Waarom krijg je snel buikvet? En wat moet je eten om het te verliezen? 8 lezersvragen beantwoord door diëtiste en fysioloog

De zomer is opnieuw in zicht en dat betekent dat heel wat Vlamingen binnenkort opnieuw hun zwemkledij aantrekken. Velen onder hen schamen zich echter voor hun buikje. Is sporten de oplossing? Of ban je beter alcohol of snoep uit je dieet? Fysioloog Dominique Hansen (UHasselt) en diëtiste Hella Van Laer beantwoorden acht lezersvragen én geven zes concrete tips om er komaf mee te maken: “Dat je buikspieroefeningen moet doen om buikvet te verliezen, is een mythe.”

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Waarom moest Nabil (18) sterven? Ruzie om niets eindigt in tragedie

“Hij huilde aan de telefoon”: waarom P. (16) in Haasrode zijn moeder, zijn zusje en hun hond vermoordde

’Waarom onderschat elke vrouw die ik ken zichzelf en waarom overschatten hele hordes kerels zich?’

Drie dagen na de moord op zijn moeder, zijn zus en hun hond blijft één vraag over: waarom stak P. (16) zijn gezin dood?

Waarom 6 juni wel een héél speciale geboortedag voor kleine Aya is: “Zo’n mooie symboliek”

“Waaróm mocht die bestuurder nog rondrijden?”: familie van overleden fietser ‘Papa Richard’ (59) blijft in shock achter

Waarom China en Rusland voor de camera de beste vrienden lijken, maar Poetin hen toch ‘de vijand’ noemt

“Waaróm mocht die man nog rondrijden?”: familie van doodgereden fietser ‘Papa Richard’ (59) blijft in shock achter

“In België krijgt elke vrouw onder de 43 zes keer ivf terugbetaald”: waarom ons land zo populair is voor fertiliteitsbehandelingen

“De gedachte dat mensen hierdoor al hun spaargeld verliezen, vind ik verschrikkelijk.” Waarom Facebook er baat bij heeft fake artikelen te laten staan

Drugs horen bij festivals als de nacht bij de dag. Waarom eigenlijk?

NU+ | Waarom buitenlandse media wild worden van relatie Jojo Siwa en Chris Hughes

Waarom de doorgewin­terde ex-topambtenaar Schoof nooit grip kreeg op het landsbestuur

Waarom heb ik honger na het zwemmen? HLN-wetenschapsexpert Martijn Peters verwondert opnieuw met tweede boek

Waarom modeontwerper Kris Van Assche een vazencollectie ontwierp

Remember Mertens: dit is waarom de voetbalbond Kevin De Bruynes transfer naar Napoli van dichtbij opvolgt

Het ‘probleem-Doku’ zorgt voor animo in onze studio: “Waarom speelt hij? Om gevaar te creëren, toch?”

NU+ | Wéér controverse rond Chris Brown: waarom blijven fans hem trouw?

Dit is waarom donker wasgoed stinkend uit je machine komt

Demain in Cadzand had al binnen een half jaar een Michelinster, en je proeft meteen waarom

Wereldnieuws

Hans Kraay jr. openhartig over verlies van moeder

Oscarwinnaar Jamie Foxx dankt God voor ’nog één kans’ na beroerte in 2023

LIVE | Handelsoverleg China en VS verloopt ’goed’

Eddy Terstall: misschien heb ik ongelijk over GroenLinks

Dit gaan Meilandjes doen in nieuw seizoen op SBS6

Praat mee: Snap jij dat Yesilgöz de deur dichtgooit voor Wilders?

’Israël pakt activisten voortvarend aan’

Het verkeer in Beek loopt vast door Duitse grenscontroles: ‘Auto’s reden door de tuinen’

Live Dauphiné | Van der Poel in kopgroep in heuvelachtige derde etappe

Soldaat van Oranje na de zomer toegankelijk voor internationaal publiek

Negen doden bij schietpartij op Oostenrijkse school, schutter ook overleden

Live WK-kwalificatie | Indonesië van Kluivert op 6-0-achterstand bij Japan

Vijftien EU-landen mogen begrotingstekort laten oplopen voor defensie-uitgaven

NVWA praat met dierenklinieken over inzet van onbevoegde diergeneeskundigen

Racetalent Arvid Lindblad (17) mag van FIA nu al uitkomen in Formule 1

Autistische Kees Momma ziet zichzelf liever niet terug in films: ’Vervelend dat mensen ineens gaan toeteren of hem naroepen’

