cupure logo
quelosporparaconlasunadeltrumpmás

Sebastián La Rosa, médico especialista en alimentación: «Comer carbohidratos después del gimnasio puede frenar tu progreso»

Según explicó, consumir carbohidratos extra junto con proteínas inmediatamente después del entrenamiento no solo no ayuda a aumentar la masa muscular, sino que puede ralentizar la absorción de las proteínas

Comentarios

Noticias similares

'Maspalomas' gana el Premio Sebastiane por mirar el deseo en la vejez

hace 18 días

Noticias mundiales

Trump viajará al sudeste asiático para atribuirse la paz entre Tailandia y Camboya
la vangardia

Trump viajará al sudeste asiático para atribuirse la paz entre Tailandia y Camboya

hace 15 minutos
El presidente sirio Al Sharaa pedirá a Putin que entregue a El Asad
la vangardia

El presidente sirio Al Sharaa pedirá a Putin que entregue a El Asad

hace 15 minutos
Camiones con ayuda humanitaria vuelven a cruzar el paso de Rafah mientras Israel sigue atacando en Gaza
eldiario

Camiones con ayuda humanitaria vuelven a cruzar el paso de Rafah mientras Israel sigue atacando en Gaza

hace alrededor de 2 horas
Firma de la paz en Gaza: así ha sido la rúbrica del acuerdo y la primera liberación de rehenes de Israel
el Periódico

Firma de la paz en Gaza: así ha sido la rúbrica del acuerdo y la primera liberación de rehenes de Israel

hace alrededor de 2 horas
Hegseth espera que el compromiso de la OTAN con el gasto se traduzca pronto en "potencia de fuego"
el Periódico

Hegseth espera que el compromiso de la OTAN con el gasto se traduzca pronto en "potencia de fuego"

hace alrededor de 2 horas
Zelenski despoja de su nacionalidad al alcalde de Odesa entre críticas de la oposición
el Periódico

Zelenski despoja de su nacionalidad al alcalde de Odesa entre críticas de la oposición

hace alrededor de 2 horas
Zelenski destituye y arrebata la nacionalidad ucraniana al alcalde de Odesa por tener un pasaporte ruso emitido en 2015
Elespanol

Zelenski destituye y arrebata la nacionalidad ucraniana al alcalde de Odesa por tener un pasaporte ruso emitido en 2015

hace alrededor de 3 horas
Trump ataca a ‘Time’ por su retrato en portada: “Me han hecho desaparecer el pelo”
El pais

Trump ataca a ‘Time’ por su retrato en portada: “Me han hecho desaparecer el pelo”

hace alrededor de 3 horas
Muere Raila Odinga, ex primer ministro de Kenia, de un ataque al corazón
El pais

Muere Raila Odinga, ex primer ministro de Kenia, de un ataque al corazón

hace alrededor de 3 horas
Hamás sigue imponiendo el terror en Gaza
libertad digital

Hamás sigue imponiendo el terror en Gaza

hace alrededor de 4 horas
La indecencia de Hamás: uno de los ocho cadáveres que ha devuelto a Israel no es de ninguno de los rehenes
libertad digital

La indecencia de Hamás: uno de los ocho cadáveres que ha devuelto a Israel no es de ninguno de los rehenes

hace alrededor de 4 horas
Erdogan vetó la presencia de Netanyahu en la cumbre de Sharm el Sheij
la vangardia

Erdogan vetó la presencia de Netanyahu en la cumbre de Sharm el Sheij

hace alrededor de 4 horas
Israel reabre el paso de Rafah tras la entrega de cuatro cuerpos más de rehenes fallecidos
la vangardia

Israel reabre el paso de Rafah tras la entrega de cuatro cuerpos más de rehenes fallecidos

hace alrededor de 4 horas
El secretario de Defensa de EEUU marca el camino en la OTAN: "Hay que gastar más para conseguir la paz"
eldiario

