dronepiloten jagen op burgers in Cherson: ‘Wat beweegt, zal worden vernietigd’

ongeveer 1 uur geleden
Lewandowski stopt als Pools international zolang huidige bondscoach aanblijft
Nu.nl

Lewandowski stopt als Pools international zolang huidige bondscoach aanblijft

ongeveer 1 uur geleden
Live Nations League | Spanje vlak voor rust weer op voorsprong tegen Portugal
Nu.nl

Live Nations League | Spanje vlak voor rust weer op voorsprong tegen Portugal

ongeveer 1 uur geleden
Speciale felicitatie van Arne Slot voor zijn oude clubje Bergentheim
De Telegraaf

Speciale felicitatie van Arne Slot voor zijn oude clubje Bergentheim

ongeveer 1 uur geleden
LIVE Nations League: Cristiano Ronaldo zet Portugal na rust weer naast Spanje
De Telegraaf

LIVE Nations League: Cristiano Ronaldo zet Portugal na rust weer naast Spanje

ongeveer 1 uur geleden
Carlos Alcaraz troost aangeslagen Jannik Sinner na finale voor de eeuwigheid op Roland Garros: ’Samen geschiedenis schrijven’
De Telegraaf

Carlos Alcaraz troost aangeslagen Jannik Sinner na finale voor de eeuwigheid op Roland Garros: ’Samen geschiedenis schrijven’

ongeveer 1 uur geleden
Ik schaar mijn bezoekjes aan de psycholoog onder het tuinieren in mijn bestaan
NRC Handelsblad

Ik schaar mijn bezoekjes aan de psycholoog onder het tuinieren in mijn bestaan

ongeveer 1 uur geleden
De inzet van de National Guard lijkt voor Trump ‘een teen in het water’ om te kijken hoe ver hij kan gaan
NRC Handelsblad

De inzet van de National Guard lijkt voor Trump ‘een teen in het water’ om te kijken hoe ver hij kan gaan

ongeveer 1 uur geleden
Marianne kreeg twee donornieren, van haar zus én dankzij haar man (die er zelf een wegschonk): “Ik zou het nooit zelf aan iemand vragen”
Het Laatste Nieuws

Marianne kreeg twee donornieren, van haar zus én dankzij haar man (die er zelf een wegschonk): “Ik zou het nooit zelf aan iemand vragen”

ongeveer 2 uur geleden
Bestuurster zwaargewond nadat ze tegen geparkeerd voertuig rijdt en op dak terecht komt
Het Laatste Nieuws

Bestuurster zwaargewond nadat ze tegen geparkeerd voertuig rijdt en op dak terecht komt

ongeveer 2 uur geleden
Na een weergaloze finale: Carlos Alcaraz verlengt zijn titel op Roland Garros na historische comeback tegen Sinner
Het Laatste Nieuws

Na een weergaloze finale: Carlos Alcaraz verlengt zijn titel op Roland Garros na historische comeback tegen Sinner

ongeveer 2 uur geleden
Na heisa rond versoepelde paspoortcontroles: federale politie bevestigt bestaan van intern bericht naar luchtvaartpolitie
Het Laatste Nieuws

Na heisa rond versoepelde paspoortcontroles: federale politie bevestigt bestaan van intern bericht naar luchtvaartpolitie

ongeveer 2 uur geleden
Portugal klimt opnieuw langszij tegen Spanje: Cristiano Ronaldo scoort de 2-2!
Het Laatste Nieuws

Portugal klimt opnieuw langszij tegen Spanje: Cristiano Ronaldo scoort de 2-2!

ongeveer 2 uur geleden
Bruce Willis (70) kreeg hulp op set tijdens beginstadium van dementie
De Telegraaf

Bruce Willis (70) kreeg hulp op set tijdens beginstadium van dementie

ongeveer 3 uur geleden
Elles’ dochter dronk zichzelf in coma: ’We hadden geen idee dat Julia al alcohol dronk’
De Telegraaf