Staking dwarsboomt reis naar Bruce Springsteen-concert: ’Dit kost ons bakken met geld’

Hier draait openlijke ruzie Trump en Newsom écht om: 'Politiek, machtsvertoon en spektakel'

Dilan Yeşilgöz: ‘Geert Wilders heeft zijn eigen kiezers uitgesloten’

Karin ziet hoe zoons (12 en 14) via Snapchat aan illegale vapes komen: ’Ik was naïef’

Tien doden bij schietpartij op school in Graz: ’Oud-leerling (22) opent vuur in twee klaslokalen’

Greta Thunberg gefilmd op het vliegtuig vanuit Israël

LIVE | Eis korte celstraf voor jongeren die knuffels bij gedenkplek Jeffrey en Emma stalen

Van der Plas: 'Asielministerie opdelen, Mona Keijzer moet deel krijgen'

Quincy Promes achter tralies of niet? Ook Ali B. en Peter Gillis hoefden de cel (nog) niet in

Vijftien agenten gewond bij raciaal geweld Noord-Ierland

Amerikaan aangeklaagd omdat hij abortuspil in drankje zwangere vriendin stopte

Veertienjarige scholier opgepakt voor doodsteken onderwijsassistent in Frankrijk

10 doden na schietpartij op Oostenrijkse school, onder wie 7 studenten: dader zou oud-leerling zijn die gepest werd

Hulpdiensten melden opnieuw doden bij voedselpunt Gaza - President Palestijnse Autoriteit is voor demilitarisering van Hamas

Plant Poetin een zomeroffensief? Roger Housen analyseert: “Er is één ideaal scenario voor Moskou”

LIVE | Shell maakt vaart in hogere AEX; goed werk Randstad

'Deze bos bloemen verraadde Rico Verhoeven'

Milieuorganisaties willen tien stikstofprocedures per week starten

Waarom moest Nabil (18) sterven? Ruzie om niets eindigt in tragedie

Arnhem heeft er in één klap een hele flexwijk bij − met 148 verplaatsbare woningen

Inzet militairen door Trump in Los Angeles is ‘een onmiskenbare stap richting autoritarisme’

ECB-bestuurder wil rentepauze vanwege economische onzekerheid

Pepijn Lijnders wordt assistent van Josep Guardiola bij Manchester City

Oproep | Hoe wacht jij met je kind donderdag de examenuitslag af?

Live WK-kwalificatie | Bekijk de tussenstand bij Japan-Indonesië

NYT: YouTube laat meer video's toe die het beleid schenden

Live Dauphiné | Bekijk hier de tijdsverschillen in heuvelachtige derde etappe

Kamperen in Europa wordt duurder, maar stijging in Nederland valt wel mee

Drama in Oostenrijk: schietpartij op school in Graz

Amsterdamse jongeren vonden makkelijker woning door wegblijven internationals in coronacrisis

Een ’virtuele fitnesstrainer’ die naar je schreeuwt of live Spaans belletje vertalen: Apple poogt inhaalslag te maken in AI-wapenwedloop, maar kan dat nog?

Leerling opgepakt voor doodsteken onderwijsassistent in Frankrijk

Quincy Promes achter tralies of niet? 5 vragen over deals met Jusititie

Nucleaire dreiging Iran: bereidt Israël aanval voor?

Niemand wil Groenland hebben: voetbalelftal van grootste eiland ter wereld is nergens welkom

'Hierom wil Quincy Promes ineens een deal met justitie'

Hoe de zoon van Engelse legende Jamie Carragher via Maltezer omweg Lewandowski’s shirt bemachtigde

Pianiste Iris Hond (38) in Frankrijk getrouwd

Reddingsactie voor verdwaalde Nederlandse fietser in Italië: kon de weg niet meer terugvinden

Transferzomer 2025: Pepijn Lijnders nieuwe assistent van Pep Guardiola bij Manchester City

Roman Abramovich laat drie jaar na verkoop Chelsea voor het eerst van zich horen

Waarom de doorgewinterde ex-topambtenaar Schoof nooit grip kreeg op het landsbestuur