El secretario de Defensa de EEUU marca el camino en la OTAN: "Hay que gastar más para conseguir la paz"

hace alrededor de 4 horas
Con Trump, todo va de Trump, hasta una medalla a Charlie Kirk... Y los suyos, con Bannon al frente, ya apuntan al tercer mandato en 2028
eldiario

Con Trump, todo va de Trump, hasta una medalla a Charlie Kirk... Y los suyos, con Bannon al frente, ya apuntan al tercer mandato en 2028

hace alrededor de 4 horas
Terremotos hoy, 15 de octubre: consulta dónde ha habido sismos y su escala en España, Filipinas y resto del mundo, en tiempo real
el Periódico

Terremotos hoy, 15 de octubre: consulta dónde ha habido sismos y su escala en España, Filipinas y resto del mundo, en tiempo real

hace alrededor de 4 horas
Estados Unidos bate récord de ejecuciones con 37 en lo que va de 2025: 14 sólo en Florida
Elespanol

Estados Unidos bate récord de ejecuciones con 37 en lo que va de 2025: 14 sólo en Florida

hace alrededor de 4 horas
Muere a los 80 años Raila Odinga, ex primer ministro de Kenia y eterno candidato a presidente
Elmundo

Muere a los 80 años Raila Odinga, ex primer ministro de Kenia y eterno candidato a presidente

hace alrededor de 4 horas
Estados Unidos afirma que organizaciones criminales mexicanas ofrecen recompensas para agredir, secuestrar o matar agentes federales
El pais

Estados Unidos afirma que organizaciones criminales mexicanas ofrecen recompensas para agredir, secuestrar o matar agentes federales

hace alrededor de 4 horas
Al menos dos muertos y treinta heridos por la explosión de un vehículo en Guayaquil (Ecuador)
el confidencial

Al menos dos muertos y treinta heridos por la explosión de un vehículo en Guayaquil (Ecuador)

hace alrededor de 5 horas
Última hora sobre Gaza y la huelga del 15 de octubre, en directo
eldiario

Última hora sobre Gaza y la huelga del 15 de octubre, en directo

hace alrededor de 6 horas
¿La huelga del 15 de octubre por Gaza sigue adelante tras el acuerdo de paz? Sí, y estos son los servicios mínimos hoy
el Periódico

¿La huelga del 15 de octubre por Gaza sigue adelante tras el acuerdo de paz? Sí, y estos son los servicios mínimos hoy

hace alrededor de 6 horas
Trump fracasa con su "manual para intimidar a la prensa": un juez tilda de "inadmisible" su demanda milmillonaria al 'NYT'
Elespanol

Trump fracasa con su "manual para intimidar a la prensa": un juez tilda de "inadmisible" su demanda milmillonaria al 'NYT'

hace alrededor de 6 horas
Un líder de la banda criminal Tren de Aragua muere al saltar desde un sexto piso cuando lo iba a detener la Policía de Chile
Elespanol

Un líder de la banda criminal Tren de Aragua muere al saltar desde un sexto piso cuando lo iba a detener la Policía de Chile

hace alrededor de 6 horas
La violencia escala en Ecuador: un muerto y 30 heridos por un coche bomba frente a un edificio de la familia de Noboa
Elespanol

La violencia escala en Ecuador: un muerto y 30 heridos por un coche bomba frente a un edificio de la familia de Noboa

hace alrededor de 6 horas
El eponiquio: el secreto del nacimiento de caballos y otros ungulados con sus duros cascos
20 Minutos

El eponiquio: el secreto del nacimiento de caballos y otros ungulados con sus duros cascos

hace alrededor de 6 horas
Siete alimentos que son beneficiosos para los loros
20 Minutos

Siete alimentos que son beneficiosos para los loros

hace alrededor de 6 horas
Un estudio vincula la exposición temprana a perros con menor riesgo de asma infantil
20 Minutos