Elles’ dochter dronk zichzelf in coma: ’We hadden geen idee dat Julia al alcohol dronk’

ongeveer 3 uur geleden
Grote zorgen om weduwe Marie-José (82) die voor internetliefde (28) naar Ivoorkust vertrok: ’Geld verdween als sneeuw voor de zon’
De Telegraaf

Grote zorgen om weduwe Marie-José (82) die voor internetliefde (28) naar Ivoorkust vertrok: ’Geld verdween als sneeuw voor de zon’

ongeveer 3 uur geleden
Oranje op rapport: ’Denzel Dumfries hoort in rijtje met Virgil van Dijk en Frenkie de Jong’
De Telegraaf

Oranje op rapport: ’Denzel Dumfries hoort in rijtje met Virgil van Dijk en Frenkie de Jong’

ongeveer 3 uur geleden
LIVE Nations League: wint Portugal of Spanje de finale?
De Telegraaf

LIVE Nations League: wint Portugal of Spanje de finale?

ongeveer 3 uur geleden
Israëlisch leger meldt vondst en identificatie lichaam Hamas-leider Mohammed Sinwar
De Telegraaf

Israëlisch leger meldt vondst en identificatie lichaam Hamas-leider Mohammed Sinwar

ongeveer 3 uur geleden
Carlos Alcaraz in even krankzinnige als legendarische finale van Roland Garros na ruim vijf uur langs Jannik Sinner
De Telegraaf

Carlos Alcaraz in even krankzinnige als legendarische finale van Roland Garros na ruim vijf uur langs Jannik Sinner

ongeveer 3 uur geleden
Live Nations League | Titelverdediger Spanje speelt finale tegen Portugal
Nu.nl

Live Nations League | Titelverdediger Spanje speelt finale tegen Portugal

ongeveer 3 uur geleden
Grote reddingsoperatie opgezet voor beknelde grotonderzoeker in Frankrijk
Nu.nl

Grote reddingsoperatie opgezet voor beknelde grotonderzoeker in Frankrijk

ongeveer 3 uur geleden
Alcaraz prolongeert Roland Garros-titel na ongekend spektakelstuk tegen Sinner
Nu.nl

Alcaraz prolongeert Roland Garros-titel na ongekend spektakelstuk tegen Sinner

ongeveer 3 uur geleden
Landelijk onderwijsprotest uitgesteld door staking NS-personeel
Nu.nl

Landelijk onderwijsprotest uitgesteld door staking NS-personeel

ongeveer 3 uur geleden
Live Roland Garros | Parijs komt bij van sensationele finale Alcaraz-Sinner
Nu.nl

Live Roland Garros | Parijs komt bij van sensationele finale Alcaraz-Sinner

ongeveer 3 uur geleden
Israëlische leger zegt lichaam Hamasleider te hebben gevonden in tunnels onder ziekenhuis in Gaza
Het Laatste Nieuws

Israëlische leger zegt lichaam Hamasleider te hebben gevonden in tunnels onder ziekenhuis in Gaza

ongeveer 3 uur geleden
Vietnam schaft het tweekindbeleid af, maar het is de vraag of het geboortecijfer daardoor gaat stijgen
NRC Handelsblad

Vietnam schaft het tweekindbeleid af, maar het is de vraag of het geboortecijfer daardoor gaat stijgen

ongeveer 3 uur geleden
Trump lijkt met sturen van Nationale Garde naar Californië de confrontatie te zoeken met de machtige en progressieve staat
NRC Handelsblad

Trump lijkt met sturen van Nationale Garde naar Californië de confrontatie te zoeken met de machtige en progressieve staat

ongeveer 3 uur geleden
De mens heeft veel aan de oceaan te danken, maar wat kan de mens voor de oceaan doen?
NRC Handelsblad

De mens heeft veel aan de oceaan te danken, maar wat kan de mens voor de oceaan doen?

