Waarom praat iedereen over de ‘Let them’-theorie? Psychologen: “Eerst voelt het onwennig, maar dan geeft het je rust”

Wil je date toch geen serieuze relatie? Zijn je vriendinnen gaan aperitieven zonder jou? Tja, laat het los. Dat is het idee achter de ‘Let them’-theorie: een zelfhulpmantra van Amerikaans auteur Mel Robbins die momenteel viraal gaat op TikTok. Het zou rust creëren in je hoofd en zelfs je leven verbeteren. Maar is dat ook echt zo? En voor wie werkt deze houding? Psychologen Josje Smeets en Leslie Hodge: “Voor je ‘let them’ zegt, moet je jezelf één belangrijke vraag stellen.”

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Waarom moet Humberto zo zuchten?

ongeveer 5 uur geleden

Waarom dit Union haast alleen nog van zichzelf kan verliezen

ongeveer 9 uur geleden

Waarom het verschil tussen Mads Pedersen en Wout van Aert in deze Giro zo groot is

ongeveer 19 uur geleden

Van 'Waarom haalt u het geld bij de gewone man?’ tot ‘Moeten we oorlog vrezen?' Bart De Wever beantwoordt uw vragen in uitgebreid interview met VTM NIEUWS

ongeveer 21 uur geleden

Van 'Waarom haalt u het geld bij de gewone man?’ tot ‘Moeten we oorlog vrezen?' Bart De Wever beantwoordt uw vragen in uitgebreid interview met VTM NIEUWS

ongeveer 21 uur geleden

Vincent Van Quickenborne reageert scherp op kritiek Verlinden: “Waarom heeft CD&V vier jaar lang gezwegen”

1 dag geleden

Hoe herken je een fake vriend(in) zoals in ‘De Mol’? “Dit is dé reden waarom ze zich zo gedragen”

1 dag geleden

Waarom de zomer van 2025 de 0.0-schaamte van zich afschudt: de opkomst van alcoholvrij bier is niet meer te stuiten

1 dag geleden

Waarom de zomer van 2025 de 0.0-schaamte van zich afschudt: “Binnenkort vraagt de garçon ‘met of zonder alcohol?’ als je een pintje bestelt”

1 dag geleden

Waarom heel Europa nu naar Merz en Macron kijkt

1 dag geleden

Waarom China lijkt te profiteren van het conflict tussen India en Pakistan: “Fabrikant Chengdu klom al 40 procentpunten op de beurs”

2 dagen geleden

Waarom ook het vervolg van de Giro van Wout van Aert met ups en downs zal verlopen

2 dagen geleden

Waarom China lijkt te profiteren van de Indische vliegtuigcrash: “Fabrikant Chengdu klom al 40 procentpunten op de beurs”

2 dagen geleden

“Geeuwen betekent niét automatisch dat je slecht geslapen hebt”: maar waarom geeuwen we dan wel? En heeft ons lichaam daar iets aan?

2 dagen geleden

Het verborgen verdriet van Bas van Toor (89): waarom verzweeg hij het overlijden van zijn dochter?

2 dagen geleden

“Als ik niet echt ziek was geweest, zou ik echt een hele dommerik zijn”: waarom ziekte geen zandstrooierij was van Wout van Aert

3 dagen geleden

Zeven redenen waarom er in Nederland te weinig huizen worden gebouwd

3 dagen geleden

“Ook rhino- en coronavirussen slaan nu volop toe”: waarom ben je nog verkouden in de lente?

3 dagen geleden

1 op de 20 jonge bestuurders daagt niet op bij verplicht terugkommoment na rijexamen, waarom kan je dat tot 4.000 euro kosten?

3 dagen geleden

Reacties

Vergelijkbaar nieuws

Waarom moet Humberto zo zuchten?