Un estudio vincula la exposición temprana a perros con menor riesgo de asma infantil

hace alrededor de 6 horas
Estos coches de hidrógeno podrían ser la próxima revolución en cuanto a movilidad
20 Minutos

Estos coches de hidrógeno podrían ser la próxima revolución en cuanto a movilidad

hace alrededor de 6 horas
Qué significa tener siempre el coche sucio, según la psicología
20 Minutos

Qué significa tener siempre el coche sucio, según la psicología

hace alrededor de 6 horas
Isabel Viña, nutricionista: ¿Cuánta agua necesitas beber? El truco está en el color de tu orina
20 Minutos

Isabel Viña, nutricionista: ¿Cuánta agua necesitas beber? El truco está en el color de tu orina

hace alrededor de 6 horas
¿Se deben comer alubias blancas, pintas o rojas? Boticaria García despeja dudas y aclara cuáles son nutricionalmente mejor
20 Minutos

¿Se deben comer alubias blancas, pintas o rojas? Boticaria García despeja dudas y aclara cuáles son nutricionalmente mejor

hace alrededor de 6 horas
Sushi saludable en casa: la sencilla receta alta en proteínas que podrás tener lista en menos de 15 minutos
20 Minutos

Sushi saludable en casa: la sencilla receta alta en proteínas que podrás tener lista en menos de 15 minutos

hace alrededor de 6 horas
Paz Vega (49 años) sobre el deporte que más le gusta practicar: "Me calma, me relaja, me conecta con la naturaleza..."
20 Minutos

Paz Vega (49 años) sobre el deporte que más le gusta practicar: "Me calma, me relaja, me conecta con la naturaleza..."

hace alrededor de 6 horas
Adiós a la app para viralizar vídeos con la que Apple fracasó: ya no podrás descargarla ni actualizarla
20 Minutos

Adiós a la app para viralizar vídeos con la que Apple fracasó: ya no podrás descargarla ni actualizarla

hace alrededor de 6 horas
'La hermanastra fea': la historia más violenta de la Cenicienta se aproxima al gore de los hermanos Grimm en Sitges 2025
20 Minutos

'La hermanastra fea': la historia más violenta de la Cenicienta se aproxima al gore de los hermanos Grimm en Sitges 2025

hace alrededor de 6 horas
El Doctor Frankenstein más 'queer' cumple 50 años: datos que quizás no sabías sobre el rompedor musical
20 Minutos

El Doctor Frankenstein más 'queer' cumple 50 años: datos que quizás no sabías sobre el rompedor musical

hace alrededor de 6 horas
El pueblo de Cáceres que "invadió" Portugal con la ampliación de una cocina
20 Minutos

El pueblo de Cáceres que "invadió" Portugal con la ampliación de una cocina

hace alrededor de 6 horas
Así es 'MegaDoc': el fracaso del atrevimiento más colosal del cine reciente, visto desde dentro
20 Minutos

Así es 'MegaDoc': el fracaso del atrevimiento más colosal del cine reciente, visto desde dentro

hace alrededor de 6 horas
De 'Culpa nuestra' a 'Las hijas de la criada': las adaptaciones de novelas españolas superventas que están al caer
20 Minutos

De 'Culpa nuestra' a 'Las hijas de la criada': las adaptaciones de novelas españolas superventas que están al caer

hace alrededor de 6 horas
Describen una nueva terapia con células madre que puede potenciar la regeneración y plasticidad de las neuronas
20 Minutos

Describen una nueva terapia con células madre que puede potenciar la regeneración y plasticidad de las neuronas

hace alrededor de 6 horas
Cuando el mal uso de las tarjetas de movilidad reducida lo hacen los familiares: "Deben ser ejemplo"
20 Minutos

