cupure logo
vanvoorhetmetbijeennietnaaraanmaar

Walnoten zijn goed voor je hart, pistachenoten bevatten de minste calorieën: welke noten zijn het gezondst?

Wie op zoek is naar gezonde snacks komt al snel uit bij noten. Maar is een pistachenoot even gezond als een amandelnoot? En kies je in dat laatste geval beter voor een gezouten of ongezouten variant? Diëtiste Sanne Mouha neemt alle noten onder de loep, tipt welke noten welke gezondheidsvoordelen hebben en hoe je ze makkelijk aan je dagelijkse eetpatroon toevoegt. “Elke noot is gezond, maar als ik er één als ultiem gezondheidsbommetje moet kiezen, is het deze.”

Reacties

Wereldnieuws