Waarom dit Union haast alleen nog van zichzelf kan verliezen

Waarom het verschil tussen Mads Pedersen en Wout van Aert in deze Giro zo groot is

Van 'Waarom haalt u het geld bij de gewone man?’ tot ‘Moeten we oorlog vrezen?' Bart De Wever beantwoordt uw vragen in uitgebreid interview met VTM NIEUWS

Van 'Waarom haalt u het geld bij de gewone man?’ tot ‘Moeten we oorlog vrezen?' Bart De Wever beantwoordt uw vragen in uitgebreid interview met VTM NIEUWS

Vincent Van Quickenborne reageert scherp op kritiek Verlinden: “Waarom heeft CD&V vier jaar lang gezwegen”

Hoe herken je een fake vriend(in) zoals in ‘De Mol’? “Dit is dé reden waarom ze zich zo gedragen”

Waarom de zomer van 2025 de 0.0-schaamte van zich afschudt: de opkomst van alcoholvrij bier is niet meer te stuiten

Waarom de zomer van 2025 de 0.0-schaamte van zich afschudt: “Binnenkort vraagt de garçon ‘met of zonder alcohol?’ als je een pintje bestelt”

Waarom heel Europa nu naar Merz en Macron kijkt

Waarom China lijkt te profiteren van het conflict tussen India en Pakistan: “Fabrikant Chengdu klom al 40 procentpunten op de beurs”

Waarom ook het vervolg van de Giro van Wout van Aert met ups en downs zal verlopen

Waarom China lijkt te profiteren van de Indische vliegtuigcrash: “Fabrikant Chengdu klom al 40 procentpunten op de beurs”

“Geeuwen betekent niét automatisch dat je slecht geslapen hebt”: maar waarom geeuwen we dan wel? En heeft ons lichaam daar iets aan?

Het verborgen verdriet van Bas van Toor (89): waarom verzweeg hij het overlijden van zijn dochter?

“Als ik niet echt ziek was geweest, zou ik echt een hele dommerik zijn”: waarom ziekte geen zandstrooierij was van Wout van Aert

Zeven redenen waarom er in Nederland te weinig huizen worden gebouwd

“Ook rhino- en coronavirussen slaan nu volop toe”: waarom ben je nog verkouden in de lente?

1 op de 20 jonge bestuurders daagt niet op bij verplicht terugkommoment na rijexamen, waarom kan je dat tot 4.000 euro kosten?

Onder valse naam en met sterke beveiliging: waarom Max Verstappen in het geheim ging testen in een Ferrari

Wereldnieuws

Union komend weekend niet op afzondering, Club wél: ontdek hier hun programma voor mogelijk beslissende week

“Het langste halfuur van haar leven”: vrouw (67) wordt op café in Mortsel verkracht door man (38)

Arrest in proces Schild & Vrienden uitgesteld wegens ziekte rechter

Tot 500.000 euro: professor verrast lievelingsstudenten na haar dood met zeer grote bedragen

Milieuactivisten openen aanval op Franse erfgoedkaas met steun van Facebook-pionier

CELEB 24/7. Van Hailey Bieber tot Lily Collins: zo vierden onze favoriete celebs Moederdag

Man (35) die drugs in microgolf en dampkap verstopte, krijgt celstraf: “Hij dealde op grotere schaal dan hij eerder verklaarde”

BV 24/7. “Happy mamadag voor ons allemaal”: zo vierde bekend Vlaanderen Moederdag

Twee Britse toeristen overleden bij zware crash met Ferrari in Spanje

Arnaud De Lie maakt zondag rentree in Ronde van Keulen

Man (22) voor rechter nadat hij 121 km/u reed waar 70 was toegestaan: “Die weg leent zich ertoe om snel te kunnen rijden”

Wall Street flink hoger na deal over importheffingen met China

Dronken chauffeur (57) die in Lokeren inreed op politievoertuig aangehouden voor poging doodslag

Lukaku en Mokio kunnen titel ruiken, De Bruyne vecht voor Champions League-ticket: de ontknoping in de buitenlandse competities

Sean ‘Diddy’ Combs aangekomen in rechtbank voor openingsverklaringen in langverwacht proces

“Risico op hongersnood in Gazastrook is kritiek”

Drie Chinezen opgepakt in Japan met duizenden heremietkreeften in koffers

Elisabeth Lucie Baeten vindt vertrek uit ‘Dancing with the Stars’ een jammerlijke verrassing: “Ik kom zeker supporteren, maar er is momenteel veel verdriet”

“Alsof ze nooit vrede zal kennen”: het verhaal achter baby Siwar, symbool van de honger in Gaza

Waterbedrijven: “Ondanks aanhoudende droogte is levering van kraantjeswater verzekerd tot september”

Jongen (10) belandt onder ingestorte muur in Luxemburg en overlijdt

AB InBev gaat 300 miljoen dollar investeren in zijn fabrieken in de VS

EXCLUSIEF. Problemen bij DIGI blijven zich opstapelen: 100.000 euro boete, onbetaalde facturen en op het matje bij minister

