cupure logo
vanmetvoorheteentrumpbijnietpoetinnaar

Steeds meer mensen nemen magnesium tegen slaapproblemen, stress en spierpijn: werkt het echt?

Het gebruik van magnesiumsupplementen wordt online aangeprezen als dé oplossing voor slaapproblemen, spierpijn, constipatie, stress, migraine en tal van andere ongemakken of kwaaltjes. Maar zijn magnesiumsupplementen echt zo’n wondermiddel? Farmacoloog Geert Vergote legt uit welke claims we met een korreltje zout moeten nemen. “Magnesium is betrokken bij meer dan 600 processen in ons lichaam.”

Reacties

Wereldnieuws

OpenAI maakt GPT-5 'warmer en vriendelijker'
Nu.nl

OpenAI maakt GPT-5 'warmer en vriendelijker'

ongeveer 2 uur geleden
Zware regenval en modderstromen in Pakistan en India eisen honderden levens
Nu.nl

Zware regenval en modderstromen in Pakistan en India eisen honderden levens

ongeveer 2 uur geleden
NU+ | Klotsende dixies en lange doucherijen: hoe blijf je fris op een festival?
Nu.nl

NU+ | Klotsende dixies en lange doucherijen: hoe blijf je fris op een festival?

ongeveer 2 uur geleden
Sophie Turner moest kokhalzen door kusscène met Kit Harington: ’Dat is mijn broer!’
De Telegraaf

Sophie Turner moest kokhalzen door kusscène met Kit Harington: ’Dat is mijn broer!’

ongeveer 2 uur geleden
Prins Andrew nu écht afgeserveerd na ontluisterende details uit schandaalboek, maar één ding snapt zelfs zijn biograaf niet
De Telegraaf

Prins Andrew nu écht afgeserveerd na ontluisterende details uit schandaalboek, maar één ding snapt zelfs zijn biograaf niet

ongeveer 2 uur geleden
'Dit voelt mega-awkward aan bij B&B vol liefde'
De Telegraaf

'Dit voelt mega-awkward aan bij B&B vol liefde'

ongeveer 2 uur geleden
Voor Terrance Pieters (28) was gouden olympische zomer een nachtmerrie: ’Het was klap op klap’
De Telegraaf

Voor Terrance Pieters (28) was gouden olympische zomer een nachtmerrie: ’Het was klap op klap’

ongeveer 2 uur geleden
Vakantieganger bruut geramd op snelweg: Kano vliegt van dak
De Telegraaf

Vakantieganger bruut geramd op snelweg: Kano vliegt van dak

ongeveer 2 uur geleden
Net op tijd: Joan García en Marcus Rashford speelgerechtigd voor FC Barcelona
De Telegraaf

Net op tijd: Joan García en Marcus Rashford speelgerechtigd voor FC Barcelona

ongeveer 2 uur geleden
LIVE | Europese leiders in gezamenlijke verklaring na ontmoeting Trump en Poetin: ’Internationale grenzen mogen niet met geweld worden gewijzigd’
De Telegraaf

LIVE | Europese leiders in gezamenlijke verklaring na ontmoeting Trump en Poetin: ’Internationale grenzen mogen niet met geweld worden gewijzigd’

ongeveer 2 uur geleden
LIVE | ’Hamas lijkt bereid eisen voor bestand te versoepelen: Israël niet geïnteresseerd’
De Telegraaf

LIVE | ’Hamas lijkt bereid eisen voor bestand te versoepelen: Israël niet geïnteresseerd’

ongeveer 2 uur geleden
Na Alaska-top zonder tastbare resultaten: ’Poetin zet ontmoeting naar zijn hand’
De Telegraaf

Na Alaska-top zonder tastbare resultaten: ’Poetin zet ontmoeting naar zijn hand’

ongeveer 2 uur geleden
Ajax, PSV en FC Utrecht strijden om Huntelaar junior (16)
De Telegraaf

Ajax, PSV en FC Utrecht strijden om Huntelaar junior (16)

ongeveer 2 uur geleden
Europese leiders prijzen Trumps inzet en willen 'ijzersterke' garanties voor Oekraïne
Nu.nl

