cupure logo
quelosdelunaconporparalasxivleón

Peio Lapitz, traumatólogo: «Es clave saber diferenciar cuándo aplicar frío o calor por una lesión»

El especialista de Policlínica Gipuzkoa remarca que es preciso conocer cuándo corresponde cada uno para facilitar la recuperación

Comentarios

Noticias similares

La cuenta pendiente de Artola y Peio Etxeberria

hace 1 día

Peio Etxeberria considera «bastante pesada» una pelota de Artola

hace 4 días

Noticias mundiales

Un candidato antichavista pide que la oposición se movilice en masa en las elecciones regionales para frenar la reforma constitucional
el Periódico

Un candidato antichavista pide que la oposición se movilice en masa en las elecciones regionales para frenar la reforma constitucional

hace alrededor de 2 horas
Zelenski emplaza a Putin a reunirse con él en Turquía el jueves y a cumplir el alto el fuego exigido por Europa
Elespanol

Zelenski emplaza a Putin a reunirse con él en Turquía el jueves y a cumplir el alto el fuego exigido por Europa

hace alrededor de 2 horas
EEUU y China avanzan en las negociaciones sobre los aranceles: "Las diferencias quizás no eran tan grandes"
Elespanol

EEUU y China avanzan en las negociaciones sobre los aranceles: "Las diferencias quizás no eran tan grandes"

hace alrededor de 2 horas
Juan Carlos I vuelve este lunes a Sanxenxo, días antes de que se celebre su acto de conciliación con Revilla
20 Minutos

Juan Carlos I vuelve este lunes a Sanxenxo, días antes de que se celebre su acto de conciliación con Revilla

hace alrededor de 2 horas
Detenido por conducir bebido y en sentido contrario por la A-26
20 Minutos

Detenido por conducir bebido y en sentido contrario por la A-26

hace alrededor de 2 horas
Trump prevé aceptar un Boeing, regalo de Catar, y usarlo como Air Force One, según la prensa
20 Minutos

Trump prevé aceptar un Boeing, regalo de Catar, y usarlo como Air Force One, según la prensa

hace alrededor de 2 horas
El escudo de León XIV: evocación a la Virgen y un gesto a los agustinos en un emblema de unidad entre todas las visiones eclesiales
20 Minutos

El escudo de León XIV: evocación a la Virgen y un gesto a los agustinos en un emblema de unidad entre todas las visiones eclesiales

hace alrededor de 2 horas
Las temperaturas máximas aumentarán este lunes, aunque se prevé abundante nubosidad y probables precipitaciones
20 Minutos

Las temperaturas máximas aumentarán este lunes, aunque se prevé abundante nubosidad y probables precipitaciones

hace alrededor de 2 horas
Ferran Adrià revela quién era la única persona que podía acudir a El Bulli sin contar con reserva
20 Minutos

Ferran Adrià revela quién era la única persona que podía acudir a El Bulli sin contar con reserva

hace alrededor de 2 horas
Sydney Sweeney, irreconocible junto a Julianne Moore en lo nuevo del guionista de 'Mare of Easttown'
20 Minutos

Sydney Sweeney, irreconocible junto a Julianne Moore en lo nuevo del guionista de 'Mare of Easttown'

hace alrededor de 2 horas
Xabi Alonso se despide como un héroe de Leverkusen con un espectacular baño de masas
20 Minutos

Xabi Alonso se despide como un héroe de Leverkusen con un espectacular baño de masas

hace alrededor de 2 horas
La alianza de la soja entre Xi Jinping y Lula da Silva
Elmundo

La alianza de la soja entre Xi Jinping y Lula da Silva

hace alrededor de 3 horas
Multitudinaria misa al aire libre en la "bendecida" Chiclayo para aclamar a León XIV, uno de los suyos
Elmundo

Multitudinaria misa al aire libre en la "bendecida" Chiclayo para aclamar a León XIV, uno de los suyos

hace alrededor de 3 horas
Israel traslada una brigada de Siria y otra de Cisjordania a Gaza para ampliar la ofensiva que busca la "conquista" total
Elespanol

