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Soy entrenador personal y este es el mayor error de la gente al querer adelgazar: "Hacer cardio no es la mejor forma de lograrlo"

Soy entrenador personal y este es el mayor error de la gente al querer adelgazar: "Hacer cardio no es la mejor forma de lograrlo"
El instructor y CEO de Myofisix Rubén Ávila advierte sobre los mitos que existen acerca del ejercicio cardiovascular como el secreto para perder kilos. Más información: Soy monitor de gimnasio y este es el ejercicio que la gente suele hacer mal: "Parece sencillo, pero cuesta mucho hacerlo bien"

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