Europese leiders prijzen Trumps inzet en willen 'ijzersterke' garanties voor Oekraïne

ongeveer 2 uur geleden
NU+ | Nu geen spierballentaal bij Duitsers voor hockeyfinale: 'Oranje is favoriet'
Nu.nl

NU+ | Nu geen spierballentaal bij Duitsers voor hockeyfinale: 'Oranje is favoriet'

ongeveer 2 uur geleden
NU+ | Spits zonder contract in Eredivisie: 'Krijg zelfs benzinekosten niet vergoed'
Nu.nl

NU+ | Spits zonder contract in Eredivisie: 'Krijg zelfs benzinekosten niet vergoed'

ongeveer 2 uur geleden
NU+ | Ons hier druk maken om plastic? 'Komen in aanraking met chemicaliën'
Nu.nl

NU+ | Ons hier druk maken om plastic? 'Komen in aanraking met chemicaliën'

ongeveer 2 uur geleden
Trumps handjeklap met Nvidia ondermijnt de techoorlog met China
NRC Handelsblad

Trumps handjeklap met Nvidia ondermijnt de techoorlog met China

ongeveer 2 uur geleden
Zo verliepen de uren na het topoverleg
NRC Handelsblad

Zo verliepen de uren na het topoverleg

ongeveer 2 uur geleden
Alles leek mogelijk nadat Twitter de start-up van Martijn de Kuijper had gekocht. En toen kwam Elon Musk
NRC Handelsblad

Alles leek mogelijk nadat Twitter de start-up van Martijn de Kuijper had gekocht. En toen kwam Elon Musk

ongeveer 2 uur geleden
In de ruige Spaanse natuur leren Nederlandse brandweerlieden ‘slimmer te zijn dan de brand’
NRC Handelsblad

In de ruige Spaanse natuur leren Nederlandse brandweerlieden ‘slimmer te zijn dan de brand’

ongeveer 2 uur geleden
Luidruchtige vrijpartij verstoort Clementwijk in Sint-Niklaas: buurvrouw belt politie voor nachtlawaai
Het Laatste Nieuws

Luidruchtige vrijpartij verstoort Clementwijk in Sint-Niklaas: buurvrouw belt politie voor nachtlawaai

ongeveer 2 uur geleden
Een vijfde plek als eindresultaat: Red Lions sluiten turbulent EK af met ruime zege tegen Polen
Het Laatste Nieuws

Een vijfde plek als eindresultaat: Red Lions sluiten turbulent EK af met ruime zege tegen Polen

ongeveer 2 uur geleden
“Eindelijk kruiding, maar stop toch met die wortelen”: Luc Bellings vindt na vijf stops één spaghetti bolognese dat bijna goed is
Het Laatste Nieuws

“Eindelijk kruiding, maar stop toch met die wortelen”: Luc Bellings vindt na vijf stops één spaghetti bolognese dat bijna goed is

ongeveer 2 uur geleden
Jonge ruiter overlijdt na tragisch ongeval op ponytoernooi in Sint-Lenaarts
Het Laatste Nieuws

Jonge ruiter overlijdt na tragisch ongeval op ponytoernooi in Sint-Lenaarts

ongeveer 2 uur geleden
KIJK. Dit is hoe Poetin reageert op lastige vragen: pers wordt uit de zaal gezet na chaos
Het Laatste Nieuws

KIJK. Dit is hoe Poetin reageert op lastige vragen: pers wordt uit de zaal gezet na chaos

ongeveer 2 uur geleden
“Ik krijg nu 2.200 euro terug”: Yannick deed een beroep op de gratis fiscale bemiddelingsdienst. Hoe werkt dat?
Het Laatste Nieuws

“Ik krijg nu 2.200 euro terug”: Yannick deed een beroep op de gratis fiscale bemiddelingsdienst. Hoe werkt dat?

ongeveer 2 uur geleden
“We praten over het weer, niks gewichtigs”: Filip en Mathilde graag gezien op Île d’Yeu, hun vakantie-oase aan Franse westkust
Het Laatste Nieuws

“We praten over het weer, niks gewichtigs”: Filip en Mathilde graag gezien op Île d’Yeu, hun vakantie-oase aan Franse westkust

ongeveer 2 uur geleden
“Onwetende en respectloze fans hebben haar vernederd”: 16-jarige speelster bedolven onder online haat door gezichtsacne
Het Laatste Nieuws