ongeveer 3 uur geleden
We krijgen een tiebreak in beslissende vijfde set: Alcaraz of Sinner, wie wint Roland Garros?
Het Laatste Nieuws

We krijgen een tiebreak in beslissende vijfde set: Alcaraz of Sinner, wie wint Roland Garros?

ongeveer 3 uur geleden
“We zijn beter dan dit, Fabian verdient beter dan dit”: mars voor Fabian verenigt stad, maar mondt na afloop uit in confrontatie met politie
Het Laatste Nieuws

“We zijn beter dan dit, Fabian verdient beter dan dit”: mars voor Fabian verenigt stad, maar mondt na afloop uit in confrontatie met politie

ongeveer 3 uur geleden
Clash tussen Ronaldo en Yamal in finale Nations League, Marc Degryse: “Spanjaarden zijn voorin iets sterker”
Het Laatste Nieuws

Clash tussen Ronaldo en Yamal in finale Nations League, Marc Degryse: “Spanjaarden zijn voorin iets sterker”

ongeveer 3 uur geleden
Metalhead op de knie: Jordy vraagt Daphne ten huwelijk tijdens concert Channel Zero
Het Laatste Nieuws

Metalhead op de knie: Jordy vraagt Daphne ten huwelijk tijdens concert Channel Zero

ongeveer 3 uur geleden
Israëlisch leger zegt lichaam Hamasleider te hebben gevonden in tunnels onder ziekenhuis in Gaza
Het Laatste Nieuws

Israëlisch leger zegt lichaam Hamasleider te hebben gevonden in tunnels onder ziekenhuis in Gaza

ongeveer 3 uur geleden
’Mijn zus is zó vreselijk zweverig: als ik boos ben, moet ik van haar kalm gaan zitten ademen op een kussen!’
De Telegraaf

’Mijn zus is zó vreselijk zweverig: als ik boos ben, moet ik van haar kalm gaan zitten ademen op een kussen!’

ongeveer 4 uur geleden
Paul McCartney verrast Bruce Springsteen-fans in Liverpool
De Telegraaf

Paul McCartney verrast Bruce Springsteen-fans in Liverpool

ongeveer 4 uur geleden
De eigen wetten van park De Hoge Veluwe, een omheind ‘Gelders dwergstaatje’
De Volkskrant

De eigen wetten van park De Hoge Veluwe, een omheind ‘Gelders dwergstaatje’

ongeveer 4 uur geleden
Peter Zoontjes (1939-2025): zonder ’Jomanda’, de held van het legioen, zal Telstar nooit meer hetzelfde zijn
De Telegraaf

Peter Zoontjes (1939-2025): zonder ’Jomanda’, de held van het legioen, zal Telstar nooit meer hetzelfde zijn

ongeveer 4 uur geleden
Daevin (6) waant zich een echte strijder in het Muiderslot: ’Ik ben fan van ridders!’
De Telegraaf

Daevin (6) waant zich een echte strijder in het Muiderslot: ’Ik ben fan van ridders!’

ongeveer 4 uur geleden
Bondscoach Luciano Spalletti onthult eigen ontslag bij Italië op persconferentie na afgang in Noorwegen tijdens WK-kwalificatie
De Telegraaf

Bondscoach Luciano Spalletti onthult eigen ontslag bij Italië op persconferentie na afgang in Noorwegen tijdens WK-kwalificatie

ongeveer 4 uur geleden
Gezondheid dwingt koning Charles tot aanpassing: niet meer zelf te paard bij ceremonies
De Telegraaf

Gezondheid dwingt koning Charles tot aanpassing: niet meer zelf te paard bij ceremonies

ongeveer 4 uur geleden
Onvoldoende grip op verwarde personen: ’Passende hulp blijft vaak uit’
De Telegraaf

