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Un médico revela la edad a partir de la que "el cardio no te salvará" y qué ejercicio debes hacer en cambio

Un médico revela la edad a partir de la que "el cardio no te salvará" y qué ejercicio debes hacer en cambio
Según el doctor Darshan Shah, a partir de los 40 años debes centrarte más en ejercicios de fuerza y resistencia, sobre todo en el caso de las mujeres.

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