“Onwetende en respectloze fans hebben haar vernederd”: 16-jarige speelster bedolven onder online haat door gezichtsacne

ongeveer 2 uur geleden
Tielemans en Onana in de basis, start Aston Villa met een zege tegen Newcastle?
Het Laatste Nieuws

Tielemans en Onana in de basis, start Aston Villa met een zege tegen Newcastle?

ongeveer 2 uur geleden
Tourrevelatie Gigante breekt dijbeen na val op training en moet verstek geven voor WK
Het Laatste Nieuws

Tourrevelatie Gigante breekt dijbeen na val op training en moet verstek geven voor WK

ongeveer 2 uur geleden
Trump wil gezamenlijke ontmoeting met Poetin en Zelensky plannen, Europese leiders steunen trilaterale top
Het Laatste Nieuws

Trump wil gezamenlijke ontmoeting met Poetin en Zelensky plannen, Europese leiders steunen trilaterale top

ongeveer 2 uur geleden
Prins William en prinses Kate bevestigen verhuis naar bescheiden lodge: “Ze willen een nieuwe start, weg van slechte herinneringen”
Het Laatste Nieuws

Prins William en prinses Kate bevestigen verhuis naar bescheiden lodge: “Ze willen een nieuwe start, weg van slechte herinneringen”

ongeveer 2 uur geleden
“Een luxe om haar in het team te hebben”: coach van LA Sparks is lyrisch over Julie Allemand
Het Laatste Nieuws

“Een luxe om haar in het team te hebben”: coach van LA Sparks is lyrisch over Julie Allemand

ongeveer 2 uur geleden
Zou het dan toch? Goldband onderweg naar Pukkelpop
Het Laatste Nieuws

Zou het dan toch? Goldband onderweg naar Pukkelpop

ongeveer 2 uur geleden
Als hij maar geen Ronaldinho wordt: Barcelona is bezorgd nu Lamine Yamal de feestjes leert kennen
Het Laatste Nieuws

Als hij maar geen Ronaldinho wordt: Barcelona is bezorgd nu Lamine Yamal de feestjes leert kennen

ongeveer 2 uur geleden
Fervente Antwerpsupporter Guido ‘Gino Lawijt’ (64) overleden: “Den Bosuil zal nooit meer hetzelfde klinken”
Het Laatste Nieuws

Fervente Antwerpsupporter Guido ‘Gino Lawijt’ (64) overleden: “Den Bosuil zal nooit meer hetzelfde klinken”

ongeveer 2 uur geleden
NU+ | Ons hier drukmaken om plastic? 'Komen in aanraking met chemicaliën'
Nu.nl

NU+ | Ons hier drukmaken om plastic? 'Komen in aanraking met chemicaliën'

ongeveer 3 uur geleden
Mensen met analoge energiemeter kunnen volgend jaar boete krijgen
Nu.nl

Mensen met analoge energiemeter kunnen volgend jaar boete krijgen

ongeveer 3 uur geleden
NU+ | Klotsende dixies en lange doucherijen: hoe hou je jezelf fris op een festival?
Nu.nl

NU+ | Klotsende dixies en lange doucherijen: hoe hou je jezelf fris op een festival?

ongeveer 3 uur geleden
O'Sullivan verzorgt kunststukje in snooker met twee maximumbreaks op één dag
Nu.nl

O'Sullivan verzorgt kunststukje in snooker met twee maximumbreaks op één dag

ongeveer 3 uur geleden
NU+ | Spits zonder contract tegen Feyenoord: 'Betaal gelukkig geen contributie'
Nu.nl

NU+ | Spits zonder contract tegen Feyenoord: 'Betaal gelukkig geen contributie'

ongeveer 3 uur geleden
Slot boos over racisme op Anfield: 'Dag had in teken van Diogo moeten staan'
Nu.nl

Slot boos over racisme op Anfield: 'Dag had in teken van Diogo moeten staan'

ongeveer 3 uur geleden
Philippe (64) over de verwoestende gevolgen van listeria: “Ik hoor stemmen, mijn lichaam is kapot en mijn persoonlijkheid compleet veranderd”
Het Laatste Nieuws