Onvoldoende grip op verwarde personen: ’Passende hulp blijft vaak uit’

ongeveer 4 uur geleden
Jolanda Bremer (43) noemt zichzelf graag Vrouwtje van Stavoren maar moet villa verkopen
De Telegraaf

Jolanda Bremer (43) noemt zichzelf graag Vrouwtje van Stavoren maar moet villa verkopen

ongeveer 4 uur geleden
Márquez pakt vierde MotoGP-zege van dit jaar, Herlings opnieuw beste in GP Letland
De Telegraaf

Márquez pakt vierde MotoGP-zege van dit jaar, Herlings opnieuw beste in GP Letland

ongeveer 4 uur geleden
Transferzomer 2025: Edvardsen besluit bij Go Ahead Eagles te blijven
De Telegraaf

Transferzomer 2025: Edvardsen besluit bij Go Ahead Eagles te blijven

ongeveer 4 uur geleden
Jeffrey Herlings heeft smaak weer te pakken en wint ook MXGP in Letland
Nu.nl

Jeffrey Herlings heeft smaak weer te pakken en wint ook MXGP in Letland

ongeveer 4 uur geleden
Live Roland Garros | Sinner dicht bij eerste titel op Roland Garros
Nu.nl

Live Roland Garros | Sinner dicht bij eerste titel op Roland Garros

ongeveer 4 uur geleden
Juichende Vollering krijgt boete en wordt 52 plaatsen teruggezet: 'Oeps...'
Nu.nl

Juichende Vollering krijgt boete en wordt 52 plaatsen teruggezet: 'Oeps...'

ongeveer 4 uur geleden
Franse regering wil met Renault optrekken bij productie van drones voor Oekraïne
Nu.nl

Franse regering wil met Renault optrekken bij productie van drones voor Oekraïne

ongeveer 4 uur geleden
Live Roland Garros | Titelhouder Alcaraz wint derde set in finale tegen Sinner
Nu.nl

Live Roland Garros | Titelhouder Alcaraz wint derde set in finale tegen Sinner

ongeveer 4 uur geleden
Overzicht | Israël wil activistenschip stoppen, doden gemeld bij hulppunt GHF
Nu.nl

Overzicht | Israël wil activistenschip stoppen, doden gemeld bij hulppunt GHF

ongeveer 4 uur geleden
Iran: Geen opheffing sancties in Amerikaans voorstel - Opnieuw minstens vier doden door Israëlisch vuur nabij hulppunt
Het Laatste Nieuws

Iran: Geen opheffing sancties in Amerikaans voorstel - Opnieuw minstens vier doden door Israëlisch vuur nabij hulppunt

ongeveer 4 uur geleden
“Evenepoel is er ook mee bezig”: Tim Merlier wint met verve Brussels Cycling Classic, wie pakt 1000ste zege voor Soudal Quick-Step?
Het Laatste Nieuws

“Evenepoel is er ook mee bezig”: Tim Merlier wint met verve Brussels Cycling Classic, wie pakt 1000ste zege voor Soudal Quick-Step?

ongeveer 4 uur geleden
Krijgen we ongeziene comeback van Alcaraz? Sinner verliest in zinderende finale zijn eerste set van het toernooi
Het Laatste Nieuws

Krijgen we ongeziene comeback van Alcaraz? Sinner verliest in zinderende finale zijn eerste set van het toernooi

ongeveer 4 uur geleden
Boze Nederlanders houden zelf "grenscontroles", defensieminister roept op om te stoppen: "Ik begrijp frustratie"
Het Laatste Nieuws

Boze Nederlanders houden zelf "grenscontroles", defensieminister roept op om te stoppen: "Ik begrijp frustratie"

ongeveer 4 uur geleden
De La Fuente voert twee wissels door, supporters stomen zich klaar in binnenstad van München
Het Laatste Nieuws

De La Fuente voert twee wissels door, supporters stomen zich klaar in binnenstad van München

ongeveer 4 uur geleden