Israel traslada una brigada de Siria y otra de Cisjordania a Gaza para ampliar la ofensiva que busca la "conquista" total

hace alrededor de 3 horas
El PP dice que los mensajes de Sánchez a Ábalos muestran su retrato robot: "Autoritario, sin escrúpulos"
20 Minutos

El PP dice que los mensajes de Sánchez a Ábalos muestran su retrato robot: "Autoritario, sin escrúpulos"

hace alrededor de 4 horas
Descubren una plantación de marihuana al ir a desahuciar un local en el distrito de l'Eixample de Barcelona por impago
20 Minutos

Descubren una plantación de marihuana al ir a desahuciar un local en el distrito de l'Eixample de Barcelona por impago

hace alrededor de 4 horas
10.000 motoristas confían en él: este candado con alarma es el más vendido
20 Minutos

10.000 motoristas confían en él: este candado con alarma es el más vendido

hace alrededor de 4 horas
Muere un hombre tras quedar atrapado bajo una puerta en Tenerife
20 Minutos

Muere un hombre tras quedar atrapado bajo una puerta en Tenerife

hace alrededor de 4 horas
Se enfrenta a 13 años de prisión por agredir sexualmente a su sobrina, menor y con discapacidad, hasta dejarla embarazada
20 Minutos

Se enfrenta a 13 años de prisión por agredir sexualmente a su sobrina, menor y con discapacidad, hasta dejarla embarazada

hace alrededor de 4 horas
Natalie Portman desea más 'Star Wars': "Padme debería ser Jedi"
20 Minutos

Natalie Portman desea más 'Star Wars': "Padme debería ser Jedi"

hace alrededor de 4 horas
El Barça femenino aplasta al Betis y logra su sexta Liga consecutiva
20 Minutos

El Barça femenino aplasta al Betis y logra su sexta Liga consecutiva

hace alrededor de 4 horas
Las entrañables palabras de Patricia Pardo a Christian Gálvez tras cubrir la proclamación del Papa: "El mayor lujo de mi vida"
20 Minutos

Las entrañables palabras de Patricia Pardo a Christian Gálvez tras cubrir la proclamación del Papa: "El mayor lujo de mi vida"

hace alrededor de 4 horas
Andy y Lucas podrían haberse peleado en el camerino tras un concierto: "Dice que estaban jugando"
20 Minutos

Andy y Lucas podrían haberse peleado en el camerino tras un concierto: "Dice que estaban jugando"

hace alrededor de 4 horas
Estos son los principales errores que cometes para evitar el calor por la noche, según un experto en sueño
20 Minutos

Estos son los principales errores que cometes para evitar el calor por la noche, según un experto en sueño

hace alrededor de 4 horas
Ariel Winter, actriz de 'Modern Family', habla sobre los abusos y críticas que sufrió: "Entendí lo que era ser odiada"
20 Minutos

Ariel Winter, actriz de 'Modern Family', habla sobre los abusos y críticas que sufrió: "Entendí lo que era ser odiada"

hace alrededor de 4 horas
Polémica en el primer gol del Madrid en el Clásico: ¿Debió ser anulado por fuera de juego de Mbappé?
20 Minutos

Polémica en el primer gol del Madrid en el Clásico: ¿Debió ser anulado por fuera de juego de Mbappé?

hace alrededor de 4 horas
Koldo desvela con quién no volvería a convivir tras salir de 'Supervivientes': "Tiene muy mal carácter"
20 Minutos

Koldo desvela con quién no volvería a convivir tras salir de 'Supervivientes': "Tiene muy mal carácter"

hace alrededor de 4 horas
Raphinha responde a las acusaciones de dopaje por las vendas con una celebración con 'recadito'
20 Minutos

Raphinha responde a las acusaciones de dopaje por las vendas con una celebración con 'recadito'

hace alrededor de 4 horas
Los talibanes prohíben el ajedrez en Afganistán por motivos religiosos
la vangardia

Los talibanes prohíben el ajedrez en Afganistán por motivos religiosos

hace alrededor de 4 horas
Los otros países europeos que pidieron energía y la tuvieron gracias a la UE
el confidencial