Cuando el mal uso de las tarjetas de movilidad reducida lo hacen los familiares: "Deben ser ejemplo"

hace alrededor de 6 horas
El mítico aborto inglés
20 Minutos

El mítico aborto inglés

hace alrededor de 6 horas
Trump no se olvida
20 Minutos

Trump no se olvida

hace alrededor de 6 horas
Las alertas alimentarias ponen a trabajar a la industria y las autoridades para evitar una oleada de 'fake news'
20 Minutos

Las alertas alimentarias ponen a trabajar a la industria y las autoridades para evitar una oleada de 'fake news'

hace alrededor de 6 horas
Fumar mata y la IA miente, ¿qué es peor?
20 Minutos

Fumar mata y la IA miente, ¿qué es peor?

hace alrededor de 6 horas
Criticó 'Yellowstone' sin piedad, pero luego este actor acabó participando en dos series de su creador
20 Minutos

Criticó 'Yellowstone' sin piedad, pero luego este actor acabó participando en dos series de su creador

hace alrededor de 6 horas
El Congreso estudiará aplicar el baremo de discapacidad a las cardiopatías congénitas
20 Minutos

El Congreso estudiará aplicar el baremo de discapacidad a las cardiopatías congénitas

hace alrededor de 6 horas
Una ausencia lógica
20 Minutos

Una ausencia lógica

hace alrededor de 6 horas
De qué van las diez novelas finalistas del premio Planeta que se falla hoy: amor, fantasía, mitología...
20 Minutos

De qué van las diez novelas finalistas del premio Planeta que se falla hoy: amor, fantasía, mitología...

hace alrededor de 6 horas
Movilidad eléctrica: un punto de inflexión de agosto a septiembre, la tendencia se consolida
20 Minutos

Movilidad eléctrica: un punto de inflexión de agosto a septiembre, la tendencia se consolida

hace alrededor de 6 horas
La petición del exjefe de equipo de Haas, a Aston Martin: "Denle un coche competitivo a Alonso"
20 Minutos

La petición del exjefe de equipo de Haas, a Aston Martin: "Denle un coche competitivo a Alonso"

hace alrededor de 6 horas
Guzmán y Broncano ironizan sobre el precio de la vivienda: "Ya tienes casa, ¿para qué quieres comer?"
20 Minutos

Guzmán y Broncano ironizan sobre el precio de la vivienda: "Ya tienes casa, ¿para qué quieres comer?"

hace alrededor de 6 horas
Un millón de razones para jugar el 'Six Kings Slam': los tenistas olvidan las quejas por el calendario a golpe de talonario
20 Minutos

Un millón de razones para jugar el 'Six Kings Slam': los tenistas olvidan las quejas por el calendario a golpe de talonario

hace alrededor de 6 horas
Del humo del cigarrillo a un futuro sin él a través de la ciencia
20 Minutos

Del humo del cigarrillo a un futuro sin él a través de la ciencia

hace alrededor de 6 horas
La dictadura de la generación Z
20 Minutos

La dictadura de la generación Z

hace alrededor de 6 horas
'Insurrection Act', la especie de artículo 155 que daría a Trump poderes especiales para desplegar al Ejército
20 Minutos

'Insurrection Act', la especie de artículo 155 que daría a Trump poderes especiales para desplegar al Ejército

hace alrededor de 6 horas
La nueva app que 'chiva' a tus parejas sexuales si tienes una ITS es española
20 Minutos

La nueva app que 'chiva' a tus parejas sexuales si tienes una ITS es española

hace alrededor de 6 horas
Menos oferta y más endeudamiento: la Comisión Europea advierte de los efectos "adversos" de topar los alquileres
20 Minutos

Menos oferta y más endeudamiento: la Comisión Europea advierte de los efectos "adversos" de topar los alquileres

hace alrededor de 6 horas
Leonardo Sbaraglia: "Deseo iluminar al espectador con personajes que me interpelan cada día"
20 Minutos

Leonardo Sbaraglia: "Deseo iluminar al espectador con personajes que me interpelan cada día"

hace alrededor de 6 horas