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Felipe Isidro, catedrático de Ejercicio Físico: "Si no entrenas la fuerza te vuelves una persona lenta con la edad"

Felipe Isidro, catedrático de Ejercicio Físico: "Si no entrenas la fuerza te vuelves una persona lenta con la edad"
A partir de los 30 años comenzamos a perder masa muscular, por lo que el entrenamiento de fuerza es clave para mantenernos en forma.

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