Los otros países europeos que pidieron energía y la tuvieron gracias a la UE

hace alrededor de 5 horas
José Mujica no votará en las elecciones departamentales de Uruguay por recomendación médica
el Periódico

José Mujica no votará en las elecciones departamentales de Uruguay por recomendación médica

hace alrededor de 5 horas
El ajedrez, prohibido en Afganistán por los talibanes entre objeciones religiosas
el Periódico

El ajedrez, prohibido en Afganistán por los talibanes entre objeciones religiosas

hace alrededor de 5 horas
Erdogan asegura a Putin que Turquía está lista para albergar negociaciones de paz
el Periódico

Erdogan asegura a Putin que Turquía está lista para albergar negociaciones de paz

hace alrededor de 5 horas
Muere una niña de dos años al ahogarse en una piscina particular en Finestrat
20 Minutos

Muere una niña de dos años al ahogarse en una piscina particular en Finestrat

hace alrededor de 5 horas
Detenidos dos atracadores que asaltaron con cuchillos un comercio en Sevilla
20 Minutos

Detenidos dos atracadores que asaltaron con cuchillos un comercio en Sevilla

hace alrededor de 5 horas
Ni A Coruña ni Santiago: el lugar de Galicia que se ha puesto de moda entre los turistas españoles
20 Minutos

Ni A Coruña ni Santiago: el lugar de Galicia que se ha puesto de moda entre los turistas españoles

hace alrededor de 5 horas
El secreto infalible para conseguir un pollo en salsa 'embriagador', según el chef Martín Berasategui
20 Minutos

El secreto infalible para conseguir un pollo en salsa 'embriagador', según el chef Martín Berasategui

hace alrededor de 5 horas
El plato favorito de Arnold Schwarzenegger para mantenerse en forma a los 77 años: "Como muchas hamburguesas hechas con estas legumbres"
20 Minutos

El plato favorito de Arnold Schwarzenegger para mantenerse en forma a los 77 años: "Como muchas hamburguesas hechas con estas legumbres"

hace alrededor de 5 horas
Letizia, con traje negro y su blusa blanca con lazo, en el 80º aniversario de la liberación de Mauthausen
20 Minutos

Letizia, con traje negro y su blusa blanca con lazo, en el 80º aniversario de la liberación de Mauthausen

hace alrededor de 5 horas
Los Reyes rinden homenaje a los españoles muertos en el campo nazi de Mauthausen en el 80 aniversario de su liberación
20 Minutos

Los Reyes rinden homenaje a los españoles muertos en el campo nazi de Mauthausen en el 80 aniversario de su liberación

hace alrededor de 5 horas
Una manifestación por la UE llena la Plaza de Callao: "Los jóvenes nacimos en paz, no queremos heredar la guerra"
20 Minutos

Una manifestación por la UE llena la Plaza de Callao: "Los jóvenes nacimos en paz, no queremos heredar la guerra"

hace alrededor de 5 horas
Qué ver hoy en Netflix, Max y Amazon Prime Video: domingo 11 de mayo de 2025
20 Minutos

Qué ver hoy en Netflix, Max y Amazon Prime Video: domingo 11 de mayo de 2025

hace alrededor de 5 horas
Emotivo reencuentro entre Anabel Pantoja y Belén Esteban: "Gracias por estar ahí siempre"
20 Minutos

Emotivo reencuentro entre Anabel Pantoja y Belén Esteban: "Gracias por estar ahí siempre"

hace alrededor de 5 horas
El cambio que Primark va a introducir en todas sus tiendas a partir de esta semana y enfada a clientes
20 Minutos

El cambio que Primark va a introducir en todas sus tiendas a partir de esta semana y enfada a clientes

hace alrededor de 5 horas
Los Reyes honran a los españoles republicanos deportados al campo nazi de Mauthausen
la vangardia

Los Reyes honran a los españoles republicanos deportados al campo nazi de Mauthausen

hace alrededor de 5 horas
Cientos de personas defienden la UE en Madrid frente a la guerra y el avance de la ultraderecha: “Necesitamos más proyecto común”
eldiario

