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La rutina de ejercicios semanal que puede aumentar la longevidad hasta en un 30%

La rutina de ejercicios semanal que puede aumentar la longevidad hasta en un 30%
Numeroso estudios demuestran que la práctica de alguna rutina que nos mantenga activos es una de las armas más poderosas para luchar contra la demencia, aunque ahora se ha descubierto que un tipo de ejercicio concreto podría prolongar también los años de vida.
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