Cómo frenar la rápida subida de azúcar al tomar pan blanco según una nutricionista

El pan blanco es un alimento con elevado índice glucémico, que puede ralentizarse tomando algunas medidas concretas en su ingesta. La clave está en los alimentos con los que lo combinamos aunque, según la experta, siempre es mejor consumir el pan integral.

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