Cientos de personas defienden la UE en Madrid frente a la guerra y el avance de la ultraderecha: “Necesitamos más proyecto común”

hace alrededor de 6 horas
DIRECTO UCRANIA Últimas noticias de la guerra, al minuto
el Periódico

DIRECTO UCRANIA Últimas noticias de la guerra, al minuto

hace alrededor de 6 horas
La planta que calma la ansiedad y te ayuda a dormir como un bebé
20 Minutos

La planta que calma la ansiedad y te ayuda a dormir como un bebé

hace alrededor de 7 horas
Líderes autonómicos del PSOE ven "muy grave" que se publiquen mensajes privados de Sánchez en los que critica a Page
20 Minutos

Líderes autonómicos del PSOE ven "muy grave" que se publiquen mensajes privados de Sánchez en los que critica a Page

hace alrededor de 7 horas
Todo el mundo quiere placas solares, pero nadie habla de su mayor problema: no funcionan si hay un apagón
20 Minutos

Todo el mundo quiere placas solares, pero nadie habla de su mayor problema: no funcionan si hay un apagón

hace alrededor de 7 horas
Así es la nueva vida de Vanessa Pascual, 25 años después de 'GH 1': "No tengo un buen recuerdo"
20 Minutos

Así es la nueva vida de Vanessa Pascual, 25 años después de 'GH 1': "No tengo un buen recuerdo"

hace alrededor de 7 horas
El ingeniero predecesor de Adrian Newey suelta un bombazo: "Alonso y Stroll ya han pilotado un coche de 2026"
20 Minutos

El ingeniero predecesor de Adrian Newey suelta un bombazo: "Alonso y Stroll ya han pilotado un coche de 2026"

hace alrededor de 7 horas
Cinco cosas comunes que pueden aumentar el riesgo de padecer cáncer, según un médico
20 Minutos

Cinco cosas comunes que pueden aumentar el riesgo de padecer cáncer, según un médico

hace alrededor de 7 horas
Horario del Barça - Real Madrid, dónde ver online y por TV el Clásico de LaLiga
20 Minutos

Horario del Barça - Real Madrid, dónde ver online y por TV el Clásico de LaLiga

hace alrededor de 7 horas
El papa León XIV y su guiño a España en San Pedro: saludo especial a médicos de Granada, fieles de Valladolid y Torrelodones
20 Minutos

El papa León XIV y su guiño a España en San Pedro: saludo especial a médicos de Granada, fieles de Valladolid y Torrelodones

hace alrededor de 7 horas
El papa León XIV pide una "paz duradera" en Ucrania y un alto el fuego en Gaza ante 100.000 personas: "Nunca más la guerra"
20 Minutos

El papa León XIV pide una "paz duradera" en Ucrania y un alto el fuego en Gaza ante 100.000 personas: "Nunca más la guerra"

hace alrededor de 7 horas
León XIV se estrena mirando a Ucrania y Gaza: "¡Nunca más guerra!"
el confidencial

León XIV se estrena mirando a Ucrania y Gaza: "¡Nunca más guerra!"

hace alrededor de 8 horas
El expresidente de Panamá, Ricardo Martinelli, recibe asilo en Colombia en su huida tras ser condenado por corrupción
Elmundo

El expresidente de Panamá, Ricardo Martinelli, recibe asilo en Colombia en su huida tras ser condenado por corrupción

hace alrededor de 8 horas
Las infundadas campañas de desprestigio contra León XIV en Perú lanzadas por el Sodalicio recién disuelto
Elmundo

Las infundadas campañas de desprestigio contra León XIV en Perú lanzadas por el Sodalicio recién disuelto

hace alrededor de 8 horas
Putin lanza un guiño a Trump proponiendo conversaciones directas con Ucrania el 15 de mayo y Zelenski pide que confirme el alto el fuego a partir de mañana
Elmundo

Putin lanza un guiño a Trump proponiendo conversaciones directas con Ucrania el 15 de mayo y Zelenski pide que confirme el alto el fuego a partir de mañana

hace alrededor de 8 horas