Philippe (64) over de verwoestende gevolgen van listeria: “Ik hoor stemmen, mijn lichaam is kapot en mijn persoonlijkheid compleet veranderd”

ongeveer 3 uur geleden
KIJK. Suzan showt steeds boller wordende buik op dag twee op Rijvers, Bjorn (34) vraagt vriendin Evelien (31) ten huwelijk tijdens optreden
Het Laatste Nieuws

KIJK. Suzan showt steeds boller wordende buik op dag twee op Rijvers, Bjorn (34) vraagt vriendin Evelien (31) ten huwelijk tijdens optreden

ongeveer 3 uur geleden
Gordon staat stil bij 20 jaar Joling & Gordon over de vloer: ’De chemie was uniek’
De Telegraaf

Gordon staat stil bij 20 jaar Joling & Gordon over de vloer: ’De chemie was uniek’

ongeveer 4 uur geleden
Theo Gommer: Demotie, ouderenbeleid & pensioen
De Telegraaf

Theo Gommer: Demotie, ouderenbeleid & pensioen

ongeveer 4 uur geleden
Zanger Sean Kingston veroordeeld tot 3,5 jaar cel voor fraude
De Telegraaf

Zanger Sean Kingston veroordeeld tot 3,5 jaar cel voor fraude

ongeveer 4 uur geleden
Ombudsman: Waarom controleer jij mij?
De Telegraaf

Ombudsman: Waarom controleer jij mij?

ongeveer 4 uur geleden
Racistisch incident tijdens Liverpool - Bournemouth, man (47) in rolstoel misdraagt zich aan de zijlijn: ’Wanneer houdt dit op?’
De Telegraaf

Racistisch incident tijdens Liverpool - Bournemouth, man (47) in rolstoel misdraagt zich aan de zijlijn: ’Wanneer houdt dit op?’

ongeveer 4 uur geleden
Drie aanhoudingen om schietincident in Rotterdam
De Telegraaf

Drie aanhoudingen om schietincident in Rotterdam

ongeveer 4 uur geleden
Arne Slot verontwaardigd en Bournemouth ziedend na racistisch incident bij Liverpool: ’Ik zou hebben gereageerd’
De Telegraaf

Arne Slot verontwaardigd en Bournemouth ziedend na racistisch incident bij Liverpool: ’Ik zou hebben gereageerd’

ongeveer 4 uur geleden
Horroricoon maakt succesvol tv-debuut: angstaanjagender dan ooit
De Telegraaf

Horroricoon maakt succesvol tv-debuut: angstaanjagender dan ooit

ongeveer 4 uur geleden
Pijnlijke uitglijder brugspringer: 'Kwam op m'n gezicht'
De Telegraaf

Pijnlijke uitglijder brugspringer: 'Kwam op m'n gezicht'

ongeveer 4 uur geleden
Handelen in aandelen kan met digitale versies non-stop, maar er zijn ook zorgen: ’Dit is met een papieren bootje de Niagara-watervallen afvaren’
De Telegraaf

Handelen in aandelen kan met digitale versies non-stop, maar er zijn ook zorgen: ’Dit is met een papieren bootje de Niagara-watervallen afvaren’

ongeveer 4 uur geleden
Zo verliep de top tussen Trump en Poetin in Alaska
De Telegraaf

Zo verliep de top tussen Trump en Poetin in Alaska

ongeveer 4 uur geleden
EOD naar ’combinatie vuurwerk en vloeistof’ bij winkel in Breda
De Telegraaf

EOD naar ’combinatie vuurwerk en vloeistof’ bij winkel in Breda

ongeveer 4 uur geleden
Sparta haalt Mitchell Van Bergen (25), FC Twente aast op nieuwe rechtsbuiten
De Telegraaf

Sparta haalt Mitchell Van Bergen (25), FC Twente aast op nieuwe rechtsbuiten

ongeveer 4 uur geleden
Topwielrenster Sarah Gigante (24) breekt been bij trainingsongeval: ’Enorme teleurstelling’
De Telegraaf

Topwielrenster Sarah Gigante (24) breekt been bij trainingsongeval: ’Enorme teleurstelling’

ongeveer 4 uur geleden
Live | Trump wil ontmoeting met Zelensky én Poetin maandag bespreken
Nu.nl

Live | Trump wil ontmoeting met Zelensky én Poetin maandag bespreken

ongeveer 4 uur geleden