Voortvluchtige gangster (28) uit Brussel gearresteerd op Mallorca

Na slimme truc Humberto: ‘Ongemakkelijk’

Vrouw wordt flink aangepakt op eerste date

Antwerpse agent meegesleept aan auto drugsuithalers: twee 16-jarigen opgepakt

Liam Payne laat miljoenenerfenis na, zonder testament: volledige fortuin gaat naar één persoon

“Bij vrouwen die aan de alarmbel trekken is de tumor vaak al uitgezaaid”: arts noemt ‘vage klachten’ die op eierstokkanker wijzen

Tanja Dexters (48) kan rijbewijs terugkrijgen na levenslang rijverbod: “Ik heb lang niet gereden, dus een extra les kan wel handig zijn”

“Het is geen hebzucht of gebrek aan respect”: veel te doen over Nederlandse atleet die olympische gouden medaille veilt

“Apple overweegt prijsverhoging voor nieuwe iPhone”

Virginia Giuffre maakte zich zorgen over geld dat ze kreeg van Andrew, vlak voor haar dood

“30 minuten lang kon hij gewoon zijn gang met haar gaan”: vrouw (67) wordt verkracht door man (38) in café in Mortsel

Vrouw (58) wordt plots geraakt door loodjesgeweer in Brugge: “Moest operatief verwijderd worden”

Nieuwe paus speelt graag online spelletjes: van ‘Wordle’ tot ‘Words with Friends’

Taiwan houdt eerste oefeningen met Amerikaanse HIMARS-raketlanceerders

Roger Housen over geplande onderhandelingen tussen Rusland en Oekraïne: “Poetin én Trump zetten de Europese leiders in hun hemd”

Kremlin verontwaardigd nadat Duitsland dreigt met extra sancties: “Onaanvaardbaar om tegen Rusland te spreken in ultimatums”

Groep Tesla-werknemers vraagt vertrek van Elon Musk: werknemer ontslagen om verzet

Trump overweegt nu ook naam ‘Perzische Golf’ te veranderen in ‘Arabische Golf’

Israël vraagt ICC om intrekking arrestatiebevel tegen Netanyahu en oud-minister van Defensie Gallant

Ajax-fan bluft na dramatische middag: 'Groningen-uit een makkie!'

Gella Vandecaveye heeft gestolen olympische medailles weer terug: “Als het mag, schenk ik ze aan ‘nonkel Eddy’”

Al vanaf het WK voor clubs: Xabi Alonso zo goed als zeker de nieuwe trainer van Real Madrid

Na melding in Noord Frankrijk: zwemmen er ook haaien langs de Vlaamse kust? "Die dieren zijn zo groot als een bus"

Tanja Dexters hoopt vandaag haar rijbewijs terug te krijgen na levenslang rijverbod: “Ik heb bewezen dat ik geen alcoholprobleem heb”

Hoe ‘FC De Kampioenen van Knokke’ nu al voor hét galafeest van het jaar zorgden aan zee: “The sky is the limit wat ons betreft”

“Hij ziet zelfs zijn vrienden niet meer”: Beckhams maken zich grote zorgen om Brooklyn na huwelijk met Nicola Peltz

Hoeveel weet jij over het Songfestival? Test hier jouw kennis in onze ultieme quiz

Noorse Prinses Märtha Louise zet huis te koop voor 1,7 miljoen euro

Bobbejaanland viert 100ste verjaardag van oprichter Bobbejaan Schoepen met optredens, karaoke en exclusieve souvenirs

Verliezende finalist Michèle moest verrassend lang afkicken van ‘De mol’: “Schrik dat ik thuis niet meer kon aarden”

KIJK. Dina Tersago en Andy Peelman doneren stoelgang voor de wetenschap in ‘Ze zeggen dat’: eten we echt een bankkaart aan microplastics per week?

Hr-medewerker Anja verdient 13.351 euro bruto zonder diploma: “Eén cruciale stap was een slimme zet”

Experts slaan alarm voor ongeziene droogte: hoe kan het na zo’n nat 2024 nu al zo droog zijn?

KIJK. Jonge fan ontmoet Brad Pitt aan McDonald’s in Nieuw-Zeeland: “Kan je ‘dag’ zeggen tegen mijn vader?”