“Vanaf je 60ste beginnen je hersenen te krimpen”: prof geeft tips om je brein zo lang mogelijk fit te houden

Worstel je soms met namen? Of vergeet je weleens waar je je sleutels gelegd hebt? Niet onlogisch, want rond je 25ste bereiken je hersenen al hun piek. Vanaf een jaar of 60 beginnen ze weer te krimpen. Het goede nieuws: je kan de veroudering van je hersenen voor een deel zélf tegenhouden. Professor ontwikkelingspsychologie Eveline Crone (Universiteit Leiden en Erasmus Universiteit Rotterdam) vertelt hoe je dat aanpakt: “Het grootste gevaar is dat je te weinig prikkels binnenkrijgt.”

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

VIDEO Alsof hij de paus zelf is: Lionel ’Leo’ Messi gaat viral met begroeting vanaf hotelbalkon

ongeveer 10 uur geleden

Wegovy, de sterkere versie van Ozempic, vanaf 1 juli te koop: alles wat u moet weten voor u begint te spuiten

1 dag geleden

Antwerps burgemeester Els van Doesburg vanaf zaterdag met zwangerschapsverlof

1 dag geleden

E314 richting Brussel volledig versperd na ongeval in Tielt-Winge: halfuur file vanaf Halen

1 dag geleden

Stroomtekort dreigt vanaf 2030: ’Kabinet moet ingrijpen om lampen aan te houden’

2 dagen geleden

Bryan Linssen scoort vanaf eigen helft bij ruime zege NEC, remise Utrecht-Sparta, Go Ahead wint eindelijk weer

3 dagen geleden

NEC naar 8e plek na goal Linssen vanaf eigen helft, blunder Unnerstall bij Twente

3 dagen geleden

Claude reageert kalm op lekken Songfestival-optreden: 'Vanaf het begin lekt alles'

4 dagen geleden

Claude reageert kalm op lek Songfestival-optreden: 'Vanaf het begin lekt alles'

4 dagen geleden

Brandstofprijzen schieten opnieuw de hoogte in: diesel en benzine duurder vanaf woensdag

4 dagen geleden

Van Roosmalen & Groenteman en First Dates vanaf volgend jaar minder te zien

4 dagen geleden

Vanaf dinsdag rode vlaggen in Hoge Venen wegens brandgevaar

5 dagen geleden

Nieuwe staatsbons op komst met looptijd van één en tien jaar: inschrijven kan vanaf 22 mei

5 dagen geleden

Al vanaf het WK voor clubs: Xabi Alonso zo goed als zeker de nieuwe trainer van Real Madrid

5 dagen geleden

“Ik had Sarah vanaf dag 1 in het vizier”: ‘De mol’ levert Alexy niet alleen 27.910 euro op, maar ook twee herexamens

5 dagen geleden

Patricia verloor zus en haar gezin door auto-ongeluk: ’Vanaf dat moment is mijn leven gestopt’

6 dagen geleden

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

VIDEO Alsof hij de paus zelf is: Lionel ’Leo’ Messi gaat viral met begroeting vanaf hotelbalkon

Wegovy, de sterkere versie van Ozempic, vanaf 1 juli te koop: alles wat u moet weten voor u begint te spuiten

Antwerps burgemeester Els van Doesburg vanaf zaterdag met zwangerschapsverlof

E314 richting Brussel volledig versperd na ongeval in Tielt-Winge: halfuur file vanaf Halen

Stroomtekort dreigt vanaf 2030: ’Kabinet moet ingrijpen om lampen aan te houden’

Bryan Linssen scoort vanaf eigen helft bij ruime zege NEC, remise Utrecht-Sparta, Go Ahead wint eindelijk weer

NEC naar 8e plek na goal Linssen vanaf eigen helft, blunder Unnerstall bij Twente

Durf jij een duik te nemen in de Seine? Vanaf 5 juli kan dat

Neusspray tegen hooikoorts: wanneer ben je verslaafd en hoe kom je er vanaf?

Vliegen vanaf het Duitse Weeze: ‘Dit betaal ik hier voor een ticket!’

Postzegelprijs gaat weer omhoog: vanaf juli betaal je 1,31 euro

Claude reageert kalm op lekken Songfestival-optreden: 'Vanaf het begin lekt alles'

Claude reageert kalm op lek Songfestival-optreden: 'Vanaf het begin lekt alles'

Brandstofprijzen schieten opnieuw de hoogte in: diesel en benzine duurder vanaf woensdag

Van Roosmalen & Groenteman en First Dates vanaf volgend jaar minder te zien

Vanaf dinsdag rode vlaggen in Hoge Venen wegens brandgevaar

Nieuwe staatsbons op komst met looptijd van één en tien jaar: inschrijven kan vanaf 22 mei

Al vanaf het WK voor clubs: Xabi Alonso zo goed als zeker de nieuwe trainer van Real Madrid

“Ik had Sarah vanaf dag 1 in het vizier”: ‘De mol’ levert Alexy niet alleen 27.910 euro op, maar ook twee herexamens

Patricia verloor zus en haar gezin door auto-ongeluk: ’Vanaf dat moment is mijn leven gestopt’

Wereldnieuws

Live F1 | Reacties na tweede tijd Verstappen in kwalificatie op Imola

Nét geen assist voor De Bruyne: Henderson houdt Haaland met knappe save van snelle openingsgoal

Praalwagen N-VA bekogeld met flessen tijdens Brussels Pride

Premier Bart De Wever zal inauguratiemis Paus Leo XIV bijwonen

MR-voorzitter Bouchez wil óók voorzitter van circuit Spa-Francorchamps worden en daarom bestuursdecreet aanpassen

Trump zegt dat hij maandag zal spreken met Poetin over “het beëindigen van het bloedbad”

Derde schietpartij in maand tijd op Anderlechtse Raadsplein: man biedt zich met schotwond in arm aan in ziekenhuis

Tine (36) ontrafelde familiegeheim na eenvoudige DNA-test: “Toen ik mijn biologische papa ontmoette, voelde dat als thuiskomen”

Plapp troeft medevluchters af en pakt uit met solo van 45 kilometer voor de etappezege, Ulissi neemt leiderstrui over van Roglic

Piastri voorlopig de snelste in Q3, wat kan verstappen nog?

Ze wonnen diner met Trump door duizenden euro’s aan cryptomunten te kopen, maar deden die al van de hand

Christophe en Anne waagden zich aan renovatie waar velen voor zouden passen: “300 jaar oud maar vol charme en verhalen”

Na nieuw offensief in Gaza met 300 doden: “Trump vindt dat Netanyahu hem een mes in de rug heeft gestoken”

Een passend afscheidscadeau voor Müller: Kompany en Bayern sluiten het seizoen af met overtuigende 0-4-zege

“Er is niemand tegen wie ik zo eerlijk kan zijn als tegen Hem”: BV’s openhartig over hun geloof

James Cooke onthult hoe hij zichzelf motiveert om te blijven sporten: “Ik denk gewoon dat het twee piemels zijn”

Trump spreekt Poetin maandag en praat daarna Zelensky en NAVO-leiders bij

Drie keer is scheepsrecht voor ritwinnaar Groenewegen in Ronde van Hongarije

Verstappen moet poleposition aan Piastri laten op Imola, zware crash Tsunoda

Kelderman eindigt als tweede in Giro-rit en verlengt opvallende reeks zonder zege

Opmars AI op tv bespaart tijd en geld, maar reclames lijken vaak onecht

Live play-offs | ADO Den Haag heeft nog 45 minuten voor twee goals tegen Telstar

Ravensbergen schiet Twente naar titel: 'Keek voor de winnende naar m'n ouders'

Hoe te onderhandelen met Trump

Wat betekent een lagere kredietbeoordeling voor de VS?

Rapper Werenoi, de bestverkopende artiest van Frankrijk, overleden op 31-jarige leeftijd

'Burgemeester Halsema vergeet haar ambt en bedient slechts eigen achterban'

LIVE Giro d’Italia: sterke Wilco Kelderman strijdt om ritzege

Man zwaargewond door palmboom die op hem valt tijdens filmfestival van Cannes: ’Ik hoorde geschreeuw’

Pedro Pascal en Emma Stone in shock door spoilervraag journalist: ‘Ik wist dat nog niet!’

Nederlands kampioen Dylan Groenewege boekt eindelijk eerste zege van 2025

Feestelijke inauguratie paus Leo XIV omgeven met rituelen en tradities: hier moet je op letten

LIVE F1 | Verstappen naar Q3, drama voor Ferrari op thuisbaan

Terwijl gezagvoerder naar wc is, valt copiloot flauw: toestel vliegt tien minuten zonder controle

Gretige Wilco Kelderman moet hoofd buigen voor oersterke Luke Plapp in Giro d’Italia

LIVE | Kremlin: ’Ontmoeting Poetin en Zelenski kan onder voorwaarden’

Duitsers balen van hoge prijzen in Hollandse kustdorpen

"Moeder beschermde mij tegen gemeenschap": ouders centraal in cam­pag­ne tegen genitale verminking

KIJK. Oekraïense drones vernietigen Russisch munitiedepot op Krim

Minstens 21 doden na tornado’s in Amerikaanse staten Missouri en Kentucky

Vroeger schaamden ze zich voor elkaar, nu maken ze samen een succesvol programma

‘Israël pleegt zoveel oorlogsmisdaden in Gaza dat er sprake is van een genocidaal beleid’

Europese Investeringsbank geeft €70 miljard steun aan techstart-ups: ’Kloof met VS dichten’

Rioolprobleem opgelost, Deventer mag kan de wc weer doorspoelen

Zo vierde Frenkie de Jong de landstitel

‘De situatie was zo pijnlijk en bleef dat nog heel lang, ik heb er nooit over durven beginnen’

KIJK. Oekraïense drones vernietigen Russisch munitiedepot op Krim

Dean Huijsen voor 60 miljoen naar Real Madrid - Emiliano Martinez in tranen bij laatste thuiswedstrijd voor Aston Villa?

Drama bij ‘Real Housewives’ op verjaardagsfeest van hondje Ralphie: “Alle ballonnen kapot!”

Presidentsverkiezingen Roemenië: radicaal-rechtse kandidaat verlaat TikTok en Facebook

OPROEP. NINA zoekt mannen met een passie voor skincare of beauty

“Ik put kracht uit de Bijbel”: waarom steeds meer BV’s naar God grijpen

Amerika verliest na 106 jaar perfecte kredietscore, Trump reageert woedend

Guy D’haeseleer mag ziekenhuis verlaten na levertransplantatie: “Het leven zal niet meer hetzelfde zijn”

Minstens 16 doden na tornado’s in Amerikaanse staten Missouri en Kentucky

Hamas bevestigt nieuwe gesprekken over staakt-het-vuren in Gaza - Meer dan 150 doden in voorbije 24 uren

Brussels Pride trekt door de hoofdstad: “Je zou anno 2025 moeten kunnen zijn wie je bent, en dat lukt zeker nog niet altijd”

"Moeder beschermde mij tegen gemeenschap": ouders centraal in campagne tegen genitale verminking